WISDOM PSIKOLOG & SINSHE FUDIN PANG

Musik dan makanan dianggap baik oleh manusia bukanlah kualitas yang mutlak. Kita harus memberi makan burung dengan apa yang di inginkannya dan bukan yang kita inginkan. Memaksakan kegemaran kita kepada orang lain sering kali tidak berhasil



Join to :



web : http://www.accuratehealth.blogspot.com

forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net





(Lelucon) Ciri-Ciri Usia Tua



Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com



Ciri-ciri usia tua (sambil bayangin Engkong):



1. Baca makin jauh, kencing makin dekat.

2. Dulu tidur ketemu hidung, sekarang tidur ketemu punggung.

3. Dulu pakai minyak wangi, sekarang pakai minyak angin.

4. Dulu 4 kali seminggu, sekarang 4 minggu sekali.

5. Dulu kalau keras susah lemas, sekarang lemas susah keras.

6. Dulu sering ke diskotik, sekarang sering ke apotik.

7. Dulu minum susu, sekarang minum jamu.

8. Dulu relax di panti pijat, sekarang relax di panti jompo.





(Tipitaka) 330



Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com





Kisah Sejumlah Bhikkhu

Suatu saat para bhikkhu dari Kosambi terpecah menjadi dua kelompok. Satu kelompok mengikuti ahli Vinaya, dan kelompok lainnya mengikuti guru Dhamma. Mereka tidak mau memperhatikan meskipun Sang Buddha mendesak mereka untuk berdamai. Sehingga Sang Buddha meninggalkan mereka dan menghabiskan masa vassa seorang diri berada di hutan, dimana gajah Palileyyaka melayani Beliau.

Akhir masa vassa Y.A. Ananda pergi ke dalam hutan disertai dengan lima ratus bhikkhu. Dengan meninggalkan para bhikkhu pada suatu jarak tertentu, Y.A. Ananda sendiri mendekati Sang Buddha. Kemudian Sang Buddha menyuruh Ananda untuk memanggil para bhikkhu yang lain. Mereka semua datang, memberi hormat kepada Sang Buddha dan berkata, “Bhante! Bhante pasti telah mengalami kesulitan menghabiskan masa vassa seorang diri di hutan ini.”

Sang Buddha kemudian menjawab, “Para bhikkhu, jangan berkata demikian, gajah Palileyyaka telah merawatku sepanjang waktu. Ia sesungguhnya satu teman yang sangat baik, satu teman yang sesungguhnya. Jika seseorang mempunyai teman baik seperti ini, ia seharusnya dekat dengannya, tetapi jika seseorang tidak dapat menemukan seseorang sahabat yang baik, lebih baik tinggal sendirian.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 328, 329, dan 330 berikut ini :



Apabila dalam pengembaraanmu

engkau dapat menemukan seorang sahabat



yang berkelakuan baik, pandai, dan bijaksana,

maka hendaknya engkau berjalan bersamanya dengan senang hati

dan penuh kesadaran untuk mengatasi semua bahaya.

Apabila dalam pengembaraanmu

engkau tak dapat menemukan seorang sahabat



yang berkelakukan baik, pandai, dan bijaksana,

maka hendaknya engkau berjalan seorang diri,

seperti seorang raja yang meninggalkan negara

yang telah dikalahkannya,

atau seperti seekor gajah yang mengembara sendiri

di dalam hutan.

Lebih baik mengembara seorang diri

dan tidak bergaul dengan orang bodoh.



Pergilah seorang diri dan jangan berbuat jahat,

hiduplah dengan bebas

(tidak banyak kebutuhan),

seperti seekor gajah yang mengembara sendiri

di dalam hutan.



(Vegetarian) Amrita Rao Berkampanye Untuk Vegetarian dan PETA



Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com



Terlihat santai tetapi seksi dalam celana pendek dan T-Shirt ketat, itulah yang

tampak dalam diri aktris Bollywood, Amrita Rao saat pengambilan gambar untuk

iklan pro-vegetarian dari organisasi People for the Ethnical Treatment of

Animals (PETA) India.



Dalam kesempatan yang sama pula, Rao mengungkapkan bahwa dirinya begitu bangga

menjadi seorang vegetarian.



"Saya menyebut menjadi vegetarian itu adalah diet Wow Rao. Wow karena saya tahu

bahwa menjadi vegetarian adalah hal terbaik yang saya lakukan untuk diri

sendiri, lingkungan dan hewan," beber aktris berusia 30 tahun tersebut.



"Cobalah untuk memakan kacang-kacangan karena itu akan menambahkan energi kita,

sementara memakan daging mungkin bisa membuat Anda lambat. Jadi cobalah untuk

menghentikan kebiasaan makan daging, dan Anda akan terlihat lebih baik," tambah

Rao.



Dengan hal tersebut, bintang film VIVAAH ini bergabung bersama selebriti Lara

Dutta, Pamela Anderson, Shahid Kapur, R. Madhavan, dan Anil Kumble yang

sebelumnya telah bergabung dengan PETA untuk mempromosikan kesadaran untuk perlindungan hewan

Di samping meracuni pikiran kita, kemarahan dan kebencian juga merupakan suatu
bahaya bagi kesehatan jasmani kita, ilmu pengetahuan medis telah memastikan
bahwa kemarahan dan emosi yang tidak sehat lainnya dapat menyebabkan timbulnya
penyakit jasmani

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Kemana Cinta Pergi

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Sepasang orang tua mengemudi di jalan raya saat mobil lain melewati mereka.

Wanita tua itu melihat penghuni mobil lain masih muda dan jelas sedang mabuk
cinta. Gadis itu duduk sangat dekat dengan pacarnya saat mereka ada di jalan
raya.

Hal ini menyebabkan wanita itu untuk berpikir kembali ke saat dia dan suaminya
masih muda dan jatuh cinta, dan bertanya-tanya di mana kasih sayang yang telah
hilang selama bertahun-tahun ini.

Akhirnya ia berkata kepada suaminya, "Ingat ketika kita dulu seperti pasangan
muda itu? Kemana cinta itu pergi, Sayang?"

Pria tua itu dengan tenang menjawab, "Aku tidak bergeser kemana-mana..."


(Tipitaka) 330

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Sejumlah Bhikkhu

Suatu saat para bhikkhu dari Kosambi terpecah menjadi dua kelompok. Satu
kelompok mengikuti ahli Vinaya, dan kelompok lainnya mengikuti guru Dhamma.
Mereka tidak mau memperhatikan meskipun Sang Buddha mendesak mereka untuk
berdamai. Sehingga Sang Buddha meninggalkan mereka dan menghabiskan masa vassa
seorang diri berada di hutan, dimana gajah Palileyyaka melayani Beliau.

Akhir masa vassa Y.A. Ananda pergi ke dalam hutan disertai dengan lima ratus
bhikkhu. Dengan meninggalkan para bhikkhu pada suatu jarak tertentu, Y.A. Ananda
sendiri mendekati Sang Buddha. Kemudian Sang Buddha menyuruh Ananda untuk
memanggil para bhikkhu yang lain. Mereka semua datang, memberi hormat kepada
Sang Buddha dan berkata, "Bhante! Bhante pasti telah mengalami kesulitan
menghabiskan masa vassa seorang diri di hutan ini."

Sang Buddha kemudian menjawab, "Para bhikkhu, jangan berkata demikian, gajah
Palileyyaka telah merawatku sepanjang waktu. Ia sesungguhnya satu teman yang
sangat baik, satu teman yang sesungguhnya. Jika seseorang mempunyai teman baik
seperti ini, ia seharusnya dekat dengannya, tetapi jika seseorang tidak dapat
menemukan seseorang sahabat yang baik, lebih baik tinggal sendirian."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 328, 329, dan 330 berikut ini :

Apabila dalam pengembaraanmu
engkau dapat menemukan seorang sahabat
yang berkelakuan baik, pandai, dan bijaksana,
maka hendaknya engkau berjalan bersamanya dengan senang hati
dan penuh kesadaran untuk mengatasi semua bahaya.

Apabila dalam pengembaraanmu
engkau tak dapat menemukan seorang sahabat
yang berkelakukan baik, pandai, dan bijaksana,
maka hendaknya engkau berjalan seorang diri,
seperti seorang raja yang meninggalkan negara
yang telah dikalahkannya,
atau seperti seekor gajah yang mengembara sendiri
di dalam hutan.

Lebih baik mengembara seorang diri
dan tidak bergaul dengan orang bodoh.
Pergilah seorang diri dan jangan berbuat jahat,
hiduplah dengan bebas
(tidak banyak kebutuhan),
seperti seekor gajah yang mengembara sendiri
di dalam hutan.


(Vegetarian) Tips 8 Langkah Mudah Menjadi Vegetarian

Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com

vegetus, yang berarti keseluruhan, sehat, segar, hidup (jadi tak ada hubungannya
dengan sayuran). Namun sebenarnya patangan memakan makanan yang berasal dari
daging hewan ini adalah salah satu ajaran ahli filsafat Phytagoras, yang
kemudian diikuti Plato, Epicurus, Plutarch dan ahli filsafat lainnya. Anda ingin
mulai menjadi vegetarian? Jangan takut untuk mencobanya. Semua pasti ada
jalannya. Memang ada orang yang bisa dengan mudah menyesuaikan diri menjadi
vegan. Namun ada juga yang tidak bisa begitu saja menjadi seorang vegetarian.
Berikut ini tipsanda.com akan memberikan tips 8 langkah mudah menjadi
vegetarian:

1. Step #1. Pertimbangkan apa alasan Anda menjadi seorang vegetarian. Jika Anda
sudha yakin, maka bersungguh-sungguhlah. Anda bisa bergabung dengan milis
kelompok vegetarian. Dari kelompok ini, Anda bisa tahu banyak tentang kehidupan
seorang vegetarian.

2.Step #2. Setelah mantap dengan keputusan Anda, bentuk pola makan baru secara
bertahap. Misalnya perlahan konsumsi daging merah diganti dengan daging ayam.

3. Step #3. Setelah berhasil, perlahan gantilah daging ayam dengan meat
substitute seperti veggie nuggets, veggie hot dogs atau veggiew burger.
Sebenarnya daging pengganti ini dibuat dari jamur, tempe, tahu atau beras yang
diolah dengan menambahkan aroma atau rasa daging. Jadi, rasanya sudah pasti
mirip daging.

4. Step #4. Jangan lupa pilih variasi makanan. Termasuk kacang-kacangan,
buah-buahan, dan sayuran. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan Anda
memperoleh segala nutrisi yang diperlukan tubuh setelah asupan gizi dari hewan
berkurang. Konsumsilah makanan segar sebisa mungkin. Setidaknya ini juga
membantu proses kelengkapan asupan nutrisi pada tubuh. Makanan yang dimasak
terlalu lama atau dimasak berulang-ulang, kandungan gizinya pun banyak
berkurang.

5. Step #5. Jika Anda berkomitmen untuk menjadi vegetarian atau vegan, sebaiknya
konsumsi makanan-makanan terbaik. Jadi, carilah maknaan organic atau Anda bisa
memulai menanam bahan makanan di halaman rumah. Makan organic ini biasanya
tumbuh tanpa pestisida atau atau zat kimia untuk kesuburan. Anda tak perlu
khawatir denga racun darim kamanan. Lalapan juga bisa jadi pelengkap manu Anda.

6. Step #6. Tambahkan produk kacang kedelai di menu, kecuali Anda alergi
terhadap kedelai. Kedelai adalah sumber protein yang bagus. Ditambah lagi
kedelai memiliki kelebihan lain bagi kesehatan, yaitu membantu Anda terlindungi
dari kanker.

7. Step #7. Cobalah berkreasi dengan bahan-bahan makanan. Anda bisa mencoba
masakan etnik ala India, China, Thailand, Italia dan Meksiko. Masakan dari
negara-negara tersebut biasanya tak berdaging.

8. Step #8. Kalau sudah nyaman dengan pola makan baru ini, teruskan. Namun, jika
Anda mulai bingung dengan menu makanan, restoran vegetarian sekarang sudah
banyak. Menunya pun sedap-sedap. Bisa juga Anda membeli buku resep makan
vegetarian. Selain rasanya lebih pas dengan selera. Anda juga bisa lebih yakin
tak ada kandungan daging di dalamnya dibanding membeli masakan jadi di luar.

Sebaik-baiknya perdagangan, adalah menjual amal baik untuk ditukarkan dengan surga.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Ibu Lebih Penting Daripada Istri

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Cerita ini sebagai bukti bahwa ibu lebih penting dari segala apapun. Di sebuah bandara, ada seorang pria yang kehilangan istrinya. Dia bertemu dengan seorang anak kecil yang sedang menangis karena terpisah dari ibunya. Akhirnya mereka sepakat untuk sama-sama mencari.

Pria itu bertanya, "Ibumu ciri-cirinya seperti apa?"

Jawab si anak, "Ibu saya tingginya 172cm, wajah dan dadanya sexy seperti Melinda Dee, badannya langsing seperti gitar Spanyol, kulitnya putih, pakai rok mini dan sepatu hak tinggi seperti Jennifer Lopez..."

Si pria terperanjat, "Haaaaah... Trus?"

Si anak balik bertanya, "Kalau istri om ciri-cirinya seperti apa?"

"Sudahlah, lupakan dulu istriku, kita cari dulu ibumu saja..."


(Tipitaka) 331

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Mara

Suatu saat, ketika Sang Buddha sedang berdiam di dekat Himalaya. Beliau melihat bahwa banyak orang diperlakukan secara tidak manusiawi oleh beberapa raja yang licik. Kemudian muncul pikiran dalam batin Beliau: “Apakah mungkin untuk mencegah orang-orang itu dari perlakuan tidak manusiawi. Mereka seharusnya tidak diperlakukan secara tidak manusiawi, dan membuat para raja tersebut memerintah dengan adil dan bijaksana.”

Mara mengetahui apa yang Sang Buddha pikirkan dan berencana untuk membujuk Sang Buddha agar memerintah sebagai seorang raja. Kepadanya, Sang Buddha menjawab, “Mara yang licik! Ajaranmu dan ajaran-Ku sangat berbeda. Kau dan Aku tidak dapat saling berdiskusi. Inilah ajaran-Ku.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 331, 332, dan 333 berikut ini :

Sungguh bahagia mempunyai kawan
pada saat kita membutuhkannya;
sungguh bahagia dapat merasa puas
dengan apa yang diperoleh;
sungguh bahagia dapat berbuat kebaikan
menjelang kematian;
dan sungguh bahagia
dapat mengakhiri penderitaan

Berlaku baik terhadap ibu
berlaku baik terhadap ayah
juga merupakan kebahagiaan.
Berlaku baik terhadap pertapa
merupakan suatu kebahagiaan dalam dunia ini;
berlaku baik terhadap para Ariya
juga merupakan kebahagiaan.

Moral (Sila) akan memberikan kebahagiaan
sampai usia tua;
keyakinan yang telah ditanam kuat
akan memberikan kebahagiaan;
kebijaksanaan yang telah diperoleh
akan memberikan kebahagiaan;
tidak berbuat jahat
akan memberikan kebahagiaan.


(Vegetarian) Natalie Portman Jadi Model Perangko Vegetarian

Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com

Natalie Portman yang sedang menikmati masa-masa bahagia karena baru saja melahirkan seorang bayi laki-laki kembali mendapat kabar gembira. Pilihannya untuk menjadi seorang vegetarian membawanya didaulat oleh PETA (organisasi yang memperjuangkan hak binatang) untuk dibuatkan perangko. Yup! Wajah cantik Natalie kini akan beredar ke seluruh dunia melalui perangkonya tersebut.

Menurut New York Daily News, selain Natalie Portman masih ada 20 selebritis lainnya yang akan dibuatkan perangko, seperti Paul McCartney, Ellen DeGeneres, Woody Harrelson, Leona Lewis, dan lain-lain.

Nama Natalie Portman melejit karena pada tahun ini meraih Oscar sebagai aktris terbaik lewat film Black Swan. Ia memulai menjadi vegetarian semenjak tahun 2009 silam. “Saya seorang vegetarian ketat. Saya sungguh-sungguh menyayangi binatang, dan itulah cara saya membuktikannya,” kata Natalie Portman.

Natalie Portman menjadi vegetarian setelah ia membaca buku karangan Jonathan Safran Foer, Eating Animals. Mulai dari saat itu kebiasaannya memakan daging, mengenakan pakaian yang terbuat dari kulit atau bulu binatang ia tinggalkan.

Buku tersebut mencari akar vegetarianisme modern jauh sampai ke karya-karya klasik. Di buku tersebut dikatakan, mereka yang mengkonsumsi daging binatang tidak hanya melanggar hak hidup binatang namun juga menolak untuk menghargai sentimen rasa kasihan dan kasih sayang.

Ketika sedang hamil anak pertamanya pun, ia juga tidak sepenuhnya berhenti menjadi vegetarian, “Saya mendengar kata tubuh saya yang menginginkan telur dan susu.” Tentu saja setelah anaknya lahir, ia kini menjalani diet vegetarian ketat kembali.

Jangan mencintai seseorang seperti bunga, kerana bunga mati kala musim berganti.
Cintailah mereka seperti sungai, kerana sungai mengalir selamanya.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Cara Mengatasi Masalah Gigi Kuning

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Seorang pasien datang ke dokter gigi dengan membawa masalah pada giginya.

Pasien: "Dokter, saya memiliki gigi kuning, apa yang harus saya lakukan?"

Dokter Gigi: "Kenakan dasi coklat!"


(Tipitaka) 332

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Kisah Mara

Suatu saat, ketika Sang Buddha sedang berdiam di dekat Himalaya. Beliau melihat
bahwa banyak orang diperlakukan secara tidak manusiawi oleh beberapa raja yang
licik. Kemudian muncul pikiran dalam batin Beliau: "Apakah mungkin untuk
mencegah orang-orang itu dari perlakuan tidak manusiawi. Mereka seharusnya tidak
diperlakukan secara tidak manusiawi, dan membuat para raja tersebut memerintah
dengan adil dan bijaksana."

Mara mengetahui apa yang Sang Buddha pikirkan dan berencana untuk membujuk Sang
Buddha agar memerintah sebagai seorang raja. Kepadanya, Sang Buddha menjawab,
"Mara yang licik! Ajaranmu dan ajaran-Ku sangat berbeda. Kau dan Aku tidak dapat
saling berdiskusi. Inilah ajaran-Ku."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 331, 332, dan 333 berikut ini :

Sungguh bahagia mempunyai kawan
pada saat kita membutuhkannya;
sungguh bahagia dapat merasa puas
dengan apa yang diperoleh;
sungguh bahagia dapat berbuat kebaikan
menjelang kematian;
dan sungguh bahagia
dapat mengakhiri penderitaan

Berlaku baik terhadap ibu
berlaku baik terhadap ayah
juga merupakan kebahagiaan.
Berlaku baik terhadap pertapa
merupakan suatu kebahagiaan dalam dunia ini;
berlaku baik terhadap para Ariya
juga merupakan kebahagiaan.

Moral (Sila) akan memberikan kebahagiaan
sampai usia tua;
keyakinan yang telah ditanam kuat
akan memberikan kebahagiaan;
kebijaksanaan yang telah diperoleh
akan memberikan kebahagiaan;
tidak berbuat jahat
akan memberikan kebahagiaan.


(Vegetarian) Remaja Bisa Jadi Vegetarian Tanpa Kehilangan Banyak Nutrisi

Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com

Gaya hidup vegetarian yang hanya makan produk nabati dan menghindari produk
hewani makin populer, terutama di kalangan anak muda. Meski tujuannya baik, hal
itu membuat kekhawatiran pada banyak orangtua, apakah anak-anak yang menjadi
vegetarian tetap mendapat asupan gizi yang cukup untuk pertumbuhannya.

American Dietetic Association di AS mengatakan bahwa pola makan semacam itu akan
tetap sesuai untuk semua fase kehidupan, termasuk anak-anak dan remaja, asalkan
tetap direncanakan dengan baik.

Pola makan vegetarian atau vegan yang direncanakan dengan baik tetaplah sehat,
memberikan asupan gizi yang memadai dan dapat memberikan manfaat kesehatan untuk
pencegahan dan pengobatan penyakit tertentu.

"Anda benar-benar dapat merasakan perbedaan ketika makan sesuatu dari tanah dan
sesuatu dari pabrik," kata Niki Gianni, aktivis binatang yang menjadi vegan
setelah menonton video penjagalan hewan ternak yang menurutnya kejam di YouTube
ketika ia berusia 11 tahun.

Jumlah vegetarian di Amerika Serikat diperkirakan akan meningkat selama sepuluh
tahun ke depan. Pola makan vegetarian berhubungan erat dengan menurunnya risiko
kematian akibat penyakit jantung.

Vegetarian juga tampaknya memiliki tingkat kanker yang lebih rendah secara
keseluruhan, dan memiliki tekanan darah lebih rendah dibandingkan non
vegetarian.

"Vegetarianisme lebih dari sekedar tidak makan daging dan gaya hidup berbasis
tanaman. Vegetarian tetap memiliki kandungan nutrisi yang cukup dalam
makanannya. Seseorang bisa luar biasa bergizi, baik melalui pola makan
vegetarian, jika dapat memilih makanan dengan bijaksana dan tepat," kata Roberta
Anding, ahli diet di Baylor College of Medicine dan Texas Children Hospital
sekaligus seorang juru bicara asosiasi diet.

"Makan berbagai sayuran dan buah-buahan penting dalam pola makan ini. Kacang,
tanaman polong, kacang-kacangan, tahu dan biji-bijian adalah sumber protein yang
sangat baik. Vegetarianisme menjadi makin populer di kalangan orang muda," kata
Lilian Cheung, direktur promosi kesehatan dan komunikasi di Harvard School of
Public Health's Department of Nutrition

"Saya pikir alasan mengapa veganisme menjadi makin populer adalah akibat adanya
selebriti seperti Presiden Clinton yang menjadi vegan," imbuh Cheung yang juga
menjabat sebagai direktur editorial situs departemen nutrisi, The Nutrition
Source.

Kewaspadaan dan pendidikan sangat penting karena masa remaja adalah periode
kedua dan terakhir pertumbuhan dan pembangunan tubuh yang cepat. Remaja
membutuhkan nutrisi perkembangan tubuh, termasuk kalsium, vitamin D, B12 dan zat
besi.

Remaja atau anak-anak vegetarian yang memutuskan untuk tidak mengkonsumsi produk
susu perlu mencari alternatif sumber kalsium lainnya. Kalsium dapat ditemukan
dalam almond dan sayuran berdaun hijau, meskipun jumlahnya kecil.

Vitamin B12 yang banyak ditemukan dalam protein hewani dapat menjadi perhatian
serius jika susu atau telur tak lagi dikonsumsi. Kekurangan vitamin B12 terlihat
nyata dari waktu ke waktu. Vitamin ini disimpan dalam hati dan ketika kadarnya
di tubuh rendah, tubuh akan menarik cadangan vitamin dari organ.

"Cepat atau lambat akan habis, orang yang kekurangan vitamin B12 dapat berakhir
dengan gangguan mental yang permanen. Saya salut terhadap orang yang memilih
tidak memakan daging, dilihat dari perspektif lingkungan. Tapi saya tidak ingin
menyelamatkan planet ini dan mengorbankan para vegan. Para vegan harus tetap
meminum suplemen vitamin B12," kata Anding.

Untuk membantu asupan zat besi, Anding merekomendasikan agar menggunakan wajan
besi untuk memasak, sehingga beberapa zat besi akan larut ke dalam makanan.
Vitamin dan suplemen mineral dapat menyediakan asupan zat besi yang cukup serta
nutrisi penting lainnya.

"Jelas, ada beberapa manfaat besar dari diet berbasis tanaman, jadi saya tidak
keberatan untuk itu. Saya pikir semakin ketat pola makan, semakin eksklusif, dan
semakin sulit bagi orang rata-rata untuk menerapkan perubahan pola makan, "
pungkasnya seperti dikutip dari CNN.com

Jangan menyerah hanya karena suatu tak berjalan sesuai rencana. Sesuatu yang berarti takkan dengan mudah kamu miliki.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Lebih Sayang Keluarga

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Seorang istri marah kepada suaminya,

Istri: "Kamu membenci keluargaku!"
Suami: "Tidak, aku tidak begitu! Bahkan, aku lebih sayang kepada ibu mertua kamu daripada ibu mertuaku."


(Tipitaka) 333

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Mara

Suatu saat, ketika Sang Buddha sedang berdiam di dekat Himalaya. Beliau melihat bahwa banyak orang diperlakukan secara tidak manusiawi oleh beberapa raja yang licik. Kemudian muncul pikiran dalam batin Beliau: “Apakah mungkin untuk mencegah orang-orang itu dari perlakuan tidak manusiawi. Mereka seharusnya tidak diperlakukan secara tidak manusiawi, dan membuat para raja tersebut memerintah dengan adil dan bijaksana.”

Mara mengetahui apa yang Sang Buddha pikirkan dan berencana untuk membujuk Sang Buddha agar memerintah sebagai seorang raja. Kepadanya, Sang Buddha menjawab, “Mara yang licik! Ajaranmu dan ajaran-Ku sangat berbeda. Kau dan Aku tidak dapat saling berdiskusi. Inilah ajaran-Ku.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 331, 332, dan 333 berikut ini :

Sungguh bahagia mempunyai kawan
pada saat kita membutuhkannya;
sungguh bahagia dapat merasa puas
dengan apa yang diperoleh;
sungguh bahagia dapat berbuat kebaikan
menjelang kematian;
dan sungguh bahagia
dapat mengakhiri penderitaan

Berlaku baik terhadap ibu
berlaku baik terhadap ayah
juga merupakan kebahagiaan.
Berlaku baik terhadap pertapa
merupakan suatu kebahagiaan dalam dunia ini;
berlaku baik terhadap para Ariya
juga merupakan kebahagiaan.

Moral (Sila) akan memberikan kebahagiaan
sampai usia tua;
keyakinan yang telah ditanam kuat
akan memberikan kebahagiaan;
kebijaksanaan yang telah diperoleh
akan memberikan kebahagiaan;
tidak berbuat jahat
akan memberikan kebahagiaan.


(Vegetarian) Diet Vegetarian Ampuh Tingkatkan EQ?

Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com

KESTABILAN emosi dan kesehatan jiwa memang sangat berkaitan. Dengan makanan yang baik dan tepat, maka emotional quotient (EQ) pun akan stabil. Lantas, cara seperti apa yang mesti ditempuh?

Diet vegetarian banyak dipilih orang sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Tak hanya menyentuh level selebriti tapi juga masyarakat biasa. Di luar sisi kesehatan dan kecantikan, diet vegetarian pun juga berpengaruh pada psikologis yakni kestabilan emosi. Dengan mengonsumsi sayuran dan tidak memakan daging, maka emosi diri jauh lebih terkontrol dan tidak meletup-letup, seperti dirilis Idiva.

Daging cenderung memberikan emosi yang meninggi karena penderitaan hewan bertahan ketika mereka disembelih. Selain itu, orang yang memasak dan pemakan makanan pun memiliki pengaruh pada makanan yang dikonsumsi. Amarah dan rasa dendam akan mengganggu si pengonsumsi daging. Hal ini tentu akan berpengaruh pula pada tingkat emosi.

Sementara itu, pola makan vegetarian memiliki proporsi lebih tinggi terhadap ketenangan jiwa. Beberapa komunitas bahkan menahan untuk mengonsumsi bawang merah dan bawang putih karena kedua bahan tersebut memiliki peningkatan terhadap proporsi komponen di tubuh.

Pada tingkat fisik di mana seseorang tersebut menjalani diet nonvegetarian tentu akan berpengaruh pada tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kolesterol karena tekanan darah naik dan sebagainya. Sementara pada tingkat psikologis, peningkatan emosional tubuh dapat diminimalisir ketika seseorang melakukan diet nonvegetarian yang menyebabkan pengaruh pada pikiran negatif yang muncul, di antaranya pikiran seksual, keserakahan kemarahan, dan berbagai emosi negatif lainnya. Pasalnya dengan menjalani diet vegetarian, maka pikiran pun jauh lebih damai.

Ya, sedianya memang emosi Anda perlu dikendalikan dalam berbagai situasi. Misalnya, ketika rekan Anda mendapatkan promosi atau ketika Anda diremehkan atasan di depan orang lain. Kemarahan tentu menjadi hal wajar yang dilakukan. Namun, ketika Anda menjalani diet vegetarian, maka pikiran Anda jauh lebih tenang dan Anda pun kurang reaktif terhadap situasi semacam tersebut. Dalam jangka panjang, ketenangan pikiran tersebut mengarah pada emotional quotient.

Kita harus senantiasa berbicara dengan lembut dan bertutur kata dengan baik. Jika kita berbicara dengan suara lemah lembut dan bertutur kata dengan baik, maka orang lain juga akan merespon kita dengan lemah lembut dan dengan tutur kata yang baik.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Cara Menghemat Anggaran Perusahaan

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Menghadapi masa sulit, perusahaan menawarkan bonus sebesar seribu dolar untuk setiap karyawan yang bisa memberikan solusi agar dapat menghemat anggaran perusahaan.

Bonus akhirnya diberikan kepada seorang wanita muda di bidang akuntansi yang menyarankan membatasi bonus tahun depan maksimal sepuluh dolar.


(Tipitaka) 337

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Kapila dan Ikan

Pada masa Buddha Kasapa, ada seorang bhikkhu bernama Kapila yang sangat terpelajar dalam Kitab Suci (Pitaka). Karena sangat terpelajarnya, ia memperoleh kemasyuran dan keberuntungan. Ia juga menjadi sangat sombong dan memandang rendah bhikkhu-bhikkhu lain. Bila para bhikkhu lain menunjukkan padanya apa yang pantas dan apa yang tidak pantas, ia selalu saja menjawab dengan pedas, “Berapa banyak yang kau tahu?” Hal itu menyiratkan bahwa ia tahu lebih banyak daripada bhikkhu-bhikkhu lain. Dengan demikian, lama kelamaan semua bhikkhu yang baik menjauhinya dan hanya bhikkhu-bhikkhu yang tidak baik berada di sekelilingnya.

Pada suatu hari Uposatha, ketika para bhikkhu mengulang ‘Peraturan Pokok’ bagi para bhikkhu (=Patimokkha), Kapila berkata, “Tidak ada apa yang dikatakan sebagai Sutta, Abidhamma, atau Vinaya. Tidak ada bedanya apakah kamu mempunyai kesempatan untuk mendengar Patimokkha atau tidak,” dan lain-lainnya. Kemudian ia meninggalkan para bhikkhu yang sedang berkumpul. Jadi, Kapila merupakan rintangan bagi pengembangan dan pertumbuhan Ajaran (Sasana).

Untuk perbuatan jahat ini, Kapila harus menderita di alam neraka (niraya) antara masa Buddha Kasapa dan Buddha Gotama. Setelah itu ia dilahirkan kembali sebagai seekor ikan di Sungai Aciravati. Ikan tersebut, seperti disebutkan di atas, mempunyai tubuh berwarna keemasan yang sangat indah, tetapi mulutnya berbau tidak enak yang sangat menusuk hidung.

Suatu hari, ikan tersebut ditangkap oleh beberapa nelayan dan karena sangat indah, mereka membawanya kepada Raja. Kemudian Raja membawa ikan tersebut kepada Sang Buddha. Ketika ikan itu membuka mulutnya, bau yang tidak enak dan sangat menusuk menyebar ke sekeliling. Raja bertanya kepada Sang Buddha, mengapa ikan seindah itu mempunyai bau yang sedemikian tidak enak dan menusuk hidung.

Kepada Raja dan para pengiringnya, Sang Buddha menjelaskan, “O Raja! Pada masa Buddha Kasapa, ada seorang bhikkhu yang sangat terpelajar, yang mengajarkan Dhamma pada lainnya. Karena perbuatan baik itu, ketika ia dilahirkan kembali pada kehidupan yang lain, meskipun sebagai seekor ikan, ia memiliki tubuh keemasan. Tetapi bhikkhu itu sangat serakah, sombong, dan memandang rendah orang lain; ia juga mengabaikan Peraturan Ke-bhikkhu-an (Vinaya), dan mencaci maki para bhikkhu yang lain. Karena perbuatan buruk ini, ia dilahirkan di alam neraka (niraya), dan sekarang, ia menjadi seekor ikan yang indah dengan mulut yang berbau busuk.”

Sang Buddha kemudian beralih kepada ikan itu dan bertanya apakah ia mengetahui ke mana ia akan dilahirkan kembali pada kehidupan yang akan datang. Ikan tersebut memberi isyarat bahwa ia akan masuk kembali ke alam neraka (niraya) dan ia dipenuhi dengan perasaan sangat sedih. Sebagai mana diperkirakan, pada saat kematiannya, ikan tersebut dilahirkan kembali di alam neraka (niraya), untuk menerima akibat perbuatan buruk lain.

Semua yang hadir mendengarkan kisah ikan tersebut menjadi terkejut. Pada mereka, Sang Buddha memberikan khotbah tentang manfaat mengkombinasikan antara belajar dengan praktek.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 334, 335, 336, dan 337 berikut ini :

Bila seseorang hidup lengah,
maka nafsu keinginan tumbuh,
seperti tanaman Maluwa yang menjalar.
Ia melompat dari satu kehidupan
ke kehidupan yang lain,
bagaikan kera yang senang mencari
buah-buahan di dalam hutan.

Dalam dunia ini,
siapapun yang dikuasai oleh
nafsu keinginan rendah dan beracun,
penderitaannya akan bertambah
seperti rumput Birana yang tumbuh dengan cepat
karena disirami dengan baik.

Tetapi barang siapa dapat mengatasi nafsu keinginan
yang beracun dan sukar dikalahkan itu,
maka kesedihan akan berlalu dari dalam dirinya,
seperti air yang jatuh dari daun teratai.

Kuberitahukan hal ini kepadamu:
Semoga engkau sekalian yang telah datang
berkumpul di sini memperoleh kesejahteraan!
Bongkarlah nafsu keinginanmu,
seperti orang mencabut akar rumput Birana yang harum.
Jangan biarkan Mara
menghancurkan dirimu berulang kali,
seperti arus sungai menghancurkan rumput ilalang
yang tumbuh di tepi.


(Vegetarian) Diet Vegetarian Untuk Menurunkan Berat Badan

Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com

Sebuah pola makan vegetarian dapat digunakan untuk menurunkan berat badan yang efektif, atau dapat juga menjadi bencana. Diet vegetarian tidak berarti selalu sehat. Keripik kentang, keju, kue, dan minuman ringan semua bisa menjadi bagian dari diet vegetarian. Diet vegetarian memang dapat menurunkan berat badan dan membuat anda merasa lebih baik.

Tingkat Diet Vegetarian

Ada banyak tingkatan vegetarian, namun ada 2 tingkat diet vegetarian utama. Lacto-ovo vegetarian adalah diet vegetarian yang paling umum dan hanya mengkonsumsi makanan sayuran, telur, dan susu. Pescetarians adalah tingkatan diet vegetarian yang mengkonsumsi makanan nabati dan ikan. Orang yang Semi-vegetarian ini lebih suka makan sayuran dengan alasan kesehatan dan dieting, tapi tidak 100% vegetarian. Dua macam diet vegetarian ini dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan namun anda pilih jenis diet vegetarian yang paling anda sukai karena proses diet yang tidak disertai dengan rasa enjoy akan selalu gagal.

Jika Anda memutuskan untuk memilih jenis lacto-ovo vegetarian yang paling populer, pastikan untuk tidak memakan terlalu banyak keju. Tapi dapat anda makan hanya untuk pelengkap saja, jangan dijadikan sebagai makanan utama.

Diet yang seimbang adalah kunci keberhasilan

Jadi apa yang membuat diet vegetarian sangat efektif ? Dilakukan dengan benar, diet vegetarian lebih rendah kalori dan tinggi dalam nutrisi. Ini menyeimbangkan protein, karbohidrat, dan lemak, sementara mengurangi atau menghilangkan lemak yang buruk dan karbohidrat sederhana. Anda akan memiliki lebih banyak energi dengan diet ini dan akan bisa makan makanan besar.

Buku masak vegetarian yang menawarkan resep lezat

Diet vegetarian yang terbaik didasarkan pada sayuran. Jangan membuat masakan sayuran yang membosankan namun coba belilah beberapa buku masak untuk vegetarian yang berbasis sayuran. Ketika Anda memulai diet Anda, pastikan bahwa Anda memiliki keseimbangan yang sehat protein, karbohidrat, dan lemak. Hal ini akan mudah dicapai jika anda memakan makanan yang bervariasi.

Komponen yang penting dalam Proses Diet

1. Protein
Banyak vegetarian pemula yang khawatir akan kebutuhan protein dalam makanan mereka. Sebenarnya sangat mudah sekali untuk menghitung jumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh anda : kalikan berat badan anda ( dalam pound) dengan 36, sebagai contoh orang yang memiliki berat badan 150kg akan membutuhkan 54 gram protein setiap hari.

2. Karbohidrat
Memang benar bahwa karbohidrat dapat menghambat proses diet anda, tapi tidak semua karbohidrat itu buruk. Sebagai contoh karbohidrat komplex yaitu ubi dan beras merah. Karbohidrat ini dapat berubah menjadi energi. Maka dari itu jika anda ingin menurunkan berat badan anda usahakan untuk tidak banyak mengkonsumsi karbohidrat dari makanan umum, cukup 1 kali 1 hari dan sisanya konsumsilah buahan dan sayuran.

3. Lemak
Sama halnya seperti karbohidrat, lemak juga ada 2 macam yaitu lemak yang baik dan lemak yang tidak baik. Lemak yang baik benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Karena Anda sedang melakukan diet vegetarian, mudah untuk menghindari sebagian besar lemak yang buruk, seperti lemak jenuh. Apa yang perlu Anda fokuskan adalah tentang cara menambahkan lemak baik untuk diet Anda. Yang termasuk dalam lemak baik seperti kenari, alpukat, dan biji rami atau minyak biji rami.

Saat kita hendak melakukan sesuatu, lakukan segera! Sebab, langkah pertama itu akan menjadi penentu langkah berikutnya. Mungkin akan terasa berat & melelahkan. Namun hanya dengan kemauan untuk memulai, kemauan untuk mengayunkan kaki dan menggerakkan tangan.. maka tubuh, pikiran, dan jiwa akan segera merespons dan membuat kita terus bergerak untuk selanjutnya.



Join to :



web : http://www.accuratehealth.blogspot.com

forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net





(Lelucon) Mengatasi Bunyi Bising Pada Body Mobil



Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com



Seorang montir mobil menerima order perbaikan untuk memeriksa kebisingan yang terjadi di bagasi mobil.



Dia membawa mobil keluar untuk test drive dan melakukan dua putaran, setiap kali berputar terdengar bunyi keras pada bak.



Kembali di bengkel, dia mengembalikan mobil ke manajer pelayanan dengan catatan pekerjaan: "Mengeluarkan bola bowling dari bagasi."





(Tipitaka) 339



Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com



Kisah Seekor Induk Babi Muda



Suatu kesempatan, ketika Sang Buddha sedang berpindapatta di Rajagaha, ia melihat seekor induk babi muda yang kotor dan Beliau tersenyum. Ketika ditanya oleh Ananda, Sang Buddha menjawab, “Ananda, babi ini dulunya adalah seekor ayam betina dimasa Buddha Kakusandha. Karena ia tinggal di dekat ruang makan di suatu vihara, ia biasa mendengar pengulangan teks suci dan khotbah Dhamma. Ketika ia mati, ia dilahirkan kembali sebagai seorang putri.



Suatu ketika, saat pergi ke kakus, sang Putri melihat belatung dan ia menjadi sadar akan sifat yang menjijikkan dari tubuh. Ketika ia meninggal dunia, ia dilahirkan kembali di alam Brahma sebagai brahma puthujjana; tetapi kemudian karena beberapa perbuatan buruknya, ia dilahirkan kembali sebagai babi betina. Ananda ! Lihat, karena perbuatan baik dan perbuatan buruk tidak ada akhir dari lingkaran kehidupan.”



Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 338 sampai dengan 343 berikut ini :



Sebatang pohon yang telah ditebang

masih akan dapat tumbuh dan bersemi lagi

apabila akar-akarnya masih kuat

dan tidak dihancurkan.

Begitu pula selama akar nafsu keinginan tidak dihancurkan,

maka penderitaan akan tumbuh berulang kali.



Apabila tiga puluh enam nafsu keinginan

di dalam diri seseorang mengalir deras

menuju objek-objek yang menyenangkan,

maka gelombang pikiran yang penuh nafsu

akan menyeret orang yang memiliki

pandangan salah seperti itu.



Di mana-mana mengalir arus (=nafsu-nafsu keinginan);

di mana-mana tanaman menjalar tumbuh merambat.

Apabila engkau melihat tanaman menjalar

(=nafsu keinginan) tumbuh tinggi,

maka harus kau potong akar-akarnya

dengan pisau (=kebijaksanaan).



Dalam diri makhluk-makhluk timbul rasa senang mengejar objek-objek indria,

dan mereka menjadi terikat pada keinginan-keinginan indria.

Karena cenderung pada hal-hal yang menyenangkan

dan terus mengejar kenikmatan-kenikmatan indria,

maka mereka menjadi korban kelahiran dan kelapukan.



Makhluk-makhluk yang terikat pada nafsu keinginan,

berlarian kian kemari seperti seekor kelinci yang terjebak.

Karena terikat erat oleh belenggu-belenggu dan ikatan-ikatan,

maka mereka mengalami penderitaan untuk waktu yang lama.



Makhluk-makhluk yang terikat oleh nafsu-nafsu keinginan,

berlarian kian kemari seperti seekor kelinci yang terjebak.

Karena itu seorang bhikkhu yang menginginkan kebebasan diri,

hendaknya ia membuang segala nafsu-nafsu keinginannya.





(Vegetarian) Jea Brown Eyed Girls Akui Vegetarian



Join to : http://www.akupunkturkecantikanmedan.blogspot.com



Jea Brown Eyed Girls mengungkapkan bahwa ia baru menjadi seorang vegetarian. Hal ini berawal dari tweet yang ditulis bintang Korea tersebut pada tanggal 26 Januari 2012.



"Ah~ Aku rasa banyak dari kalian yang terkejut dengan kemampuan bahasa Inggrisku ^^; Aku semakin baik dalam hal itu, tapi sejujurnya aku meminta bantuan temanku yang tinggal di Amerika, hehe. Aku malu dengan semua pujian yang sudah diberikan hehehe. *Cry* aku lapar, tapi aku seorang vegetarian yang mana menghadapi realitas bahwa pizza sama sekali bukan pilihan," tulisnya.



Tweet tersebut langsung menarik perhatian Lee Hyori. Sebagai aktivis untuk menyelamatkan binatang Lee Hyori pun bertanya, "Vegetarian?!" tweetnya.



"Aku pernah tidak bisa hidup tanpa daging, namun aku merasa sifatku menjadi agak liar, jadi aku memutuskan berhenti makan daging. Ahem.. ini minggu keduaku," balas Jea ke Lee Hyori.



"Hehe, Hyori Unni (Unni: panggilan dari perempuan untuk perempuan yang lebih tua) adalah orang pertama yang menyadari kata vegetarian," tulis Jea lagi, di mana Lee Hyori membalas. "Kamu sudah langsing sekarang, namun rasa kamu akan semakin langsing lagi~" tulis Lee Hyori.



Selain itu, Federasi Vegetarian Korea memberi Lee Hyori gelar Famous Vegetarian Singer 2011. Hyori telah menjadi vegetarian sejak menjadi volunteer untuk aktivitas penyelamatan binatang.

Jangan biarkan hati terus terluka karena ucapan orang yang tidak beretika. Lupakanlah! Anda berhak bahagia

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Menceritakan Alasan Terlambat Berangkat ke Kantor

Join to : www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Toby yang rumahnya di seberang danau datang ke kantor jam terlambat untuk ketiga kalinya dalam satu minggu dan menemukan bosnya sedang menunggu.

"Apa ceritamu kali ini, Toby?" bosnya bertanya sinis, "Mari kita dengar alasan yang baik..."

Toby mendesah, "Segala sesuatu yang salah pagi ini. Istri saya memutuskan untuk mengantarku ke pelabuhan. Dia bersiap-siap dalam sepuluh menit, tapi kemudian feri
tidak muncul."

"Daripada mengecewakan Anda, saya berenang menyeberangi sungai, berlari mengelilingi gunung, meminjam sepeda dan bersepeda dalam 20 mil melalui lapangan ke kantor ini."

"Anda harus melakukan lebih baik dari itu, Toby," kata bosnya, kecewa, "Tidak ada perempuan yang bisa siap dalam sepuluh menit."


(Tipitaka) 341

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Seekor Induk Babi Muda

Suatu kesempatan, ketika Sang Buddha sedang berpindapatta di Rajagaha, ia melihat seekor induk babi muda yang kotor dan Beliau tersenyum. Ketika ditanya oleh Ananda, Sang Buddha menjawab, “Ananda, babi ini dulunya adalah seekor ayam betina dimasa Buddha Kakusandha. Karena ia tinggal di dekat ruang makan di suatu vihara, ia biasa mendengar pengulangan teks suci dan khotbah Dhamma. Ketika ia mati, ia dilahirkan kembali sebagai seorang putri.

Suatu ketika, saat pergi ke kakus, sang Putri melihat belatung dan ia menjadi sadar akan sifat yang menjijikkan dari tubuh. Ketika ia meninggal dunia, ia dilahirkan kembali di alam Brahma sebagai brahma puthujjana; tetapi kemudian karena beberapa perbuatan buruknya, ia dilahirkan kembali sebagai babi betina. Ananda ! Lihat, karena perbuatan baik dan perbuatan buruk tidak ada akhir dari lingkaran kehidupan.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 338 sampai dengan 343 berikut ini :

Sebatang pohon yang telah ditebang
masih akan dapat tumbuh dan bersemi lagi
apabila akar-akarnya masih kuat
dan tidak dihancurkan.
Begitu pula selama akar nafsu keinginan tidak dihancurkan,
maka penderitaan akan tumbuh berulang kali.

Apabila tiga puluh enam nafsu keinginan
di dalam diri seseorang mengalir deras
menuju objek-objek yang menyenangkan,
maka gelombang pikiran yang penuh nafsu
akan menyeret orang yang memiliki
pandangan salah seperti itu.

Di mana-mana mengalir arus (=nafsu-nafsu keinginan);
di mana-mana tanaman menjalar tumbuh merambat.
Apabila engkau melihat tanaman menjalar
(=nafsu keinginan) tumbuh tinggi,
maka harus kau potong akar-akarnya
dengan pisau (=kebijaksanaan).

Dalam diri makhluk-makhluk timbul rasa senang mengejar objek-objek indria,
dan mereka menjadi terikat pada keinginan-keinginan indria.
Karena cenderung pada hal-hal yang menyenangkan
dan terus mengejar kenikmatan-kenikmatan indria,
maka mereka menjadi korban kelahiran dan kelapukan.

Makhluk-makhluk yang terikat pada nafsu keinginan,
berlarian kian kemari seperti seekor kelinci yang terjebak.
Karena terikat erat oleh belenggu-belenggu dan ikatan-ikatan,
maka mereka mengalami penderitaan untuk waktu yang lama.

Makhluk-makhluk yang terikat oleh nafsu-nafsu keinginan,
berlarian kian kemari seperti seekor kelinci yang terjebak.
Karena itu seorang bhikkhu yang menginginkan kebebasan diri,
hendaknya ia membuang segala nafsu-nafsu keinginannya.


(Vegetarian) Jadi Vegetarian dan Minum Air Hujan, Wanita Ini Terlihat 30 Tahun Lebih Muda

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

SEMAKIN banyak orang beralih ke gaya hidup ala vegetarian yang diklaim sebagai salah satu pola makan paling sehat.

Khasiat pola makan vegetarian bagi tubuh telah dibuktikan Annette Larkins. Banyak yang tak menyangka Annette telah berusia 70 tahun, karena wajahnya masih terlihat kencang seperti 30 tahun lebih muda.

Amos Larkins, sang suami, sering dikira berkencan dengan “berondong” karena orang-orang menyangka Annette masih berusia 40 tahun.

Rahasia awet muda Annette terdapat pada pola makan vegetarian yang dijalaninya selama 27 tahun. Annette hanya mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan organik yang ditanam di kebun sendiri. Semuanya disantap mentah-mentah, tanpa diolah terlebih dulu atau dicampur bahan-bahan penyedap.

Uniknya, Annette juga menampung air hujan, tidak hanya untuk menyirami tanaman di kebunnya, tapi juga untuk diminum.

Sebelumnya, seperti dilansir Oddity Central, Annette juga kerap mengonsumsi daging. Terlebih karena sang suami mengelola pabrik pengolahan daging yang sukses di tahun ‘60an.

Namun Annette memutuskan untuk berhenti mengonsumsi daging dan beralih menjadi vegan. Perempuan asal Florida, AS itu merasa beruntung karena telah membuktikan sendiri khasiat pola makan vegetarian.

Keberhasilannya menjaga pola makan dituangkan dalam dua seri buku berjudul Journey to Health dan DVD yang berisi tips-tips kesehatan. Sang suami yang kini mengidap diabetes dan tekanan darah tinggi berharap mampu mengikuti gaya hidup Annette.

Dalam menghadapi kesusahan apapun wujudnya, jangan pernah menyerah, miliki mental baja dan pantang mundur, demikian pula ketika kita hidup dalam kekurangan, janganlah pernah menjadi peminta minta, tapi segera bangkit dari keterpurukan dan bekerja lebih giat, jangan pernah menunda dan bermalas malasan. Selalu ada rejeki, bagi orang yang tekun dan rajin bekerja

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Strategi Ekspansi Perusahaan

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Mr. Donk pebisnis sukses, seorang direktur sekaligus pemilik perusahaan multi nasional. Ia memiliki kebiasaan mengatakan "terserah" hampir pada setiap kalimat yang ia ucapkan. Suatu hari ia memimpin rapat dengan para manajer utamanya dengan topik ekspansi sisnis. Terjadi dialog sebagai berikut:

Manajer SDM: "Mr. Donk apakah kami boleh merekrut karyawan baru untuk mensukseskan ekspansi bisnis ini?"

Mr. Donk: "Terserah Saudara, jika itu dibutuhkan."

Manajer marketing: "Mr. Donk apakah kami boleh menambah anggaran pemasaran?"

Mr.Donk : "Terserah Saudara, jika dipandang itu perlu..."

Setelah semua Manajernya mengajukan pertanyaan dan dijawab dengan jawaban yang sama, diakhir Rapat Sang Boss itu bertanya:

"Apakah saudara-saudara siap melaksanakan program ekspansi bisnis ini?"

Serempak semua manajer menjawab: "Terserah Mr.Donk...!!!"


(Tipitaka) 343

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Seekor Induk Babi Muda

Suatu kesempatan, ketika Sang Buddha sedang berpindapatta di Rajagaha, ia melihat seekor induk babi muda yang kotor dan Beliau tersenyum. Ketika ditanya oleh Ananda, Sang Buddha menjawab, “Ananda, babi ini dulunya adalah seekor ayam betina dimasa Buddha Kakusandha. Karena ia tinggal di dekat ruang makan di suatu vihara, ia biasa mendengar pengulangan teks suci dan khotbah Dhamma. Ketika ia mati, ia dilahirkan kembali sebagai seorang putri.

Suatu ketika, saat pergi ke kakus, sang Putri melihat belatung dan ia menjadi sadar akan sifat yang menjijikkan dari tubuh. Ketika ia meninggal dunia, ia dilahirkan kembali di alam Brahma sebagai brahma puthujjana; tetapi kemudian karena beberapa perbuatan buruknya, ia dilahirkan kembali sebagai babi betina. Ananda ! Lihat, karena perbuatan baik dan perbuatan buruk tidak ada akhir dari lingkaran kehidupan.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 338 sampai dengan 343 berikut ini :

Sebatang pohon yang telah ditebang
masih akan dapat tumbuh dan bersemi lagi
apabila akar-akarnya masih kuat
dan tidak dihancurkan.
Begitu pula selama akar nafsu keinginan tidak dihancurkan,
maka penderitaan akan tumbuh berulang kali.

Apabila tiga puluh enam nafsu keinginan
di dalam diri seseorang mengalir deras
menuju objek-objek yang menyenangkan,
maka gelombang pikiran yang penuh nafsu
akan menyeret orang yang memiliki
pandangan salah seperti itu.

Di mana-mana mengalir arus (=nafsu-nafsu keinginan);
di mana-mana tanaman menjalar tumbuh merambat.
Apabila engkau melihat tanaman menjalar
(=nafsu keinginan) tumbuh tinggi,
maka harus kau potong akar-akarnya
dengan pisau (=kebijaksanaan).

Dalam diri makhluk-makhluk timbul rasa senang mengejar objek-objek indria,
dan mereka menjadi terikat pada keinginan-keinginan indria.
Karena cenderung pada hal-hal yang menyenangkan
dan terus mengejar kenikmatan-kenikmatan indria,
maka mereka menjadi korban kelahiran dan kelapukan.

Makhluk-makhluk yang terikat pada nafsu keinginan,
berlarian kian kemari seperti seekor kelinci yang terjebak.
Karena terikat erat oleh belenggu-belenggu dan ikatan-ikatan,
maka mereka mengalami penderitaan untuk waktu yang lama.

Makhluk-makhluk yang terikat oleh nafsu-nafsu keinginan,
berlarian kian kemari seperti seekor kelinci yang terjebak.
Karena itu seorang bhikkhu yang menginginkan kebebasan diri,
hendaknya ia membuang segala nafsu-nafsu keinginannya.


(Vegetarian) Vegetarian: Gaya Hidup Sehat, Lingkungan Sehat

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

”Kita telah melampaui titik ujung. Tapi kita belum sampai pada titik tanpa harapan. Kita masih bisa berbalik, tapi kita harus mengambil arah yang cepat!”, kalimat diatas pernah diucapkan oleh James Hansen, seorang ahli cuaca papan atas di NASA. Maksud dari kutipan diatas adalah ada satu cara untuk menyelamatkan lingkungan yang terlanjur rusak ataupun mencegah kerusakan lingkungan lebih lanjut. Upaya itu adalah dengan menjadi seorang Vegetarian.

Apa itu ’Vegetarian’ ?

Merupakan suatu pola makan yang menghindari makan-makanan dari daging atau menghindari produk-produk dari hewani seperti susu, telur dan lain-lain baik untuk alasan kesehatan maupun spiritual.

Mengapa Vegetarian?

1. Peternakan Sebagai Penyebab Kerusakan Lingkungan

Laporan PBB untuk bidang peternakan dan lingkungan hidup tahun 2006 mengungkapkan bahwa sektor peternakan sebagai penyumbang paling signifikan untuk krisis lingkungan yang serius. Peternakan menghasilkan 64 persen dari amonia yang dihasilkan dari kotoran hewan, yang menimbulkan hujan asam. Peternakan juga merupakan sumber utama dari kerusakan tanah dan air.

2. Hakekat Manusia Berdasarkan Anatominya

Dari susunan Giginya manusia sebenarnya tergolong dalam tipe Herbivora yakni pemakan tumbuh-tumbuhan. Hewan-hewan karnivora memiliki gigi dan kuku yang tajam struktur ini berguna untuk mengoyak daging sedangkan manusia dan hewan herbivora memiliki susunan gigi yang majal atau seri yang fungsinya untuk mengunyah. Terdapat kemiripian anatomi antara manusia dan hewan herbivora misalnya jumlah kelenjar ludah, kelenjar lambung, dan lain-lain. Secara anatomi manusia sebenarnya tergolong dalam jenis herbivora atau pemakan tumbuh-tumbuhan.

Namun banyak dari manusia yang beranggapan bahwa dirinya karnivora atau cenderung omnivora (pemakan daging dan tumbuhan). Padahal konsumsi daging terbukti sulit terurai dalam usus dan lebih cepat membusuk. Penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi daging dapat dihubungkan dengan kerusakan sel otak, salah satu sebab penyakit Alzheimer (hilangnya fungsi mental) pada orang berusia lanjut. Menurut Komite Dokter yang bertanggung jawab untuk pengobatan, risiko terkena Alzheimer lebih tinggi bagi orang-orang yang mengkonsumsi makanan dengan kolesterol tinggi, lemak jenuh, kalori tinggi, dan makanan yang rendah serat, sayuran, maupun buah-buahan.

Sebagian orang beranggapan bahwa dengan menjadi seorang vegetarian mereka mendapati tubuh mereka yang menjadi lemas, dan terlihat pucat. Ini bukanlah permasalahan yang serius karena saat kita beralih menjadi seorang vegetarian secara otomatis kita mengubah pola makan kita dan hal ini memerlukan adaptasi dan hal seperti ini tidak perlu dikhawatirkan karena tubuh kita memiliki adaptasi yang alamiah.

3. Dampak Pola Makan Terhadap Kesehatan Tubuh

Apa yang kita konsumsi dapat mencerminkan seperti apa kesehatan kita. Perlu diketahui sebagian besar penduduk dunia hampir 80% adalah seorang pemakan daging (karnivora) atau pemakan daging dan tumbuh-tumbuhan atau omnivora. Ironisnya, penderita penyakit jasmani seperti stroke, jantung, kanker, obesitas dan penyakit pembuluh kapiler disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumi produk-produk hewani.

Disamping itu dengan tidak mengkonsumsi produk hewani ternyata berdampak positif terhadap kesehatan rohani, terutama pada kontrol emosi hal ini di karenakan hormon di dalam tubuh tidak terkontamisi dengan hormon dari hewan yang dikonsumsi sehingga membuat emosi lebih stabil.

Diogenes, seorang filsuf, makan ubi sebagai santap malamnya. Hal itu dilihat
oleh rekannya, filsuf Aristippos, yang hidup enak dan mewah karena menjilat
raja. Aristippos berkata: "Kalau engkau mau belajr menghamba kpda raja, engkau
tidak perlu lagi hidup dengan makan sampah seperti ubi itu" Jawab Diogenes:
"Jika engkau sudah belajar hidup dengan makan ubi, engkau tidak perlu menjilat
raja."

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum :http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Pekerjaan Sesuai dengan Bidang Studi

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Sesudah lulus kuliah di universitas, seorang mahasiswa fakultas mesin dan alat
elektronik coba melamar pekerjaan di suatu perusahaan.

Bos perusahaan itu sangat puas dengan syarat-syarat yang dimilikinya dan
bermaksud akan menerimanya sebagai salah seorang pegawainya, maka itu dia
menanyakan lebih lanjut apa saja tuntutannya.

Dia berkata: "Pertama, pekerjaan harus sesuai dengan jurusan yang saya pelajari;
kedua, harus diberi sebuah kantor khusus yang independen dan ketiga, harus ada
telepon khusus."

Setelah berpikir sejenak, sang bos menyanggupi akan memenuhi semua tuntutan itu.

Hari berikutnya, waktu mahasiswa itu datang ke kantor untuk mulai bekerja
barulah jelas bahwa pekerjaannya ialah mengoperasikan lift.


(Tipitaka) 344

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com


Kisah Seorang Mantan Bhikkhu

Sebagai seorang murid Y.A.Mahakassapa, bhikkhu ini telah mencapai empat tingkat
pencerapan mental (jhana). Suatu hari ketika ia pergi untuk menerima dana
makanan di rumah pamannya, ia melihat seorang wanita dan merasa keinginan yang
sangat kuat untuk memilikinya. Kemudian ia meninggalkan Pasamuan Bhikkhu
(Sangha).

Sebagai seorang umat awam, ia mengalami kegagalan karena ia tidak bekerja keras.
Pamannya mengusir mantan bhikkhu itu dari rumahnya. Kemudian ia berkawan dengan
beberapa pencuri. Dalam salah satu aksinya, mereka semua ditangkap oleh yang
berwajib dan dibawa ke makam untuk di hukum mati.

Y.A. Mahakassapa, melihat mantan muridnya ketika sedang dibawa keluar, dan
berkata padanya, "Muridku, jagalah pikiranmu teguh pada satu objek meditasi."
Seperti diperintahkan, ia berkonsentrasi dan membiarkan dirinya masuk ke dalam
keadaan pencerapan mental yang dalam. Di makam, saat petugas hukuman mati sedang
membuat persiapan untuk membunuhnya, mantan bhikkhu tersebut sangat tenang dan
tidak menunjukkan tanda-tanda ketakutan atau kegelisahan. Petugas tersebut serta
para penonton terpesona dan sangat tertarik dengan keberanian dan ketenangan
orang itu. Kemudian mereka melaporkan tentang orang itu kepada Raja dan kepada
Sang Buddha.

Raja memberi perintah untuk melepaskan orang itu. Sang Buddha ketika mendengar
tentang kejadian tersebut mengirimkan sinar Beliau dan muncul di hadapan pencuri
itu sehingga ia seperti berhadapan langsung dengan Sang Buddha.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 344 berikut :

Setelah bebas dari hutan keinginan
(=kehidupan rumah tangga),
ia menemukan hutan kesucian
(=kehidupan pertapa).
Tapi, walaupun telah bebas dari keinginan
(akan kehidupan rumah tangga)
ia kembali ke rumah lagi.
Lihatlah orang seperti itu!
Setelah bebas! Ia kembali pada ikatan itu lagi.

Pada akhir khotbah Dhamma tersebut, pencuri yang teguh menjaga pikirannya pada
timbul dan tenggelamnya segala sesuatu yang berkondisi menyadari sifat
ketidak-kekalan, ketidak-puasan, dan tanpa inti dari segala sesuatu yang
berkondisi. Ia mencapai tingkat kesucian sotapatti. Kemudian ia pergi menghadap
Sang Buddha di Vihara Jetavana, dan ia sekali lagi diterima masuk ke dalam
Pasamuan Bhikkhu (Sangha) oleh Sang Buddha, dan ia dengan cepat mencapai tingkat
kesucian arahat.


(Vegetarian) Buku Vegetarian Anak Akan Segera Beredar

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Gaya hidup vegetarian dinilai sehat dan dapat mencegah munculnya berbagai
penyakit. Bagi Ruby Roth, hal ini penting diajarkan kepada anak-anak sejak dini.
Ia pun menyebarkan misinya lewat buku cerita bergambar.

Ruby (29) adalah seorang seniman, desainer, dan penulis yang kini tinggal di Los
Angeles, Amerika Serikat. Ia menjadi vegan sejak 2003. Saat mengajar seni di SD,
ia menyadari bahwa anak didiknya tertarik dengan pola makan vegan. Hal inilah
yang menginspirasi Ruby menerbitkan buku anak-anak pertama tentang veganisme,
yaitu 'That's Why We Don't Eat Animals', pada 2009.

Buku tersebut mengenalkan istilah vegetarian dan vegan dengan bahasa yang mudah
dicerna. Ruby membandingkan hewan yang berada di habitat alaminya dengan yang
berada di peternakan. Dalam buku ini digambarkan bahwa hewan di alam bebas hidup
bahagia bersama keluarganya, sementara di peternakan hewan merasa sedih karena
akan dijadikan makanan manusia.

Ruby juga menuliskan efek dari konsumsi hewan terhadap lingkungan, hutan hujan,
dan spesies yang terancam punah. Di halaman akhir, ia mencantumkan cara agar
anak bisa belajar lebih jauh tentang gaya hidup vegetarian dan vegan. Buku ini
sedang dicetak ulang dan akan hadir dalam berbagai bahasa.

Sukses dengan buku pertama, kini Ruby sedang bersiap-siap meluncurkan buku
keduanya yang berjudul 'Vegan is Love' pada 24 April 2012. Buku ini lebih banyak
membahas aspek di luar makanan. Di sini, Ruby mengenalkan veganisme sebagai gaya
hidup yang penuh kasih sayang.

Ia menyampaikan pesan bahwa anak-anak dapat melakukan aksi untuk melindungi
hewan, lingkungan, dan manusia. Caranya adalah dengan menghindari penggunaan
hewan dalam makanan, pakaian, dan hiburan (misalnya sirkus). Ruby juga
menuliskan tentang keuntungan cocok tanam organik. Inti pesan yang ia ingin
sampaikan adalah 'tuangkan rasa cinta kita ke dalam tindakan nyata'.

Sebagai sarjana seni, Ruby tak menemui kesulitan dalam menggambar ilustrasi
buku. Untuk memperluas wawasannya tentang vegetarian dan vegan, ia pun melakukan
riset. Peternakan hewan, kesehatan, nutrisi, dan manfaat dari konsumsi sumber
nabati ia pelajari selama hampir 10 tahun.

Menurut Ruby, anak-anak punya ketertarikan luar biasa terhadap veganisme. "Saya
menerima banyak email dari orang tua yang anaknya terinspirasi melakukan sesuatu
untuk menolong hewan," ujar Ruby kepada Green Parent Chicago.

Ia mengaku tidak ada anak yang takut setelah membaca buku tersebut. "Saya
menekankan satu hal kepada mereka: jangan takut jika kita punya kekuatan untuk
mengubahnya! Ternyata, mereka menangkap pesan tersebut," ucap Ruby bangga.

Meski demikian, kehadiran buku ini menuai kontroversi di kalangan orang dewasa.
Mereka menganggap veganisme tak cocok untuk anak-anak yang sedang dalam masa
pertumbuhan. Selain itu, konten buku ini dinilai belum pantas untuk anak usia
4-10 tahun.

Ruby punya jawaban atas hal ini. "Orang dewasa sudah terikat secara emosional
dengan daging. Pola pikir mereka dibentuk oleh kaum mayoritas hingga tak
sensitif lagi akan kekerasan terhadap hewan. Kita harus belajar pada anak-anak.
Mereka lebih terbuka terhadap gagasan menyelamatkan hewan," tegas Ruby.

"Ketika dihadapkan dengan realitas betapa buruknya pola makan kita, wajar jika
kita jadi membela diri. Bagi saya, reaksi emosional seperti itu justru semakin
meyakinkan saya bahwa kita sangat membutuhkan perubahan," tambah wanita yang
sering menjadi konsultan dan juru bicara tentang veganisme ini.

Kesuksesan sejati adalah keberanian melangkah maju ketika hasilnya belum pasti

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon)Kado Ulang Tahun Isteri

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Isteri menanya suaminya: "Hari ini adalah hari ulang tahunku, kamu telah membelikan aku kado apa?"

Suaminya tersenyum-senyum sambil menunjukkan ke arah seberang jalan: "Sebuah mobil Benz warna merah di seberang itu kelihatan nggak?"

"Kelihatan!" jawabnya dengan girang.

"Aku telah membelikan kamu sebuah sikat gigi yang warnanya sama sekali sama dengan warna Benz itu."


(Tipitaka) 347

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Ratu Khema merupakan istri utama dari Raja Bimbisara. Ia sangat cantik dan juga sangat sombong. Raja menginginkannya untuk pergi ke Vihara Veluvana dan memberi hormat kepada Sang Buddha. Namun ia pernah mendengar bahwa Sang Buddha selalu berbicara meremehkan kecantikan, dan karenanya ia mencoba untuk menghindari berjumpa dengan Sang Buddha. Raja mengerti sikapnya terhadap Sang Buddha, ia juga tahu betapa sombongnya ratu pada kecantikannya. Kemudian raja memerintahkan grup musiknya untuk menyanyikan lagu pujian tentang Vihara Veluvana, tentang tempatnya yang menyenangkan dan suasananya yang damai, dan sebagainya. Mendengar hal itu, Ratu Khema menjadi tertarik dan memutuskan untuk pergi ke Vihara Veluvana.

Ketika Ratu Khema tiba di vihara, Sang Buddha sedang membabarkan Dhamma kepada para pendengar. Dengan kemampuan batin luar biasa Beliau, Sang Buddha membuat penampakan seorang gadis muda yang sangat cantik muncul, duduk tidak jauh dari Beliau, dan sedang mengipasi Sang Buddha. Ketika Ratu Khema datang di ruang pertemuan, hanya ia sendiri yang melihat gadis cantik tersebut. Membandingkan kecantikannya yang luar biasa dari gadis tersebut dengan kecantikannya, Khema menyadari bahwa kecantikannya jauh lebih rendah dibandingkan dengan gadis tersebut. Ketika Ratu memperhatikan dengan seksama gadis tersebut, tiba-tiba kecantikan gadis itu mulai memudar sedikit demi sedikit. Akhirnya Ratu melihat seorang wanita tua jompo, yang kemudian berubah menjadi mayat, tubuhnya yang berbau busuk diserang belatung. Segera pada saat itu, ratu Khema menyadari ketidak-kekalan dan ketidak-berhargaan kecantikannya.

Sang Buddha mengetahui keadaan pikiran Ratu Khema, kemudian Beliau berkata, “O Khema! Lihatlah baik-baik pada tubuh lapuk ini yang terbalut di sekitar kerangka tulang, dan merupakan sasaran penyakit dan kelapukan. Lihatlah baik-baik tubuh ini yang dihargai sedemikian tinggi oleh orang bodoh. Lihatlah pada ketidak-berhargaan kecantikan gadis muda ini.” Setelah mendengar hal itu, Ratu Khema mencapai tingkat kesucian sotapatti.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 347 berikut :

Mereka yang bergembira dengan nafsu indria,
akan jatuh ke dalam arus (kehidupan),
seperti laba-laba yang jatuh
ke dalam jaring yang dibuatnya sendiri.
Tapi para bijaksana dapat memutuskan belenggu itu,
mereka meniggalkan kehidupan duniawi, tanpa ikatan,
serta melepaskan kesenangan-kesenangan indria.

Pada saat khotbah Dhamma itu berakhir, Ratu Khema mencapai tingkat kesucian arahat dan diterima dalam pasamuan bhikkhuni serta menjadi ‘murid utama wanita’ Sang Buddha.


(Vegetarian) Ahli diet menunjukkan makanan vegetarian tidak kekurangan nutrisi

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Bonnie Farmer, M.S., R.D. dari PlantWise Nutrition Consulting di Plainwell, Michigan telah memperoleh pengakuan nasional setelah penelitiannya diselesaikan di Fakultas Ilmu Kesehatan di Eastern Michigan University di Ypsilanti.

Segera akan diterbitkan di Journal of the American Dietetic Association (Jurnal Asosiasi Diet Amerika) artikelnya, “Suatu Pola Diet Vegetarian sebagai suatu Pendekatan Nutrisi-Rapat (Dense Approach) untuk Mengelola Kegemukan,” akan membantu mengalahkan persepsi salah bahwa diet vegetarian untuk pengelolaan berat badan kurang dalam nutrien-nutrien tertentu.

Studi petani-petani mencakup suatu survei dari 13,292 orang dewasa berusia 19 tahun dan lebih tua. Mutu makanan vegetarian, non vegetarian dan para pelaku diet dibandingkan. Para vegetarian mempunyai rata-rata lebih tinggi masukan-masukan dari serat, vitamin A, C, dan E, thiamin, riboflavin, garam asam folat, zat kapur, magnesium dan zat besi dibanding seluruh non-vegetarian.

Studi ini menyarankan bahwa dietdiet vegetarian adalah padat-nutrien dan sesuai dengan Petunjuk Diet. Mereka bisa direkomendasikan secara aman untuk pengelolaan berat tanpa khawatir akan kekuarangan gizi, catat pengarang-pembantu Dr. Brian Larson.

FILOSOFI HIDUP

Kiat Sukses : Milikki karakter yang baik. Orang yang sukses dengan cara curang, pasti akan segera gulung tikar karena orang-orang/publik menolaknya. Oleh karena itu, lebih baik untung lebih sedikit, namun diusahakan secara jujur dan ikhlas. Kita bisa tidur lebih nyenyak dan tidak punya beban. Jangan curang. Jangan ambil milik orang lain. Rajinlah membantu fakir miskin. Tujuannya, agar jiwa kita terasah untuk selalu berbagi.


LELUCON

Menebak Berat Bayi

Serombongan orang mengadakan kunjungan ke bagian bersalin sebuah rumah sakit. Ketika bayi baru dibawa ke kamar bayi, semua wanita mencoba mengira beratnya, tapi ada satu-satunya orang yang berani menyebut angka dengan tepat.

"Tampaknya seperti 4 kilo 3 ons," ia percaya diri.

"Ini pastinya bukan pertama kalinya Anda ke sini," kata seorang wanita di sampingnya.

"Oh," katanya. "Ini pertama kali saya ke sini."

"Lalu bagaimana kau busa tahu berat bayi ini dengan tepat?" tanyanya.

Dia mengangkat bahu, "Aku seorang nelayan."


TIPITAKA

Kisah Culadhanuggaha, Pemanah yang Trampil

Suatu ketika seorang bhikkhu muda menerima dana makanan pada salah satu tempat berteduh yang khusus dibuat untuk para bhikkhu di dalam kota. Setelah makan ia merasa ingin minum. Ia pergi ke suatu rumah dan meminta air minum, seorang gadis keluar untuk memberinya air minum. Begitu melihat bhikkhu muda tersebut, gadis itu jatuh cinta kepadanya. Ia mengundang bhikkhu muda itu untuk datang ke rumahnya bila merasa haus dengan harapan agar dapat membujuk bhikkhu muda tersebut.

Setelah beberapa waktu, ia mengundang bhikkhu muda tersebut ke rumahnya untuk menerima dana makanan. Pada hari itu, ia berkata kepada bhikkhu muda itu bahwa ia mempunyai segala sesuatu yang ia inginkan dalam rumah, tetapi tidak ada lelaki yang merawatnya, dan sebagainya. Mendengar kata-kata ini, bhikkhu muda menangkap isyarat tersebut dan ia merasa makin terikat pada gadis yang menarik itu. Ia menjadi sangat tidak puas dengan kehidupannya sebagai seorang bhikkhu dan menjadi kurus. Para bhikkhu lain melaporkan hal itu kepada Sang Buddha.

Sang Buddha mengundang bhikkhu muda tersebut, dan berkata padanya, “Anak-Ku, dengarkan Aku. Gadis muda ini akan menyebabkan keruntuhanmu seperti yang telah dia lakukan padamu dalam kehidupanmu yang lampau.

Dalam salah satu kehidupanmu yang lampau, kamu adalah seorang pemanah yang sangat trampil dan ia adalah istrimu. Pada suatu kesempatan, ketika kamu berdua sedang dalam perjalanan, kamu bertemu dengan sekelompok orang jalanan. Istrimu jatuh cinta dengan pemimpin kelompok itu. Ketika kamu dan pemimpin kelompok itu sedang terlibat dalam satu perkelahian, kamu berteriak pada istrimu agar memberikan pedangmu. Tetapi istrimu memberikan pedang itu pada pemimpin kelompok yang segera membunuhmu. Jadi, ia adalah penyebab kematianmu. Sekarang juga, ia akan menjadi penyebab kehancuranmu jika kamu mengikutinya dan meninggalkan pasamuan bhikkhu demi kepentingannya.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 349 dan 350 berikut :

Orang yang pikirannya kacau, penuh dengan nafsu,
dan hanya melihat pada hal-hal yang menyenangkan saja,
maka nafsu keinginannya akan terus bertambah.
Sesungguhnya orang seperti itu
hanya akan memperkuat ikatan belenggunya sendiri .

Orang yang bergembira dalam menenangkan pikirannya,
tekun merenungkan hal-hal yang menjijikkan
(sebagai objek perenungan dalam samadhi) dan selalu sadar,
maka ia akan mengakhiri nafsu-nafsu keinginannya
dan menghancurkan belenggu Mara.

Bhikkhu muda mencapai tingkat kesucian sotapatti setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


VEGETARIAN

Berani Cantik??? Hidup ala Vegetarian Resep Utamanya

Menjadi seorang paham akan manfaat vegetarian sih memang gampang-gampang susah. Tapi kalau lebih memberikan manfaat yang sangat berguna bagi tubuh terutama kecantikan wanita yang sangat natural kenapa tidak? Karena telah diungkap fakta dari “Jurnal Nutrition” vegetarian dapat mengurangi stress dan menjadi penyempurna kebahagiaan hidup kita.

Makanan seperti ikan dan daging ternyata mengandung arachidonic acid (AA), sejenis omega-6. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa menyantap makanan yang mengandung AA tingkat tinggi dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang mengganggu kinerja otak. Secara teori, mengonsumsi ikan amat baik karena mengandung omega-3 fatty acids, seperti eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Bahkan EPA dan DHA dapat melawan dampak negatif dari AA. Peneliti juga sudah mengungkapkan bahwa mengonsumsi makanan mengandung omega-3 fatty acids berkaitan dengan peningkatan kesehatan otak, suasana hati yang lebih baik dan sebagainya. Namun baru-baru ini, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang menyantap makanan serba daging dan ikan dilaporkan mengalami perubahan suasana hati lebih buruk dibandingkan seorang vegetarian, meskipun asupan DHA dan EPA-nya tinggi. Dalam sebuah penelitian lanjutan, peneliti mengamati 39 orang pemakan daging dan dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diminta untuk makan daging, ikan dan telur unggas setiap hari. Kelompok kedua disuruh makan ikan saja 3-4 kali setiap minggu, sementara kelompok ketiga makan serba sayuran. Setelah dua minggu, peneliti menemukan adanya perubahan skor suasana hati pada kelompok pemakan ikan dan daging. Namun, kelompok vegetarian justru memiliki suasana hati yang secara signifikan lebih baik dan lebih sedikit stres. Peneliti juga menemukan pada kelompok pemakan ikan, jumlah EPA dan DHA mereka mengalami peningkatan hingga 95-100 persen, dan sayangnya tidak mampu melawan stres dan perubahan suasana hati, dibandingkan pada kelompok vegetarian.

FILOSOFI HIDUP

Kiat Sukses : Milikki karakter yang baik. Orang yang sukses dengan cara curang, pasti akan segera gulung tikar karena orang-orang/publik menolaknya. Oleh karena itu, lebih baik untung lebih sedikit, namun diusahakan secara jujur dan ikhlas. Kita bisa tidur lebih nyenyak dan tidak punya beban. Jangan curang. Jangan ambil milik orang lain. Rajinlah membantu fakir miskin. Tujuannya, agar jiwa kita terasah untuk selalu berbagi.


LELUCON

Menebak Berat Bayi

Serombongan orang mengadakan kunjungan ke bagian bersalin sebuah rumah sakit. Ketika bayi baru dibawa ke kamar bayi, semua wanita mencoba mengira beratnya, tapi ada satu-satunya orang yang berani menyebut angka dengan tepat.

"Tampaknya seperti 4 kilo 3 ons," ia percaya diri.

"Ini pastinya bukan pertama kalinya Anda ke sini," kata seorang wanita di sampingnya.

"Oh," katanya. "Ini pertama kali saya ke sini."

"Lalu bagaimana kau busa tahu berat bayi ini dengan tepat?" tanyanya.

Dia mengangkat bahu, "Aku seorang nelayan."


TIPITAKA

Kisah Culadhanuggaha, Pemanah yang Trampil

Suatu ketika seorang bhikkhu muda menerima dana makanan pada salah satu tempat berteduh yang khusus dibuat untuk para bhikkhu di dalam kota. Setelah makan ia merasa ingin minum. Ia pergi ke suatu rumah dan meminta air minum, seorang gadis keluar untuk memberinya air minum. Begitu melihat bhikkhu muda tersebut, gadis itu jatuh cinta kepadanya. Ia mengundang bhikkhu muda itu untuk datang ke rumahnya bila merasa haus dengan harapan agar dapat membujuk bhikkhu muda tersebut.

Setelah beberapa waktu, ia mengundang bhikkhu muda tersebut ke rumahnya untuk menerima dana makanan. Pada hari itu, ia berkata kepada bhikkhu muda itu bahwa ia mempunyai segala sesuatu yang ia inginkan dalam rumah, tetapi tidak ada lelaki yang merawatnya, dan sebagainya. Mendengar kata-kata ini, bhikkhu muda menangkap isyarat tersebut dan ia merasa makin terikat pada gadis yang menarik itu. Ia menjadi sangat tidak puas dengan kehidupannya sebagai seorang bhikkhu dan menjadi kurus. Para bhikkhu lain melaporkan hal itu kepada Sang Buddha.

Sang Buddha mengundang bhikkhu muda tersebut, dan berkata padanya, “Anak-Ku, dengarkan Aku. Gadis muda ini akan menyebabkan keruntuhanmu seperti yang telah dia lakukan padamu dalam kehidupanmu yang lampau.

Dalam salah satu kehidupanmu yang lampau, kamu adalah seorang pemanah yang sangat trampil dan ia adalah istrimu. Pada suatu kesempatan, ketika kamu berdua sedang dalam perjalanan, kamu bertemu dengan sekelompok orang jalanan. Istrimu jatuh cinta dengan pemimpin kelompok itu. Ketika kamu dan pemimpin kelompok itu sedang terlibat dalam satu perkelahian, kamu berteriak pada istrimu agar memberikan pedangmu. Tetapi istrimu memberikan pedang itu pada pemimpin kelompok yang segera membunuhmu. Jadi, ia adalah penyebab kematianmu. Sekarang juga, ia akan menjadi penyebab kehancuranmu jika kamu mengikutinya dan meninggalkan pasamuan bhikkhu demi kepentingannya.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 349 dan 350 berikut :

Orang yang pikirannya kacau, penuh dengan nafsu,
dan hanya melihat pada hal-hal yang menyenangkan saja,
maka nafsu keinginannya akan terus bertambah.
Sesungguhnya orang seperti itu
hanya akan memperkuat ikatan belenggunya sendiri .

Orang yang bergembira dalam menenangkan pikirannya,
tekun merenungkan hal-hal yang menjijikkan
(sebagai objek perenungan dalam samadhi) dan selalu sadar,
maka ia akan mengakhiri nafsu-nafsu keinginannya
dan menghancurkan belenggu Mara.

Bhikkhu muda mencapai tingkat kesucian sotapatti setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


VEGETARIAN

Berani Cantik??? Hidup ala Vegetarian Resep Utamanya

Menjadi seorang paham akan manfaat vegetarian sih memang gampang-gampang susah. Tapi kalau lebih memberikan manfaat yang sangat berguna bagi tubuh terutama kecantikan wanita yang sangat natural kenapa tidak? Karena telah diungkap fakta dari “Jurnal Nutrition” vegetarian dapat mengurangi stress dan menjadi penyempurna kebahagiaan hidup kita.

Makanan seperti ikan dan daging ternyata mengandung arachidonic acid (AA), sejenis omega-6. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa menyantap makanan yang mengandung AA tingkat tinggi dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang mengganggu kinerja otak. Secara teori, mengonsumsi ikan amat baik karena mengandung omega-3 fatty acids, seperti eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Bahkan EPA dan DHA dapat melawan dampak negatif dari AA. Peneliti juga sudah mengungkapkan bahwa mengonsumsi makanan mengandung omega-3 fatty acids berkaitan dengan peningkatan kesehatan otak, suasana hati yang lebih baik dan sebagainya. Namun baru-baru ini, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang menyantap makanan serba daging dan ikan dilaporkan mengalami perubahan suasana hati lebih buruk dibandingkan seorang vegetarian, meskipun asupan DHA dan EPA-nya tinggi. Dalam sebuah penelitian lanjutan, peneliti mengamati 39 orang pemakan daging dan dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diminta untuk makan daging, ikan dan telur unggas setiap hari. Kelompok kedua disuruh makan ikan saja 3-4 kali setiap minggu, sementara kelompok ketiga makan serba sayuran. Setelah dua minggu, peneliti menemukan adanya perubahan skor suasana hati pada kelompok pemakan ikan dan daging. Namun, kelompok vegetarian justru memiliki suasana hati yang secara signifikan lebih baik dan lebih sedikit stres. Peneliti juga menemukan pada kelompok pemakan ikan, jumlah EPA dan DHA mereka mengalami peningkatan hingga 95-100 persen, dan sayangnya tidak mampu melawan stres dan perubahan suasana hati, dibandingkan pada kelompok vegetarian.

Tidak ada uang belum tentu tidak ada moral, ada uang tidak punya moral tidak berguna. Orang tidak akan menghormati dan mencintainya dengan baik, kecuali memanfaatkannya saja

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Menderita Penyakit Canine Complex

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Seorang pria berjalan memasuki kantor seorang psikiater terkenal dan duduk untuk menjelaskan masalahnya.

"Dokter, saya punya masalah ini," kata pria itu. "Saya terus berpikir bahwa aku seekor anjing. Ini gila.. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan!"

"Penyakit 'canine complex' biasa," kata dokter menenangkan. "Tenang, kemari dan berbaringlah di sofa.."

"Oh tidak, Dokter," kata pria itu dengan gugup, "Aku tidak diizinkan duduk di atas furnitur."


(Tipitaka) 352

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Mara

Pada suatu waktu, sejumlah besar bhikkhu tiba di Vihara Jetavana. Untuk memberi tempat menginap bagi para bhikkhu tamu, Samanera Rahula harus pergi dan tidur dekat pintu, tepat di luar kamar Sang Buddha. Mara ingin mengganggu Sang Buddha melalui putranya, ia mengubah badan menjadi gajah, dan membelit kepala samanera itu dengan belalainya serta membuat suara keras dengan harapan untuk menakut-nakutinya. Tetapi Rahula tidak bergerak. Sang Buddha dari kamar-Nya mengetahui apa yang sedang terjadi dan berkata, “O, Mara licik! Bahkan seratus sepertimu tidak akan mampu menakut-nakuti anakKu. AnakKu tidak takut, ia bebas dari nafsu, ia waspada, dan ia bijaksana.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 351 dan 352 berikut ini :

Orang yang telah mencapai tujuan akhir,
tidak lagi mempunyai rasa takut,
noda batin serta nafsu keinginan,
sesungguhnyalah ia telah mematahkan ruji-ruji kehidupan.
Bagi orang suci seperti itu,
tubuhnya merupakan tubuh yang terakhir.

Orang yang telah bebas dari nafsu keinginan dan kemelekatan,
pandai dalam menganalisa serta
memahami ‘Ajaran’ beserta pasangan-pasangannya,
maka ia patut disebut seorang ‘Pemilik Tubuh Terakhir’ (=arahat),
orang yang memiliki ‘Kebijaksanaan Agung’, seorang manusia agung.

Mendengar kata-kata di atas, Mara menyadari bahwa Sang Buddha mengetahui tipu muslihatnya dan segera menghilang.


(Vegetarian) Vegetarian Unik ala Maylafayzza, Dua Jam Sekali Ngemil

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Pemain bola Maylaffayza rupanya sudah dua tahun ini menjalani hidup sebagai vegertarian.

Ia mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sebagai pendamping makan nasi yang mengandung karbohidrat itu.

"Dua tahun ini, saya jalani hidup vegetarian," ungkapnya, saat ditemui di Central Park, Jakarta Barat. Biasanya, ia mengonsumsi sayuran dalam keadaan mentah. Menurutnya, kandungan gizi sayuran yang tidak dimasak masih sangat optimal untuk diserap tubuh.

Ia juga mengatur pola makannya. Setiap dua jam sekali ia mengonsumsi makanan. Alasannya, semakin banyak yang dimakan membuat metabolisme tubuhnya semakin cepat. Tetapi bukan makanan berat. Ia makan nasi hanya di siang hari ketika aktivitasnya sedang padat.

"Saya tidak menghindari karbohidrat. Siang hari saya butuh karbohidrat karena aktivitas di waktu itu lumayan padat," terangnya.

Namun, ia masih punya pengecualian. Kadangkala, ia masih mengonsumsi daging jika kesehatannya menurun. Sebab, dalam kondisi tersebut ia membutuhkan protein hewani. Itu pun harus dengan saran dokter.

"Saya masih ada pengecualian. Misalnya, kalau saya sedang sakit badan saya membutuhkan daging. Begitu pula jika jadwal saya padat atau ketika susah mendapatkan akses makanan. Saya harus makan apa saja," terangnya.

Jangan salahkan orang lain memberi harapan, salahkan diri sendiri yang terlalu berharap

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Hotel Melati yang Lengkap

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Seorang turis bermalam di sebuah hotel melati, dia tak begitu puas terhadap hotel ini, maka ia segera mencari manajernya untuk menyatakan keluhannya.

Sang manajer bertanya: "Letak ketidakpuasan Anda di mana? Bicarakanlah satu per satu, jangan segan-segan."

Turis: "Di sini, aku memerlukan apa, apa pun tak ada."

Manajer dengan heran berkata: "Apa Anda tak salah? Peralatan di hotel ini boleh dikata cukup lengkap lho. Di kamar kecil tersedia deterjen; di kamar tidur tersedia kelambu; di meja makan tersedia alat penepuk lalat, dan di koridor tersedia gala penusuk laba-laba."


(Tipitaka) 353

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Upaka

Sang Buddha membabarkan syair 353 Kitab Suci Dhammapada, sebagai jawaban atas pertanyaan yang diajukan oleh Upaka, petapa bukan Buddhis, ketika Sang Buddha sedang berjalan menuju Taman Rusa (Migadaya) tempat Kelompok Lima Bhikkhu (Panca Vaggi) sedang berdiam. Sang Buddha menuju ke sana untuk membabarkan Dhammacakkappavattana Sutta pada Panca Vaggi itu, mitra lamanya, yaitu Kondana, Bhaddiya, Vappa, Assaji, dan Mahanama.

Ketika Upaka melihat Sang Buddha Gotama, ia sangat terkesan dengan pancaran sinar wajah Sang Buddha dan berkata kepada Beliau, “Kawan, Anda terlihat tenang dan murni; bolehkah saya tahu siapa guru Anda?” Kepadanya, Sang Buddha menjawab bahwa Beliau tidak mempunyai guru.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 353 berikut :

Aku telah mengalahkan semuanya.
Aku telah mengetahui semuanya.
Aku telah bebas dari semuanya.
Aku telah meninggalkan semuanya.
Setelah menghancurkan nafsu keinginan,
Aku benar-benar bebas.
Setelah menyadari segala sesuatu
melalui usaha sendiri,
maka siapakah yang patut Ku-sebut Guru?

Pada saat khotbah Dhamma itu berakhir, Upaka tidak memperlihatkan penerimaan ataupun penolakan, tetapi hanya mengangguk beberapa kali dan pergi.


(Vegetarian) 6 Fakta penting diet vegetarian

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Vegetarian adalah sebutan bagi orang-orang yang memilih tidak mengonsumsi daging saat makan. Memang benar pola makan atau diet vegetarian bisa membantu seseorang menurunkan berat badannya. Namun hal itu juga tergantung jenis makanan yang dikonsumsi.

Hal yang perlu Anda ketahui adalah apabila Anda memilih diet vegetarian, Anda perlu meninggalkan berbagai makanan bertepung yang cepat memicu berat badan. Diet vegetarian memang cukup susah, tetapi hasilnya pasti memuaskan dan menyehatkan. Simak fakta tentang diet vegetarian selengkapnya seperti yang dilansir dari Boldsky (03/07) berikut ini.

Diet vegetarian terdiri dari buah, sayur, dan gandum yang akan membuat Anda sehat meskipun tidak makan daging. Selain itu, Anda akan menurunkan risiko penyakit flu burung atau lainnya yang ditularkan melalui hewan.
Orang yang menjalani gaya hidup ala vegetarian faktanya mampu memiliki berat badan yang ideal dibandingkan dengan mereka yang masih mengonsumsi daging-dagingan.
Buah dan sayur yang menjadi konsumsi utama vegetarian jelas mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan protein pada daging bisa ditemukan gantinya dalam sayuran, seperti kacang kedelai.
Karena vegetarian melarang Anda makan daging, Anda harus mencari pengganti nutrisi yang terdapat pada buah dan sayur. Salah satunya lemak, yang bisa ditemukan dalam biji labu.
Metode memasak juga penting pada diet vegetarian. Meskipun sudah tidak makan daging, jika cara memasak salah maka diet juga bisa gagal. Tetap fokus pada cara memasak yang lebih sehat dan kurangi konsumsi gula. Sebab menjadi vegetarian tidak berarti Anda langsung bisa membuat Anda benci pada makanan manis.
Tidak semua junk food mengandung daging. Jadi sekali-kali menikmati makanan cepat saji itu tetap dibolehkan untuk memotivasi diet vegetarian Anda.

Sudah banyak selebritis yang memutuskan untuk menjadi vegetarian, seperti Pamela Anderson, Natalie Portman, atau Kareena Kapoor. Anda mungkin belum bisa merasakan manfaat menjadi seorang 'herbivora' sekarang. Namun dalam jangka panjang, Anda pasti bangga karena masih sehat dan bugar meski usia tak lagi muda. Jadi, apakah Anda tertarik menjalani pola makan vegetarian?

3 hal yang harus dimusnahkan : Bohong, selingkuh, mata duitan

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Memiliki Suami Miskin

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Seorang Istri lagi sewot sama Suaminya.

Istri: "Kenapa tidak bilang dari dulu kalau kamu ini miskin hah??!!"

Suami: "Aku kan sudah bilang, cuma kamu aja yang tidak denger dan mengerti."

Istri: "Emangnya dulu kamu bilang apa?"

Suami: "Aku bilang, cuma kamulah satu-satunya milikku di dunia ini..."

Istri: "Gubraaakkkk!!??"


(Tipitaka) 354

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Kisah Pertanyaan Yang Diajukan Sakka

Dalam suatu pertemuan para dewa si surga Tavatimsa, empat pertanyaan diajukan, tetapi para dewa gagal memperoleh jawaban yang benar. Akhirnya, Sakka membawa para dewa tersebut menghadap Sang Buddha di Vihara Jetavana. Setelah menjelaskan kesulitan mereka, Sakka mengajukan empat pertanyaan berikut :
a. Di antara semua pemberian, manakah yang terbaik ?
b. Di antara semua rasa, manakah yang terbaik ?
c. Di antara semua kegembiraan, manakah yang terbaik ?
d. Mengapa penghancuran nafsu dikatakan yang paling unggul ?

Terhadap pertanyaan-pertanyaan ini, Sang Buddha menjawab, “O Sakka, Dhamma adalah termulia dari semua pemberian, terbaik dari semua rasa, dan terbaik dari semua kegembiraan. Penghancuran nafsu untuk mencapai tingkat kesucian arahat, oleh karena itu terunggul dari segala penaklukan.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 354 berikut :

Pemberian ‘Kebenaran’ (Dhamma)
mengalahkan semua pemberian lainnya;
rasa ‘Kebenaran’ (Dhamma)
mengalahkan semua rasa lainnya;
kegembiraan dalam ‘Kebenaran’ (Dhamma)
mengalahkan semua kegembiraan lainnya.
Orang yang telah menghancurkan nafsu keinginan
akan mengalahkan semua penderitaan.

Pada saat khotbah Dhamma itu berakhir, Sakka berkata kepada Sang Buddha, “Bhante, jika pemberian Dhamma mengungguli semua pemberian, mengapa kami tidak diundang untuk berbagi jasa ketika pemberian Dhamma dilakukan? Bhante, saya mohon, mulai sekarang, kami diberi pembagian jasa atas perbuatan baik yang telah dilakukan.” Kemudian Sang Buddha meminta semua bhikkhu untuk berkumpul dan menasehati mereka untuk membagi jasa kepada semua makhluk atas semua perbuatan baik mereka.

Sejak saat itu, menjadi suatu kebiasaan untuk mengundang semua makhluk dari tiga puluh satu alam kehidupan (=bhumi) untuk datang, dan berbagi jasa kapanpun suatu perbuatan baik dilakukan.


(Vegetarian) Tauge, Diet Murah Untuk Vegetarian

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Pertanyaan umum yang sering terlontar pada seorang vegetarian adalah “Apakah
Anda mendapatkan cukup protein?”.

Masalah ini terus mendapat perhatian banyak pihak, terutama
individu yang memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian. Selain untuk alasan
kesehatan, ada banyak alasan mereka yang memilih hidup sebagai vegetarian.

Toh, sebenarnya ada banyak sumber protein yang bisa
didapatkan seorang vegetarian. Berikut diantaranya.

Kacang-kacangan

Ada
banyak jenis kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi, salah satunya
kacang merah dan kacang kedelai.
Usahakan mengonsumsi satu gelas kecil jenis kacang-kacangan ini dalam diet Anda.
Takaran ini mengandung sekitar 7 gram protein.

Susu

Susu merupakan sumber protein lainnya. Selain mengandung
tryptophan, susu juga mengandung asam amino yang bisa membantu mengusir PMS.
Minum sedikitnya 200 ml susu setiap hari.

Yogurt

Satu mangkok yogurt mengandung 9 gram protein. Tidak hanya itu,
yogurt juga merupakan sumber kalsium, vitamin B2 dan B12.

Tauge

Tauge merupakan bahan makanan yang paling mudah didapatkan
dan bagus untuk kesehatan. Selain mengandung protein, tauge juga memiliki
kandungan antioksidan

Sesuatu yang indah itu datang dari kebahagiaan, kebahagiaan datang dari rasa bersyukur, rasa bersyukur datang dari rasa berterima kasih

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Wawancara Via Telepon

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Berikut sebuah wawancara per-telepon antara seorang bule dengan orang Indonesia...

Bule: "What is your last name?"

Orang Indonesia: "I'm sorry."

Bule: "You don't have to sorry.. And what is your first name?"

Orang Indonesia: "You don't know."

Bule: "Off course I don't know, that's why I ask you... And your middle name?"

Orang Indonesia: "Funny..."

Akhirnya bulenya marah dan menutup telepon.

Orang Indonesia-nya kebingungan, sambil memandangi nama di KTP-nya sendiri: "Yudono Fani Amsori"


(Tipitaka) 350

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Kisah Culadhanuggaha, Pemanah yang Trampil

Suatu ketika seorang bhikkhu muda menerima dana makanan pada salah satu tempat berteduh yang khusus dibuat untuk para bhikkhu di dalam kota. Setelah makan ia merasa ingin minum. Ia pergi ke suatu rumah dan meminta air minum, seorang gadis keluar untuk memberinya air minum. Begitu melihat bhikkhu muda tersebut, gadis itu jatuh cinta kepadanya. Ia mengundang bhikkhu muda itu untuk datang ke rumahnya bila merasa haus dengan harapan agar dapat membujuk bhikkhu muda tersebut.

Setelah beberapa waktu, ia mengundang bhikkhu muda tersebut ke rumahnya untuk menerima dana makanan. Pada hari itu, ia berkata kepada bhikkhu muda itu bahwa ia mempunyai segala sesuatu yang ia inginkan dalam rumah, tetapi tidak ada lelaki yang merawatnya, dan sebagainya. Mendengar kata-kata ini, bhikkhu muda menangkap isyarat tersebut dan ia merasa makin terikat pada gadis yang menarik itu. Ia menjadi sangat tidak puas dengan kehidupannya sebagai seorang bhikkhu dan menjadi kurus. Para bhikkhu lain melaporkan hal itu kepada Sang Buddha.

Sang Buddha mengundang bhikkhu muda tersebut, dan berkata padanya, “Anak-Ku, dengarkan Aku. Gadis muda ini akan menyebabkan keruntuhanmu seperti yang telah dia lakukan padamu dalam kehidupanmu yang lampau.

Dalam salah satu kehidupanmu yang lampau, kamu adalah seorang pemanah yang sangat trampil dan ia adalah istrimu. Pada suatu kesempatan, ketika kamu berdua sedang dalam perjalanan, kamu bertemu dengan sekelompok orang jalanan. Istrimu jatuh cinta dengan pemimpin kelompok itu. Ketika kamu dan pemimpin kelompok itu sedang terlibat dalam satu perkelahian, kamu berteriak pada istrimu agar memberikan pedangmu. Tetapi istrimu memberikan pedang itu pada pemimpin kelompok yang segera membunuhmu. Jadi, ia adalah penyebab kematianmu. Sekarang juga, ia akan menjadi penyebab kehancuranmu jika kamu mengikutinya dan meninggalkan pasamuan bhikkhu demi kepentingannya.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 349 dan 350 berikut :

Orang yang pikirannya kacau, penuh dengan nafsu,
dan hanya melihat pada hal-hal yang menyenangkan saja,
maka nafsu keinginannya akan terus bertambah.
Sesungguhnya orang seperti itu
hanya akan memperkuat ikatan belenggunya sendiri .

Orang yang bergembira dalam menenangkan pikirannya,
tekun merenungkan hal-hal yang menjijikkan
(sebagai objek perenungan dalam samadhi) dan selalu sadar,
maka ia akan mengakhiri nafsu-nafsu keinginannya
dan menghancurkan belenggu Mara.

Bhikkhu muda mencapai tingkat kesucian sotapatti setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


(Vegetarian) Vegetarian – pola makan sehat masa depan ?

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Pada suatu acara talkshow di mall, dipaparkan bahwa dalam 25 tahun ke depan orang yang menganut pola makan vegetarian akan semakin banyak. Hal ini karena orang makin sadar bahwa penganut pola makan vegetarian memiliki kadar LDL (lemak jahat) yang rendah. Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesitas (kegemukan), dan diabetes pun lebih kecil dibanding mereka yang biasa makan daging. Yang sering dipertanyakan orang adalah darimana penganut pola makan vegetarian mendapat protein, vitamin B12, kalsium dan zat besi.

Beberapa tipe vegetarian
1. Vegan diet– tidak makan daging, ikan, susu, telur
2. Lacto vegetarian diet – tidak makan daging, ikan, telur
3. Lacto ovo vegetarian diet – tidak makan daging, ikan
4. Semi vegetarian / flexitarian diet – mengurangi porsi daging, ikan, susu, telur

1. Vegetarian kekurangan protein ?
Protein sangat penting untuk pertumbuhan. Protein bagi diet vegetarian dapat ditemukan di kacang kedelai, tempe, tahu, kailan, kacang-kacangan, biji-bijian.

2. Vegetarian kekurangan vitamin B12 ?
Menurut DR Susianto, Ketua IVS Asia Pasifik, sebenarnya B12 dihasilkan oleh bakteri Lactobacillus leichmannii yg ikut tumbuh dalam proses pembuatan tempe. Konsumsi 150 g tempe (6 potong tempe yg tiap2 potongnya seukuran kotak korek api), menurut disertasi DR Susianto, sudah dapat mencegah insiden anemia defisiensi B12 yang sering ditemukan di antara para vegetarian dan orang-orang yang kurang mengonsumsi produk makanan hewani seperti daging. Sumber B12 lainnya dalam makanan vegan adalah rumput laut atau ganggang laut dan plankton.

Selain memberikan B12, tempe juga dapat menurunkan kadar gula darah 3 jam sesudah makan. Penurunan ini diperkirakan terjadi krn efek antitripsin dalam kedelai yg mendorong pankreas utk lebih banyak menghasilkan bukan hanya enzim tripsin tetapi juga hormon insulin.

Kandungan tempe yang lain, lihat posting Tempe Penyebab Kanker Payudara ? No way!

3. Vegetarian kekurangan kalsium ?
Kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi. Kalsium bagi diet vegetarian dapat ditemukan di brokoli, kailan, susu kedelai, tempe, tahu, kol, lobak, cranberry, jeruk, apel.

4. Vegetarian kekurangan zat besi ?
Beberapa makanan secara alami kaya zat besi dan vitamin C seperti brokoli, lobak/bit Swiss, dan sayuran berdaun hijau tua lainnya. Sumber lain zat besi yang baik meliputi
sereal, roti, pasta, kedelai, buncis. Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti jus jeruk, bersama sama dengan makanan yang kaya zat besi, dapat meningkatkan penyerapan zat besi.

Menurut DR Susianto, Ketua IVS Asia Pasifik, yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi sayur dan buah adalah bahaya pestisida.

Tips menghilangkan pestisida dari sayur dan buah
Basuh sayur/buah dalam air yang telah dibubuhi jeruk nipis. Bilas sekali lagi pada air yang mengalir.

Tidak ada yang instan atau serba cepat di dunia ini, semua butuh proses dan pertumbuhan, kecuali anda ingin sakit hati

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Cara Dokter Gigi Memandang Mulut Pasiennya

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Seorang pasien menanya seorang dokter gigi: "Anda sepanjang hari memasukkan tangan ke mulut orang apa tak merasa jijik?"

"Aku hanya menganggap bahwa tanganku itu telah masuk ke saku yang berisikan dompet," jawab dokter gigi itu.


(Tipitaka) 353

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Kisah Upaka

Sang Buddha membabarkan syair 353 Kitab Suci Dhammapada, sebagai jawaban atas pertanyaan yang diajukan oleh Upaka, petapa bukan Buddhis, ketika Sang Buddha sedang berjalan menuju Taman Rusa (Migadaya) tempat Kelompok Lima Bhikkhu (Panca Vaggi) sedang berdiam. Sang Buddha menuju ke sana untuk membabarkan Dhammacakkappavattana Sutta pada Panca Vaggi itu, mitra lamanya, yaitu Kondana, Bhaddiya, Vappa, Assaji, dan Mahanama.

Ketika Upaka melihat Sang Buddha Gotama, ia sangat terkesan dengan pancaran sinar wajah Sang Buddha dan berkata kepada Beliau, “Kawan, Anda terlihat tenang dan murni; bolehkah saya tahu siapa guru Anda?” Kepadanya, Sang Buddha menjawab bahwa Beliau tidak mempunyai guru.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 353 berikut :

Aku telah mengalahkan semuanya.
Aku telah mengetahui semuanya.
Aku telah bebas dari semuanya.
Aku telah meninggalkan semuanya.
Setelah menghancurkan nafsu keinginan,
Aku benar-benar bebas.
Setelah menyadari segala sesuatu
melalui usaha sendiri,
maka siapakah yang patut Ku-sebut Guru?

Pada saat khotbah Dhamma itu berakhir, Upaka tidak memperlihatkan penerimaan ataupun penolakan, tetapi hanya mengangguk beberapa kali dan pergi.


(Vegetarian) Menjadi vegetarian yang benar

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Vegetarian adalah salah satu pilihan untuk hidup sehat. Menjadi vegetarian tidak lah sesulit yang dibayangkan banyak orang. Cari tahu bagaimana cara mudah menjadi vegetarian dengan tetap sehat. Praktisi Vegetarian Mardi Wong yang telah menjadi vegetarian sejak 15 tahun memberikan beberapa informasi sebagai berikut:
Bagaimana cara memulai menjadi vegetarian?
Mudah sekali untuk memulai bervegetarian. Saya sarankan mulai mengurangi daging secara bertahap, agar tubuh bisa melakukan penyesuaian. Misalnya mulai mengurangi makanan daging binatang berkaki 4, kemudian berkaki 2, kemudian binatang laut, dan seterusnya. Secara intensitas juga dikurangi bertahap, misalnya tadinya setiap hari makan daging, cobalah tidak makan daging seminggu sekali, kemudian seminggu 3 kali, dan akhirnya setiap hari tidak makan daging. Kemudian tahap lebih lanjut, kuah makanan yang ter-”cemar” daging juga tidak boleh, demikian juga minyak bekas menggoreng makanan hewani.
Usia berapa sudah bisa menjadi vegetarian?
Menurut saya usia di dalam kandungan pun boleh vegetarian, dengan catatan si ibu harus memperhatikan gizi dan nutrisi yang dikonsumsinya, dan tentunya konsultasikan dengan dokter yang mendukung vegetarian.
Apa benar jika menjadi vegetarian badan menjadi tidak bertenaga?
Tidak benar bahwa menjadi vegetarian badan jadi tidak bertenaga. Buktinya banyak atlet yang bervegetarian dan berprestasi. Orang yang bervegetarian lalu badannya jadi tidak bertenaga dapat dipastikan tidak memperhatikan pola makan dan asupan gizinya. Pemakan daging pun akan tidak bertenaga jika kekurangan gizi.
Adakah pantangan orang sakit tertentu yang tidak bisa menjadi vegetarian?
Rasanya tidak ada orang sakit tertentu yang tidak bisa bervegetarian. Karena bervegetarian justru makin sehat. Biasanya dokter justru menyarankan banyak makan sayuran jika sudah kena penyakit-penyakit berat tertentu.
Seperti apakah cara makan yang benar untuk vegetarian?
Cara yang benar adalah makanlah dengan menu yang bervariasi, seperti tahu, tempe, variasi sayuran aneka warna, variasi kacang-kacangan, variasi aneka jenis jamur, jangan terlalu sering makan gorengan, makanan bersantan, hindari telur, jangan terlalu banyak garam atau gula. Dan jangan lupa untuk minum air yang cukup dan banyak makan buah-buahan.
Apakah sulit menjadi vegetarian sementara di keluarga tidak ada yang menjadi vegetarian?
Mungkin bukan sulit, tapi agak repot jika dalam keluarga harus menyediakan makanan untuk non vegetarian dan juga menyediakan untuk yang vegetarian. Karena itu paling baik sekeluarga sama-sama vegetarian. Jika dalam keluarga hanya Anda yang vegetarian, jangan patah semangat, karena itu pertanda permulaan yang baik untuk keluarga Anda.
Repotkah menyediakan makanan vegetarian?
Makanan tradisonal kita kan banyak yang vegetarian seperti gado-gado, karedok, urap, lalapan dan lain-lain. Tapi kalau mau beli di luar juga sekarang sudah banyak di kafe, kantin, food-court atau rumah makan yang menyediakan masakan vegetarian. Saya punya daftarnya di http://www.vegetarian-guide.com/vegetarian-restaurants-indonesia
Adakah risikonya kalau menjadi vegetarian?
Risikonya tidak ada. Hanya saja berdasarkan pengalaman pribadi, kadang ada teman yang suka mencemooh kita dalam batas bergurau. Tapi itu tidak apa-apa, karena kita tahu mereka yang mencemooh itu sebenarnya tidak paham.
Apa manfaat menjadi vegetarian?
Manfaatnya banyak sekali. Dari aspek kesehatan sudah banyak penelitian menunjukkan terbukti jauh lebih sehat. Dari aspek lingkungan, sekarang para pakar lingkungan membeberkan ternyata peternakan menjadi penyumbang terbesar pemanasan global, jadi dengan bervegetarian berarti kita turut menyelamatkan bumi kita. Dengan bervegetarian kita juga lebih berpotensi terhindar dari penyakit-penyakit yang menular melalui hewan seperti penyakit sapi gila, flu burung, flu babi, flu kambing.

Bagaimana tips menjadi vegetarian yang baik, karena kondisi lingkungan kadang-kadang membuat vegetarian tidak disiplin?
Menurut saya, kalau ingin bervegetarian dengan baik, tentunya kita harus lebih sering berkomunikasi atau bersosialisasi dengan lingkungan orang-orang yang bervegetarian, sehingga ketika kita berada di lingkungan yang tidak mendukung, disiplin kita tetap terjaga. Punya teman yang sama-sama vegetarian juga sangat membantu menjaga semangat bervegetarian. Berbagilah dengan lingkungan disekitar kita info-info vegetarian, sehingga mereka menjadi tahu manfaatnya.

"Tegas" dan "Keras" (terutama terhadap kelemahan dan kemanjaan diri sendiri) adalah sikap positif yang sangat dibutuhkan oleh setiap orang yang mau berhasil.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Tanggung Jawab Pasien Dokter Gigi

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Seorang Bapak membawa anaknya mencari seorang dokter gigi untuk mencabut sebuah gigi anaknya yang goyang karena longgar. Sesudah selesai melakukan operasi, dokter gigi itu minta dia membayar 50 dollar AS.

"Tetapi sebelumnya Pak dok mengatakan mencabut sebuah gigi hanya 10 dollar AS saja..." gerutu bapak anak itu karena merasa tak mengerti.

Dokter gigi segera menjawab: "Tadi anakmu berteriak-teriak begitu kerasnya, sehingga ke empat pasienku lainnya pada lari ketakutan. Ini harus menjadi tanggung jawabmu."


(Tipitaka) 354

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Kisah Pertanyaan Yang Diajukan Sakka

Dalam suatu pertemuan para dewa si surga Tavatimsa, empat pertanyaan diajukan, tetapi para dewa gagal memperoleh jawaban yang benar. Akhirnya, Sakka membawa para dewa tersebut menghadap Sang Buddha di Vihara Jetavana. Setelah menjelaskan kesulitan mereka, Sakka mengajukan empat pertanyaan berikut :
a. Di antara semua pemberian, manakah yang terbaik ?
b. Di antara semua rasa, manakah yang terbaik ?
c. Di antara semua kegembiraan, manakah yang terbaik ?
d. Mengapa penghancuran nafsu dikatakan yang paling unggul ?

Terhadap pertanyaan-pertanyaan ini, Sang Buddha menjawab, “O Sakka, Dhamma adalah termulia dari semua pemberian, terbaik dari semua rasa, dan terbaik dari semua kegembiraan. Penghancuran nafsu untuk mencapai tingkat kesucian arahat, oleh karena itu terunggul dari segala penaklukan.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 354 berikut :

Pemberian ‘Kebenaran’ (Dhamma)
mengalahkan semua pemberian lainnya;
rasa ‘Kebenaran’ (Dhamma)
mengalahkan semua rasa lainnya;
kegembiraan dalam ‘Kebenaran’ (Dhamma)
mengalahkan semua kegembiraan lainnya.
Orang yang telah menghancurkan nafsu keinginan
akan mengalahkan semua penderitaan.

Pada saat khotbah Dhamma itu berakhir, Sakka berkata kepada Sang Buddha, “Bhante, jika pemberian Dhamma mengungguli semua pemberian, mengapa kami tidak diundang untuk berbagi jasa ketika pemberian Dhamma dilakukan? Bhante, saya mohon, mulai sekarang, kami diberi pembagian jasa atas perbuatan baik yang telah dilakukan.” Kemudian Sang Buddha meminta semua bhikkhu untuk berkumpul dan menasehati mereka untuk membagi jasa kepada semua makhluk atas semua perbuatan baik mereka.

Sejak saat itu, menjadi suatu kebiasaan untuk mengundang semua makhluk dari tiga puluh satu alam kehidupan (=bhumi) untuk datang, dan berbagi jasa kapanpun suatu perbuatan baik dilakukan.


(Vegetarian) McDonald Sajikan Menu Khusus Vegetarian

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

NEW DELHI, (PRLM).- Takut ditinggal pelanggan di India, McDonald pun beradaptasi dengan budaya lokal. Pasalnya, seperti dilaporkan AFP, Rabu (5/9), mayoritas warga di sana beragama Hindu dan tidak makan daging.

Padahal, pangsa pasar India sangat menggiurkan, khususnya tekait dengan populasinya yang merupakan kedua terbesar di dunia setelah Cina.

Penyedia makanan junkfood itu pun mengalah dengan membangun McD vegetarian yang akan mulai beroperasi pada Juni 2013 di Kota Amritsar. Selanjutnya cabang kedua akan dibuka Katra dekat Kuil Vaishno Devi.

Kebanyakan orang berdoa kepada Tuhan hanya untuk meminta & mengeluh, jarang orang berdoa untuk berserah, berterima kasih dan bersyukur

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Belajar di Jurusan Komputer

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

A: "Kamu tadinya belajar di jurusan apa?"
B: "Di jurusan komputer."
A: "Bagus sekali dong! Bidangmu di bagian software, jaringan, atau reparasi hardware?"
B: "Di bagian pengangkutan barang."


(Tipitaka) 355

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Orang Kaya Yang Tidak Memiliki Anak

Suatu ketika, Raja Pasenadi dari Kosala datang untuk memberi hormat kepada Sang Buddha. Ia menjelaskan kepada Sang Buddha bahwa ia terlambat datang karena pada pagi hari itu seorang kaya telah meninggal dunia di Savatthi tanpa meninggalkan ahli waris. Hal ini menjadikannya harus mengambil alih semua kekayaan orang itu. Raja berkata perihal orang itu, yang meskipun sangat kaya namun sangat kikir. Saat orang itu masih hidup, ia tidak pernah memberikan apapun sebagai ujud kemurahan hati. Ia menolak untuk membelanjakan uangnya bahkan untuk dirinya sendiri, dan karenanya, makan sangat hemat serta mengenakan pakaian dari kain yang kasar dan murah. Mendengar hal ini Sang Buddha menceritakan kepada raja serta para pengiringnya tentang orang itu pada saat kehidupannya yang lampau. Dalam kehidupannya itu ia juga seorang kaya.

Suatu hari ketika seorang Paccekabuddha datang dan berdiri untuk berpindapatta di depan rumahnya. Ia berkata pada istrinya untuk mempersembahkan sesuatu kepada Paccekabuddha. Istrinya berpikir sangat jarang suaminya memberi ijin untuk memberikan sesuatu pada orang lain. Maka istrinya mengisi penuh mangkok Beliau dengan makanan. Orang kaya tersebut sekali lagi bertemu dengan Paccekabuddha tersebut dalam perjalanan pulang ke rumah dan ia melihat pada mangkok makanannya. Mengetahui bahwa istrinya telah mempersembahkan makanan yang baik dalam jumlah banyak, ia berpikir, “Oh, bhikkhu ini hanya akan tidur nyenyak setelah makan enak. Akan lebih baik bila pelayan-pelayanku yang diberi makanan sebaik itu. Paling tidak, mereka akan memberiku pelayanan yang lebih baik.” Dengan kata lain, ia menyesal bahwa ia telah menyuruh istrinya untuk mempersembahkan dana makanan pada Paccekabuddha.

Orang ini mempunyai seorang kakak yang juga kaya. Kakaknya hanya mempunyai satu orang anak lelaki. Karena iri hati atas kekayaan kakaknya, ia telah membunuh keponakannya yang masih muda dan karenanya ia mewarisi secara tidak sah kekayaan kakaknya setelah meninggal dunia.

Karena orang tersebut telah mempersembahkan dana makanan pada Paccekabuddha, ia menjadi orang kaya dalam kehidupannya sekarang. Karena ia menyesal telah mendanakan makanan pada Paccekabuddha maka ia tidak punya keinginan untuk membelanjakan apapun bahkan untuk dirinya sendiri. Karena ia telah membunuh keponakannya sendiri untuk mendapatkan kekayaan kakaknya, ia telah menderita dalam alam neraka (niraya) selama tujuh kali kehidupan. Perbuatan buruknya telah berakhir sehingga ia terlahir kembali ke alam manusia. Tetapi di sini ia juga tidak melakukan perbuatan baik.

Raja kemudian berkata, “Bhante, meskipun ia telah hidup di sini dalam masa kehidupan seorang Buddha, ia tidak pernah mempersembahkan apapun kepada Sang Buddha maupun murid-muridNya. Sesungguhnya, ia telah kehilangan kesempatan yang sangat baik, ia sangat bodoh.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 355 berikut :

Kekayaan dapat menghancurkan orang bodoh,
tetapi tidak menghancurkan mereka yang mencari ‘Pantai Seberang’ (=nibbana).
Karena nafsu keinginan mendapatkan kekayaan,
orang bodoh menghancurkan dirinya sendiri,
dan juga akan menghancurkan orang lain.


(Vegetarian) Menjadi Vegetarian Pintar ala Dewi Lestari

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Setiap individu diberikan banyak pilihan untuk memiliki fisik lebih sehat. Dengan fisik yang sehat, penyakit semakin menjauh dan tubuh lebih bugar, sehat lahir batin. Pilihan ada di tangan Anda. Cara apa yang dipilih untuk menyehatkan fisik, yang akhirnya membuat hidup lebih bahagia. Jika saat ini Anda masih berproses menemukan cara paling tepat, pilihan cara penulis Dewi Lestari bisa menjadi sumber inspirasi. Berikut kisah Dewi kepada majalah More Indonesia mengenai pilihannya menjadi vegetarian.

"Jangan jadikan perut kita kuburan." Kalimat ini saya baca waktu masih SMA, di sebuah majalah yang meliput Ray Sahetapy dan pilihannya menjadi vegetarian. Nasehat tersebut menancapkan sangkar di benak saya selama bertahun-tahun.

Pada tahun 2000, saya mulai berlatih yoga dan guru saya seorang vegetarian. Suatu hari, ia memasak makan siang buat kami murid-muridnya. Dengan gesit ia mencampur berbagai sayuran dan menumisnya dengan sedikit margarin. Bertemankan nasi panas, kami melahap sayur-sayuran minim bumbu ini. Tapi, entah mengapa, makanan yang sederhana ini terasa sangat nikmat dan menjadi salah satu santap siang terenak seumur hidup saya. Saat pulang ke rumah, saya iseng mencoba hidup vegetarian selama sebulan. Hasilnya? Setahun saya tidak pernah sakit. Tapi saat itu, kelekatan saya dengan daging-dagingan masih terlalu kuat dan akhirnya pola makan pun kembali seperti biasa.

Pada 2006, saya pergi ke Yogyakarta untuk mempromosikan buku. Di sana, saya berkenalan dengan seseorang, yang belakangan saya baru tahu, ia adalah ketua Indonesian Vegetarian Society cabang Yogyakarta. Chindy Tanjung, demikian namanya, memberikan saya setumpuk buletin. Ia berkata ada banyak informasi tentang lingkungan dalam buletin tersebut. Sesampai di kamar hotel, saya membuka tumpukan tersebut. Ternyata semua adalah buletin vegetarian. Saya pun terheran-heran: memang apa hubungannya vegetarian dengan lingkungan.

Memaknai gaya hidup vegetarian
Setelah lanjut membaca, barulah saya tahu ada jendela lain untuk memaknai gaya hidup vegetarian. Daging-dagingan yang diproduksi oleh industri ternal telah menyerap begitu banyak sumber daya alam. Termasuk hutan, air, dan tanaman pangan yang seharusnya bisa dimanfaatkan oleh manusia. Bahkan, 70 persen hutan di Amazon hilang, karena industri peternakan, 20 persen lahan subur di seluruh dunia digunakan untuk menernakkan hewan, dan 80 persen titik perikanan di laut dunia sudah kosong. Pakan hewan ternak di Amerika Serikat bahkan hanya cukup untuk memberi makan 1,3 miliar orang, sementara jutaan manusia hidup kelaparan.

Tak sampai hari berganti, sore itu saya bertekad menjadi vegetarian. Sampai sekarang dan lebih dari empat tahun telah berlalu, saya bahagia dengan keputusan ini. Saya merasa lebih berdamai dengan makhluk lain yang tak perlu disakiti, karena lidah saya.

Sehat karena vegetarian
Hidup vegetarian pun memberikan dampak berarti bagi kesehatan. Selama empat tahun, penyakit serius benar-benar jauh dari saya. Kena flu pun bisa dihitung dengan jari. Saya tak pernah bersentuhan dengan obat-obatan. Badan saya jadi lebih sensitif dan cepat memberikan respons. Ditambah praktek meditasi, saya merasakan manfaat ekstra, yakni mental lebih peka.

Namun, perlu juga digarisbawahi bahwa sekadar berhenti makan daging, bukan berarti jaminan jadi sehat. Menurut saya pribadi, menjalani hidup vegetarian pun perlu kejelian dan kecermatan. Keseimbangan nutrisi, bahwa makanan yang sehat dan alami, serta pengolahan yang tepat, adalah faktor penting agar hidup bervegetarian tetap optimal. Melengkapi diri dengan pengetahuan gizi melalui buku dan informasi lainnya menjadikan kita konsumen yang mawas dan bertanggung jawab atas kesehatan diri sendiri.

Hidup vegetarian barangkali bukan untuk semua orang. Namun, dengan hanya menjalani satu hari saja dalam seminggu, setahun kita sudah bisa membantu bumi menghemat: 317.520 liter air, 111 kilogram tanaman biji-bijian, 693 meterpersegi lahan, 58 liter bensin dan 183 kg kotoran ternak. Dengan mencoba sedikit demi sedikit, tapi setia, siapa tahu hidup vegetarian atau semivegetarian ternyata cocok untuk Anda.

Bila memikirkan sesuatu ternyata hanya membuatmu sedih, maka segera ahlihkan pikiranmu, pikirkan hal yang lain dan positiflah

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Salah Mengenal Seseorang

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Pada suatu sore, dua mantan teman sekolah pada masa kanak-kanak bertemu di tengah jalan.

Yang satu dengan aktif menggandeng tangan yang lain: "Hai, Rusli, kita sudah beberapa tahun tidak ketemu. Perubahanmu sungguh besar sekali. Mukamu yang kemerah-merahan sekarang telah berubah menjadi pucat lesu, perawakanmu dulu tinggi besar, sekarang kok berubah jadi pendek kecil. Apa-apaan ni?"

"Aku bukan Rusli..." jawab yang lain.

"Aduh, sampai namamu pun diganti, hehe..."


(Tipitaka) 356

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Deva Ankura

Sang Buddha mengunjungi alam dewa Tavatimsa untuk membabarkan Abhidhamma kepada Dewa Santusita, yang sebelumnya adalah ibu kandung Beliau. Selama masa itu, terdapat dewa yang bernama Indaka di alam dewa Tavatimsa. Indaka, dalam kehidupannya yang lampau adalah seorang pria, yang telah mempersembahkan sedikit dana makanan pada Anuruddha Thera. Karena perbuatan baik ini dilakukan kepada seorang Thera dalam masa keberadaan ajaran Buddha, maka ia mendapat pahala berlipat ganda. Kemudian, setelah kematian, dia dilahirkan kembali dalam alam Tavatimsa dan menikmati kemewahan alam dewa. Pada saat itu, terdapat dewa lain yang bernama Ankura di alam dewa Tavatimsa yang telah banyak memberikan dana; jauh lebih banyak dari pada apa yang telah Indaka berikan. Tetapi dana itu dilakukan di luar masa keberadaan ajaran Buddha. Sehingga meskipun dananya besar dan banyak, ia menikmati pahala kehidupan dewa dalam ukuran yang lebih kecil dari pada Indaka yang telah mempersembahkan sangat sedikit dana.

Ketika Sang Buddha berada di Tavatimsa, Ankura bertanya kepada Beliau alasan ketidak-sesuaian perolehan pahala itu. Kepadanya Sang Buddha menjawab, “O Dewa! Ketika memberikan dana kamu seharusnya memilih kepada siapa kamu memberi, karena perbuatan dana seperti halnya menanam bibit. Bibit yang ditanam di tanah yang subur akan tumbuh menjadi pohon atau tanaman yang kuat dan hebat, serta akan menghasilkan banyak buah; tetapi kamu telah menebarkan bibitmu di tanah yang tandus, sehingga kamu memperoleh sangat sedikit.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 356 sampai dengan 359 berikut ini :

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
nafsu indria merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari nafsu indria
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
kebencian merupakan bencana bagi manusia.
karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari kebencian
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
ketidak-tahuan merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari ketidak-tahuan
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
iri hati merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari iri hati
akan menghasilkan pahala yang besar.


(Vegetarian) Jadi Vegetarian? Why Not

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Mendengar kata vegetarian, yang ada di benak kita pasti orang yang makannya sayur, buah-buahan, dan tidak makan daging. Ya, tidak salah kok. Vegetarian (bisa dibilang) merupakan sebuah pilihan yang dianut oleh orang-orang yang tidak mengonsumsi daging-dagingan beserta olahannya, melainkan hanya mengonsumsi tumbuh-tumbuhan. Paham vegetarian ini banyak dikaitkan dengan keyakinan tertentu, salah satunya pada agama Hindu. Tidak heran mengapa sebagian besar penduduk India yang merupakan pemeluk Hindu menjadi komunitas vegetarian terbesar di dunia.

Vegetarian sendiri diklasifikasikan menjadi beberapa jenis, namun secara garis besar terbagi menjadi 3:

1. Lacto-ovo Vegetarian: Jenis vegetarian yang masih mengonsumsi telur, susu, dan aneka olahannya.

2. Ovo-vegetarian: Jenis vegetarian yang sudah tidak mengonsumsi olahan susu namun masih mengonsumsi telur.

3. Vegan: Kelas tertinggi dalam kasta vegetarian yang tidak lagi mengonsumsi aneka olahan produk hewani.

Saya sendiri sudah sekitar 7 bulan terakhir memilih untuk tidak lagi mengonsumsi daging dan aneka olahannya, boleh dibilang saya termasuk pada jenis yang pertama: Lacto-ovo vegetarian. Saya masih minum susu dan makan telur, karena saya masih suka dan membutuhkan energi dari kedua sumber tersebut.

Lalu kenapa memilih menjadi Vegetarian?

Hmmm… Saya juga masih bingung kalau ditanya demikian, bukan karena ingin keren-kerenan, tapi karena banyak sekali pertimbangannya hingga akhirnya saya pelan-pelan meng-adjust sistem pencernaan ini dengan tidak mengonsumsi daging. Singkatnya, saya punya 3 alasan sederhana:

Pertama, tentu alasan kesehatan. Saya termasuk orang yang paranoid dengan kesehatan sendiri, namun untungnya adalah saya jadi sangat (terlalu) aware terhadap perubahan-perubahan pada tubuh saya. Saya sempat menderita maag dan mantan penderita konstipasi (sembelit) akut. Kurang minum air sedikit saja, besoknya langsung tidak bisa BAB. Saking parahnya sejak tahun 2011 lalu, saya mulai menandai kalender dengan jadwal BAB saya. Dan selama lebih kurang 6 bulan, hasilnya sangat mengejutkan: rata-rata dalam 1 minggu saya hanya BAB 3 kali dan sebagian besarnya keluar dengan sulit! Memang cukup ekstrim kalau hanya gara-gara sembelit saja saya jadi tidak lagi makan daging, tapi saya punya feeling yang kuat kalau perut saya cukup tidak ramah dalam mengolah daging.

Kedua, penyediaan daging sebagai bahan makanan sudah menjadi industri yang tidak manusiawi lagi. Saya masih ingat reportase sebuah TV swasta yang menayangkan kejamnya penyiksaan terhadap sapi sebelum disembelih; mulai dari penyuntikan hingga penggembungan dengan menyesakkan selang air ke perut sapi sampai menggelepar-gelepar tidak berdaya. Itu belum seberapa, setelah disembelih hingga proses pendistribusian daging pun tidak terkira banyaknya sentuhan-sentuhan gaib yang menjadikan daging tersebut mati nutrisi alias contains nothing. Memang tidak semua industri pengolahan daging seperti demikian, tentu masih ada industri yang clean and pure tapi dugaan saya jumlahnya semakin sedikit.

Ketiga, cukup singkat dan mudah, yaitu karena saya memang tidak terlalu suka daging. Kalau di meja makan tersedia pilihan: rendang, ayam goreng, ikan kembung, dan tempe bacem, pilihan saya jatuh pada tempe bacem, sekerat ikan kembung, dan sedikit kuah rendang. Jadi setelah saya timbang-timbang, tidak akan terlalu berat rasanya untuk say goodbye dengan daging sapi.

Setelah 7 bulan berlalu, perubahan apa yang terjadi?

Banyak! Pada 2 bulan pertama jadi sering merasa lemas, dugaan saya karena anemia (dan ternyata benar setelah mengecek kadar Hb darah). Solusinya saya minum tablet penambah darah dan memperbanyak konsumsi telur. Lewat dari 2 bulan tersebut, frekuensi BAB jadi semakin rutin dan konsistensinya tidak lagi keras. Kemudian sendawa dan jerawat jadi semakin berkurang (entah ini ada hubungannya atau tidak).

Bicara berat badan, ternyata tidak berpengaruh banyak. Sempat turun sekitar 2 kilo, tapi sekarang sudah stabil. Satu yang saya pahami, menjadi vegetarian bukanlah cara yang tepat untuk menurunkan berat badan, dan itu memang saya rasakan sendiri.

Bicara pendapat orang-orang sekitar, tante saya yang pintar masak sempat ngeledek: “Yakin ngga mau makan daging lagi? Sudahlah jangan lebay“. Saya hanya tersenyum mendengarnya. Saya akui memang tidak mudah, apalagi jika keluarga sebagai lingkungan terdekat tidak mendukung. Bahkan teman saya ada yang bilang: “Itu kan tidak mensyukuri nikmat Allah” dan “Itu sama saja dengan mengharamkan apa yang sudah dihalalkan Allah“

Wah, cukup tajam nih. Tapi saya punya pembelaan sendiri. Saya bukannya tidak mensyukuri, apalagi mengharamkan apa yang sudah dihalalkan. Saya hanya memilih untuk tidak memasukkannya kedalam piring makan saya. Icip-icip sedikit saya rasa wajar, dan saya sama sekali tidak menghindarinya seperti pork. Cukup simpel.

Seorang guru saya pernah berpesan: “Selalu ingat ini dalam setiap jamuan: take what you want, but eat what you take“

So, it all starts from our plate!

Kesuksesan itu bukan seperti kopi siap saji, sekali seduh langsung jadi, tapi butuh kerja keras dan pengorbanan

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(lelucon) Pertikaian di Kantor

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Di dalam kantor, dalam suatu perang mulut, seorang rekan sekerja wanita karena tak dapat menandingi rekan lelakinya, ia mengambil sebotol parfum dan dengan gencar menyemprotkannya ke bajunya, kemudian ia berkata dengan tersenyum:

"Malam ini tentu akan ramai. Tunggulah, kamu pasti bertengkar dengan isterimu! Hehe..."


(Tipitaka) 357

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Deva Ankura

Sang Buddha mengunjungi alam dewa Tavatimsa untuk membabarkan Abhidhamma kepada Dewa Santusita, yang sebelumnya adalah ibu kandung Beliau. Selama masa itu, terdapat dewa yang bernama Indaka di alam dewa Tavatimsa. Indaka, dalam kehidupannya yang lampau adalah seorang pria, yang telah mempersembahkan sedikit dana makanan pada Anuruddha Thera. Karena perbuatan baik ini dilakukan kepada seorang Thera dalam masa keberadaan ajaran Buddha, maka ia mendapat pahala berlipat ganda. Kemudian, setelah kematian, dia dilahirkan kembali dalam alam Tavatimsa dan menikmati kemewahan alam dewa. Pada saat itu, terdapat dewa lain yang bernama Ankura di alam dewa Tavatimsa yang telah banyak memberikan dana; jauh lebih banyak dari pada apa yang telah Indaka berikan. Tetapi dana itu dilakukan di luar masa keberadaan ajaran Buddha. Sehingga meskipun dananya besar dan banyak, ia menikmati pahala kehidupan dewa dalam ukuran yang lebih kecil dari pada Indaka yang telah mempersembahkan sangat sedikit dana.

Ketika Sang Buddha berada di Tavatimsa, Ankura bertanya kepada Beliau alasan ketidak-sesuaian perolehan pahala itu. Kepadanya Sang Buddha menjawab, “O Dewa! Ketika memberikan dana kamu seharusnya memilih kepada siapa kamu memberi, karena perbuatan dana seperti halnya menanam bibit. Bibit yang ditanam di tanah yang subur akan tumbuh menjadi pohon atau tanaman yang kuat dan hebat, serta akan menghasilkan banyak buah; tetapi kamu telah menebarkan bibitmu di tanah yang tandus, sehingga kamu memperoleh sangat sedikit.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 356 sampai dengan 359 berikut ini :

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
nafsu indria merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari nafsu indria
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
kebencian merupakan bencana bagi manusia.
karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari kebencian
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
ketidak-tahuan merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari ketidak-tahuan
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
iri hati merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari iri hati
akan menghasilkan pahala yang besar.


(Vegetarian) Tips Jadi Vegetarian Sehat

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Buat banyak orang, menjadi vegetarian lebih dari sekedar pilihan, namun itu adalah jalan untuk hidup. Orang yang menyerah memakan daging biasanya jadi vegetarian untuk alasan religi, kepantasan dan kesehatan bahkan tren. Anda ingin mulai jadi vegetarian, simak beberapa tips berikut. Jangan takut untuk mencoba, untuk kesehatan semua pasti ada jalannya.

1. Makanlah beberapa jenis makanan yang berfariasi. Termasuk polong-polongan, buah-buahan, sayuran dan serat untuk diet Anda. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan Anda memperoleh segala nutrisi yang diperlukan.
2. Tambahkan produk kacang kedelai di menu Anda, kecuali Anda alergi terhadap kedelai. Kedelai adalah sumber yang bagus untuk protein. Ditambah lagi kedelai punya kelebihan lain bagi kesehatan dan bisa membantu Anda terlindung dari kanker.
3. Makanlah makanan segar sebisa mungkin. Minimal ini membantu proses kelengkapan asupan nutrisi pada tubuh.
4. Carilah makanan organik. Jika Anda berkomitmen untuk jadi seorang vegetarian atau vegan, sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan-makanan terbaik. Anda bisa memulai menanam bahan makanan Anda di halaman rumah. Makanan organik ini biasanya tumbuh tanpa pestisida atau zat kimia untuk kesuburanm jadi jangan khawatir dengan racun. Mungkin lalapan juga bisa jadi pelengkap menu Anda.
5. Jika Anda mulai bingung dengan menu makanan. Sebaiknya belilah buku masak vegetarian. Selain rasanya lebih pas dengan selera Anda, Anda juga bisa yakin benar tak ada kandungan daging didalamnya dibanding Anda membeli masakan jadi di luar.
6. Cobalah berkreasi dengan bahan-bahan makanan Anda. Anda juga bisa mencoba masakan etnik seperti masakan a la India, Cina, Thailand, Italia dan Meksiko. Masakan di negara-negara tersebut biasanya tak berdaging. Atau Anda juga bisa mengunjungi restoran vegetarian di kota Anda.
7. Pertimbangkan apa alasan Anda menjadi seorang vegetarian. Jika Anda sudah yakin, maka bersungguh-sungguhlah. Bergabunglah dengan grup vegetarian di situs dan Anda bisa tahu banyak tentang kehidupan seorang vegetarian. Ada orang yang bisa dengan mudahnya menyesuaikan diri menjadi vegan. Namun ada juga yang tidak bisa begitu saja menjadi seorang vegetarian. Sebenarnya hal tersebut terjadi karena kurangnya asupan nutrisi yang ia dapat sebab ia tak tahu kandungan gizi dari makanan yang harus dikonsumsinya.

Jangan salah langkah. Anda juga bisa mengunjungi ahli gizi untuk berkonsultasi mengenai masalah tersebut

Secinta apapun dirimu kepada seseorang, jangan sampai membuat dirimu melakukan hal buruk pada dirimu sendiri maupun orang lain

Join to :

Web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
Forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Foto di Surat Ijin Mengemudi

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Antrian pembuatan SIM di kantor polisi penuh sesak. Antrian tidak bergerak selama hampir satu jam sampai satu orang akhirnya mendapatkan SIM.

Dia memeriksa fotonya sejenak dan berkomentar kepada petugas, "Aku berdiri dalam antrean begitu lama, foto saya akhirnya tampak kesal dan kusut."

Petugas melihat fotonya, "Tidak apa-apa," ia meyakinkan orang tersebut: "Wajah Anda akan terlihat seperti itu jika Anda kena tilang."


(Tipitaka) Kisah Deva Ankura

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Deva Ankura

Sang Buddha mengunjungi alam dewa Tavatimsa untuk membabarkan Abhidhamma kepada Dewa Santusita, yang sebelumnya adalah ibu kandung Beliau. Selama masa itu, terdapat dewa yang bernama Indaka di alam dewa Tavatimsa. Indaka, dalam kehidupannya yang lampau adalah seorang pria, yang telah mempersembahkan sedikit dana makanan pada Anuruddha Thera. Karena perbuatan baik ini dilakukan kepada seorang Thera dalam masa keberadaan ajaran Buddha, maka ia mendapat pahala berlipat ganda. Kemudian, setelah kematian, dia dilahirkan kembali dalam alam Tavatimsa dan menikmati kemewahan alam dewa. Pada saat itu, terdapat dewa lain yang bernama Ankura di alam dewa Tavatimsa yang telah banyak memberikan dana; jauh lebih banyak dari pada apa yang telah Indaka berikan. Tetapi dana itu dilakukan di luar masa keberadaan ajaran Buddha. Sehingga meskipun dananya besar dan banyak, ia menikmati pahala kehidupan dewa dalam ukuran yang lebih kecil dari pada Indaka yang telah mempersembahkan sangat sedikit dana.

Ketika Sang Buddha berada di Tavatimsa, Ankura bertanya kepada Beliau alasan ketidak-sesuaian perolehan pahala itu. Kepadanya Sang Buddha menjawab, “O Dewa! Ketika memberikan dana kamu seharusnya memilih kepada siapa kamu memberi, karena perbuatan dana seperti halnya menanam bibit. Bibit yang ditanam di tanah yang subur akan tumbuh menjadi pohon atau tanaman yang kuat dan hebat, serta akan menghasilkan banyak buah; tetapi kamu telah menebarkan bibitmu di tanah yang tandus, sehingga kamu memperoleh sangat sedikit.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 356 sampai dengan 359 berikut ini :

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
nafsu indria merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari nafsu indria
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
kebencian merupakan bencana bagi manusia.
karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari kebencian
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
ketidak-tahuan merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari ketidak-tahuan
akan menghasilkan pahala yang besar.

Rumput liar merupakan bencana bagi sawah dan ladang;
iri hati merupakan bencana bagi manusia.
Karena itu, dana yang dipersembahkan kepada
mereka yang telah bebas dari iri hati
akan menghasilkan pahala yang besar.


(Vegetarian) Makanan Untuk Vegetarian

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Vegetarian merupakan sebuah pola hidup sehat dengan hanya mengkonsumsi makanan nabati. Walaupun sudah terbukti bahwa pola hidup vegetarian lebih sehat namun masih banyak orang yang memandang sebelah mata kepada pola hidup vegetarian ini. Mungkin mereka menganggap bahwa vegetarian bisa membuat tubuh malnutrisi (kekurangan nutrisi) karena hanya mengkonsumsi jenis makanan nabati saja. Pendapat itu tidak sepenuhnya salah. Karena bila pola hidup vegetarian dilakukan dengan cara yang salah tentu akan berakibat pada kekurangan aneka nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Oleh karena itu, bila kita memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian, maka kuncinya adalah kita harus bisa mengatur pola makan serta jenis makanan yang kita konsumsi.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan untuk vegetarian:

* PROTEIN

Kebutuhan protein wanita dewasa sekitar 44 gram serta pada pria dewasa adalah sekitar 56 gram setiap harinya. Jumlah kebutuhan protein tersebut tidak bisa tercukupi dengan hanya mengkonsumsi 1 jenis bahan makanan saja. Pada pola hidup vegetarian, kebutuhan proteinnya bisa dicukupi dari kombinasi protein dari padi-padian, telur (bagi jenis lacto-ovo vegetarian), kacang-kacangan, produk olahan susu & kedelai, sereal (nasi, jagung, kedelai), buncis, dll


* KALSIUM

Mineral kalsium adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi kita. Untuk vegetarian, bisa mengkonsumsi sayuran hijau tua seperti sawi, bayam, dan brokoli. Namun perlu diperhatikan untuk mengatur konsumsi coklat karena kandungan asam oksalat pada coklat bisa menghalangi penyerapan kalsium pada tubuh kita. Selain pada sayuran, kita juga bisa mengkonsumsi tahu, rumput laut, dan buah - buahan kering untuk mencukupi kebutuhan kalsium tubuh kita


* ZAT BESI

Zat besi terdapat pada semua sayuran yang berwarna hijau. Perlu diperhatikan bahwa penyerapan zat besi akan meningkat bila kita juga mengkonsumsi vitamin C. Untuk vegetarian, vitamin C diperoleh dari buah - buaha dan sayuran segar.


* VITAMIN B12

Vitamin B12 tidak terkandung pada jenis - jenis bahan nabati. Oleh karena itu, para vegetarian harus mengkonsumsi bahan makanan yang telah difortifikasi dengan vitamun B12 (makanan yang telah disisipi zat gizi tertentu dalam jumlah sedikit). Contoh makanan yang telah difortifikasi dengan vitamin B12 adalah sereal (biasa juga dalam bentuk cornflakes)

Semakin berharap diberi sesuatu (harta,perhatian,balas budi,dsb)dari manusia,akan semakin galau,tegang dan banyak terluka hati ini

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Orang Kampung Liburan ke Singapura

Join to : http://www.terapiakupunktur.blogspot.com

Mukidi sedang ketiban rejeki dapat bonus jalan-jalan ke Singapura dan menginap di hotel bintang 5. Saat menikmati tontonan TV di kamar, dia melihat ada tikus lewat.

Dia mau complaint tapi nggak tau cara ngomongnya dalam bahasa Inggris. Akhirnya dia nekad menelpon resepsionis, begini:

Mukidi: "Sir, do you know Tom and Jerry?"

Resepsionis: "Yes I know, why sir?"

Mukidi: "Jerry is here..!!!!"


(Tipitaka) Kisah Lima Bhikkhu

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Suatu ketika terdapatlah lima bhikkhu yang berdiam di Savatti. Masing-masing bhikkhu itu mempraktekkan pengendalian terhadap salah satu dari lima indrianya dan mereka masing-masing menganggap bahwa apa yang ia praktekkan adalah yang paling sulit. Sehingga terjadilah pertentangan pendapat mengenai hal itu; dan mereka tidak dapat mencapai suatu kesamaan pendapat. Akhirnya mereka pergi menghadapSang Buddha untuk menanyakan perihal itu.

Sang Buddha berkata kepada mereka, “Masing-masing indria sama sulitnya untuk dikendalikan; tetapi semua bhikkhu harus mengendalikan kelima indria itu dan bukan hanya salah satu indria saja. Hanya mereka yang telah mengendalikan seluruh indria akan tebebas dari proses tumimbal lahir.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 360 dan 361 berikut ini :
Sungguh baik mengendalikan mata;
sungguh baik mengendalikan telinga;
sungguh baik mengendalikan hidung;
sungguh baik mengendalikan lidah.

Sungguh baik mengendalikan perbuatan;
sungguh baik mengendalikan ucapan;
sungguh baik mengendalikan pikiran;
Seorang bhikkhu yang dapat mengendalikan semuanya
akan terbebas dari semua penderitaan.


(Vegetarian) Siapa Menyangka RA Kartini Vegetarian

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Sudah tahu RA Kartini vegetarian? Itu tercantum dalam surat RA Kartini sendiri kepada sahabatnya, Ny RM Abendanon-Mandri, dan suaminya pada 27 Oktober 1902. Saat itu Kartini berusia 23 tahun.

Sebagian kutipannya begini, "Kami sekarang pantang makan daging. Sudah lama kami merencanakan itu, dan bahkan beberapa tahun saya hanya makan tanaman saja, tetapi tidak punya cukup keberanian susila untuk bertahan. Saya masih muda sekali, masih berusia 14, 15 tahun." (kami menunjuk pada Kartini dan adik adiknya).

Sebagian kutipannya lagi, "Vegetarisme itu doa tanpa kata kepada Yang Maha Tinggi." Kutipan terakhir inilah yang paling populer di kalangan vegetarian. "Kartini sudah memahami vegetarian dan bervegetarian," ujar Chindy Tan, dokter gigi yang juga Koordinator Indonesia Vegetarian Society (IVS) DIY-Jateng, Rabu (21/4/2010).

Aku adalah pengendali atas emosiku, masa depanku sangat penting,kebahagiaanku sangat mahal harganya, perasaan marah ini hanya sementara dan murahan, demi kebahagiaan dan masa depan, aku bertekad untuk tetap tenang, bila berhasil sabar, puas rasanya, ada rasa bangga yang mendalam bila bisa menguasai emosi, bukan karena terpaksa, tapi karena rasa sayangku pada kesehatanku. Bila aku marah berlebih tidak baik untuk kesehatan dan bisa menganggu rezeki. Sekarang aku sudah tenang, tenang karena mengerti, mengerti bahwa aku pasti bisa menguasai perasaanku, menguasai emosiku demi masa depan yang indah, demi rasa bangga yang mendalam pada diri sendiri. Inilah diriku yang sesungguhnya. Diri yang hebat dan sabar

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Kentang yang Tidak Baik

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Seorang pria pergi ke sebuah restoran dan memesan steak dengan kentang panggang. Ketika tengah makan, ia memanggil pelayan dan berkata, "Bu, kentang ini tidak baik."

Dia mengangguk, mengambil kentang, dan memukul kentang itu. Lalu ia meletakkannya kembali piringnya dan berkata, "Pak, kalau kentang ini menyebabkan masalah lagi, tolong beritahu saya."


(Tipitaka) 362

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Seorang Bhikkhu Yang Membunuh Angsa

Suatu ketika, terdapatlah seorang bhikkhu muda yang sangat mahir melempar batu. Ia mampu membidik objeknya dengan tepat tanpa gagal. Suatu hari ketika ia duduk bersama dengan bhikkhu lain setelah selesai membersihkan diri di tepi sungai Aciravati, ia melihat dua ekor angsa yang sedang terbang. Ia bercerita pada temannya bahwa ia akan berusaha untuk memiliki salah satu dari dua angsa itu dengan melemparkan sebutir batu padanya. Ketika angsa tersebut mendengar kata-katanya, ia menyembunyikan lehernya. Bhikkhu itu melemparkan sebuah batu kecil kepada angsa itu. Batu kecil mengenai mata angsa, menembus masuk melewati salah satu mata angsa, dan keluar melalui mata satunya lagi. Angsa menangis kesakitan, dan sangat menderita, akhirnya angsa jatuh meninggal dunia di depan kaki bhikkhu muda itu.

Bikkhu lain yang menyaksikan kejadian itu membawa bhikkhu muda tersebut menghadap Sang Buddha. Sang Buddha menegur bhikkhu muda itu dan berkata: “Anakku, mengapa engkau membunuh angsa itu ? Mengapa justru kamu, sebagai anggota Sangha, yang seharusnya mengembangkan cinta kasih kepada semua makhluk hidup dan berjuang sungguh-sungguh untuk membebaskan diri dari kelahiran kembali ? Meskipun selama periode di luar keberadaan Dhamma, seorang bijaksana mempraktekkan moralitas dan taat pada peraturan. Seorang bhikkhu harus mengendalikan tangannya, kakinya, dan lidahnya.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 362 berikut :

Seseorang yang mengendalikan tangan dan kakinya,
ucapannya dan pikirannya,
yang bergembira dalam semadi dan memiliki batin yang tenang,
yang puas berdiam seorang diri,
maka orang lain menamakan dia seorang “bhikkhu”.


(Vegetarian) Vegetarian Lebih Panjang Umur

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Ingin memiliki panjang umur? Cobalah menjadi vegetarian. Menurut sebuah penelitian, orang yang vegetarian, terutama pria, hidup lebih lama dibanding kebanyakan orang.

Peneliti dari Loma Linda University di California menemukan bahwa pria dari kelompok Advent yang memang tidak mengonsumsi daging rata-rata hidup sampai usia 83,3 tahun sementara kaum wanita yang vegetarian hidup sampai usia 85,7 tahun. Usia tersebut lebih tinggi sekitar 6-9 tahun dari populasi kebanyakan.

Penelitian sekitar tahun 1970 dan 1980 yang mengamati sekitar 10.000 orang dari kelompok Advent Hari Ketujuh juga menemukan bahwa usia mereka lebih panjang.

Dalam penelitian terbaru yang dipresentasikan dalam Food & Nutrition Conference and Expo dengan melibatkan 96.000 orang di Amerika Serikat dan Kanada, hal tersebut semakin dikuatkan. Meski penelitian itu belum selesai sepenuhnya namun ketua peneliti Gary E Fraser mengungkapkan bahwa selain panjang umur, penganut vegetarian umumnya lebih langsing.

Selain itu para penganut pola makan vegetarian juga lebih jarang menderita resistensi insulin dibanding orang yang makan daging.

"Orang yang menganut pesco-vegetarian atau semi-vegetarian yang membatasi produk makanan hewani namun masih makan daging seminggu sekali, memiliki proteksi tingkat menengah," kata Fraser.

Awal kecemasan adalah akhir dari iman. Orang yang cemas dan takut adalah orang yang tidak percaya akan perlindungan Tuhan

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Arti Kentut Menurut Guru Sekolah

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Guru Matematika: "Sesuatu yang tidak bisa dikali namun baunya bisa dibagi-bagi..."
Guru Kesenian: "Bunyi nadanya terletak pada kunci K."
Guru Fisika: "Inilah yang di sebut inner power, tenaga yang di gunakan kecil namun hasilnya luar biasa."
Guru Biologi: "Inilah ciri makhluk hidup melanjutkan hidupnya."
Guru Agama: "Ini salah satu penyebab batalnya wudhu dan shalat."
Guru Geografi: "Posisi keberadaannya mengikuti arah mata angin."
Guru Sosiolog: "Perilaku menyimpang pada sikap manusia."
Guru Sejarah: "Salah satu penyebab terjadinya perang mulut..."
Guru Bahasa: "Kalimat bisa di tulis namun aromanya tak bisa di ungkapkan dengan kata-kata..."
Kepala Sekolah: "Saya yang kentut! Kenapa..??!! Masalah buat Kalian ??!!!"


(Tipitaka) 363

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Bhikkhu Kokalika

Bhikkhu Kokalika telah berkata kasar dan kejam kepada dua murid utama Sang Buddha, Sariputta dan Maha Mogallana. Oleh karena perbuatan buruknya itu Kokalika terkena musibah dan meninggal dunia, lahir kembali di alam Neraka Paduma. Mengetahui kejadian itu, para bhikkhu mengatakan bahwa Kokalika telah mengalami penderitaan di alam neraka karena ia tidak bia mengendalikan lidahnya.

Kepada para bhikkhu tersebut, Sang Buddha berkata : “Para bhikkhu, seorang bhikkhu hendaknya berusaha mengendalikan lidahnya; tingkah-lakunya harus baik; pikirannya harus tenang, bisa dikendalikan, dan tidak mengejar objek-objek yang menyenangkan.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 363 berikut :

Seorang bhikkhu yang mengendalikan lidahnya,
yang berbicara dengan bijaksana dan tidak sombong,
yang dapat menerangkan Dhamma beserta artinya,
maka akan kedengaran indah ucapannya.


(Vegetarian) Etika tak terbatas

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

“Hidup bagi saya sungguh berarti. Demikian pula kehidupan di sekeliling saya. Jika saya mengharapkan hidup saya dihormati, maka saya juga harus menghormati hidup makhluk lainnya. Namun etika di dunia Barat hanya menghormati hubungan di antara sesama manusia. Karena itu saya katakana etika Barat adalah etika yang terbatas. Yang kita perlukan adalah etika tak terbatas yang juga mencakup hubungan kita dengan binatang” (Albert Schweitzer, 1875-1965)

Siang ini, saat akan pulang ke Yogyakarta ketika keluar dari halaman puskesmas, di sebelah barat halaman ada 2 orang pria sedang menembaki burung. Saya bertanya pada bu Narsih, “Mengapa burung-burung itu ditembaki Bu?” “Nggo senang-senang tur Nggo pakan ikan,”jawab bu Narsih. Ingin sekali saya mendekati dua orang itu, tapi bu Narsih udah keburu bablas, saya nebeng dia sampai Pakis. Rasa tak enak masih mengganjal hati saya. Sesampai di rumah, saya melihat majalah yang ditinggalkan oleh teman saya Chaiyen. Iseng saya buka bagian yang dibacanya semalam. Ya ampun, ada cuplikan kisah masa kecil Albert Schweitzer, paaas banget dengan ganjalan rasa di hati saya saat itu.

‘Thou shalt not kill’
Albert Schweitzer(1875-1965) adalah filsuf penganjur’Reverence for Life’, sebuah panggilan untuk menghormati, memuliakan semua makhluk tanpa terbatas. Beliau juga seorang dokter dan ahli teologi kelahiran Jerman.
Suatu hari di saat usianya masih delapan tahun, temannya Heinrich mengajak Albert keluar untuk menembak burung dengan katapel. Albert kecil meski merasa ide ini mengerikan tetapi tidak berani menolaknya karena takut ditertawakan.
Albert menuturkan,”Kami mendekati sebatang pohon yang sudah tidak berdaun. Burung-burung yg bertengger disana terus bernyanyi dengan manisnya di pagi hari itu. Mereka tampaknya tak takut terhadap kami. Berjongkok seperti pemburu Indian, temanku mengambil sebuah kerikil dan menarik karet katapel. Tatapannya penuh perintah membuatku mengikuti gerakannya.Tetapi pada saat itu hati nuraniku merasa tertusuk dan aku bersumpah untuk tak mengarahkan kerikilku kepada mereka. Pada momen yang kritis inilah lonceng gereja berdentang memenuhi hamparan cahaya matahari, bersama-sama dengan suara burung-burung yang sedang bernyanyi.’Albert terkejut ketika lonceng berdentang dari kejauhan. Baginya itu adalah’a voice from heaven’ suara surga. Albert pun segera meletakkan katapelnya dan berteriak mengusir burung-burung itu pergi agar tak menjadi sasaran katapel temannya. Setelah itu Albert sendiri berlari pulang.

Mengenang kejadian di masa kecilnya, Albert menulis,”Sejak itulah ketika lonceng Paskah berbunyi di dalam hamparan cahaya matahari dan pohon-pohon yang tak lagi berdaun, aku akan ingat,dengan hati yang sangat tersentuh dan berterima kasih, sebab sejak hari itulah berbunyi dalam hatiku perintah ‘Thou shalt not kill’, janganlah membunuh.’ Albert Schweitzer menyampaikan di Auditorium Universitas Oslo setahun setelah beliau memperoleh penghargaan Nobel perdamaian 1954. “Semua manusia..mampu berbelas kasih..spirit itu ada dalam diri manusia seperti terang yang siap menyala, menunggu hanya setitik percikan api”

Adanya jiwa belas kasih yang asali dalam setiap diri manusia, universal,tak terkecuali, tak terbatas.
Saya berharap dua pria yang saya temui siang tadi, suatu ketika, setitik api belas kasih itu memercik dalam ruang hatinya. Mendengarkan keberatan suara nuraninya, bahwa hidup sungguh punya harga, meski hanya seekor burung kecil, siapakah kita hingga layak merampas hidup mereka. Hidup yang mengalir dalam diri tiap makhluk membawa visi kemuliaan-Nya, hingga hanya Sang Pemberi hiduplah yang layak mengambil hidup itu kembali. Bahagia yang di damba tidak datang gratis tanpa memberi bahagia itu sendiri pada makhluk lain.

“Semua binatang adalah pahatan sakral yang hidup. Kelebat lari anjing, dan hati-hati langkah kucing, elang, kerbau dan segala yang menghembuskan nafas sungguh memiliki makna. Bagi mata yang melihat lebih dari panggung bentuk; kita bersama dicipta dalam cinta dan dicintai, demikianlah dia yang memikirkan hingga makhluk dunia dibawahnya adalah dia yang memenangkan dunia dengan cintanya” (Philip Bailey, 1816-1902)

Hentikan kebiasaan buruk. Kebiasaan buruk terekam di alam bawah sadar

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Pengumuman di Bus

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Pengumuman ini terdengar di sebuah bus di Jakarta.

"Ketika anda turun dari bus, harap pastikan untuk sedikit menurunkan kepala anda agar tidak terantuk pintu dan perhatikan langkah anda, kaki kiri terlebih dahulu."

"Seandainya anda salah langkah dan jatuh tersungkur, mohon untuk sedikit menurunkan suara anda dan perhatikan bahasa anda. Terima kasih."


(Tipitaka) 364

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogpsot.com


Kisah Dhammarama Thera

Ketika beredar berita di kalangan para murid bahwa Sang Buddha akan mangkat (parinibbana) dalam waktu empat bulan lagi; banyak di antara para bhikkhu puthujjana, yang belum mencapai tingkat kesucian, mengalami tekanan batin, merasa kehilangan. Mereka tidak tahu apa yang akan dilakukannya. Pada umumnya mereka berusaha berada dekat dengan Sang Buddha, tidak ingin bepergian jauh dari Beliau.

Ketika itu ada seorang bhikkhu yang bernama Dhammarama yang tinggal menyendiri dan tidak pergi mendekat kepada Sang Buddha. Perhatian beliau diarahkan pada perjuangannya untuk mencapai tingkat kesucian arahat sebelum Sang Buddha meninggal dunia. Ia melaksanakan meditasi ‘Pandangan Terang’ (Vipassana Bhavana) dengan tekun. Kawan-kawan bhikkhu yang lain tidak mengerti apa harapan beliau dan apa yang sedang dilakukannya, mereka memiliki pengertian keliru perihal kelakukan Bhikkhu Dhammarama itu.

Kawan-kawan bhikkhu tersebut bersama Bhikkhu Dhammarama menemui Sang Buddha, dan mereka berkata kepada Sang Bhagava : “Bhante, bhikkhu ini kelihatan tidak mau peduli, tidak menghormat, dan tidak berbakti kepada Bhante. Ia terlihat menyendiri pada saat para bhikkhu lain sedang berada di dekat Bhante.”

Setelah kawan-kawan bhikkhu itu menceritakan semua pandangannya, Bhikkhu Dhammarama dengan penuh hormat menjelaskan kepada Sang Buddha apa yang sesungguhnya merupakan harapannya, dan juga apa yang telah dilaksanakannya dengan mempraktekkan Vipassana Bhavana.

Sang Buddha sangat puas dan menghargai apa yang telah diungkapkan dan dilakukan oleh Bhikkhu Dhammarama, kemudian berkata : “Anakku Dhammarama, engkau telah berperilaku sangat baik. Seorang bhikkhu yang mencintai dan menghormat kepada-Ku hendaknya berkelakuan seperti engkau. Mereka yang mempersembahkan bunga, pelita, dan dupa kepada-Ku tidaklah benar-benar memberi hormat kepada-Ku. hanya mereka yang melaksanakan Dhamma, ajaran-Ku, adalah benar-benar seseorang yang memberikan hormat kepada-Ku.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 364 berikut :

Seorang bhikkhu yang selalu berdiam dalam Dhamma
dan gembira dalam Dhamma,
yang selalu merenungkan dan mengingat-ingat akan Dhamma,
maka bhikkhu itu tidak akan tergelincir dari Jalan Benar Yang Mulia.

Dhammarama Thera mencapai tingkat kesucian arahat, setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


(Vegetarian) Cegah Rontok, Jadilah Vegetarian!

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Rambut yang lebat, sehat, dan tidak rontok adalah dambaan setiap orang karena rambut adalah mahkota tubuh kita. Lantas bagaimana jika rambut anda suka rontok? Nah, untuk mengatasinya maka beralihlah menjadi vegetarian.

Banyak orang mengira vegetarian punya tubuh lemah dan sakit-sakitan. Bahkan, ada juga yang berpikir vegetarian dapat berdampak buruk pada masalah rambut contohnya kerontokan.

Anggapan dan pemikiran itu ternyata salah. Sebaliknya, diet vegetarian telah terbukti dapat menjaga kesehatan jantung, rambut dan membantu penurunan berat badan.

Berikut adalah beberapa makanan vegetarian yang bagus untuk kesehatan rambut anda, seperti dilansir Boldsky:

1. Sayuran Hijau

Sayuran hijau sangat sehat untuk rambut karena mereka kaya vitamin C. Besi tidak dapat diserap tanpa bantuan vitamin C. Sayuran berdaun hijau tersebut, contohnya bayam dan sawi.

2. Kedelai

Rambut pada dasarnya terdiri dari protein. Karena itulah protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan rambut rusak maupun rontok.

3. Buncis

Beberapa mineral penting seperti seng bisa didapatkan dari makanan vegetarian seperti buncis. Seng membantu mencegah ketombe dan menjaga rambut sehat.

Pikiran yang tenang dan hati yang damai tidak perlu mikir yang tidak perlu. Tidak semua hal di dunia harus dipikirkan ?

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Ujian Ulangan untuk anak Berotak Lambat

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Seorang pelatih memohon kepada Profesor untuk memberikan ujian ulangan kepada anaknya yang memang berotak lambat. Setelah didesak terus, akhirnya sang Profesor memberikan ujian ulangan itu.

Keesokan harinya sang pelatih menemui sang Profesor dan bertanya : "Bagaimana ujiannnya si Jono, Prof?"

"Wah, maaf," kata Profesor, "Tidak ada harapan lagi. Coba lihat ini... 7x5 = 34"

"Ya, ampun, Prof," kata si pelatih, "masa begitu saja harus gagal sih. Itu kan cuma kurang satu..."


(Tipitaka) 365

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Bhikkhu yang Berteman Dengan
Bhikkhu Pengikut Devadatta

Suatu ketika seorang bhikkhu murid Sang Buddha berteman akrab dengan pengikut Devadatta. Ia sering berkunjung dan tinggal selama beberapa hari di vihara tempat Devadatta berdiam.

Bhikkhu-bhikkhu lain melaporkan hal itu kepada Sang Buddha, bahwa terdapat seorang bhikkhu murid Sang Buddha yang bergaul akrab dengan pengikut-pengikut Devadatta, sehingga ia sering berkunjung, bahkan menginap beberapa hari, makan, tidur, dan menikmati berbagai fasilitas yang terdapat pada vihara milik Devadatta.

Sang Buddha mengundang bhikkhu itu, dan meminta keterangan darinya. Sang Buddha mengatakan bahwa Beliau telah mendengar berita tentang kelakuan bhikkhu tersebut apakah berita itu benar. Bhikkhu itu mengakui bahwa ia telah berdiam beberapa hari di vihara milik Devadatta, tetapi ia berkata kepada Sang Buddha bahwa ia tidak mengikuti ajaran Devadatta.

Kemudian Sang Buddha menegur dan menunjukkan bahwa apa yang bhikkhu itu lakukan sesungguhnya membuat ia menjadi seperti pengikut Devadatta.

Kepada Bhikkhu itu Sang Buddha mengatakan : “Anak-Ku, meskipun engkau tidak mengikuti ajaran Devadatta, tetapi engakau memperlakukan dirimu seperti salah satu pengikut Devadatta. Seorang bhikkhu hendaknya puas dengan apa yang telah diperolehnya, dan jangan iri hati terhadap apa yang diperoleh orang lain. Seorang bhikkhu yang penuh dengan kecemburuan pada perolehan bhikkhu lain tidak akan mencapai pemusatan batin dan pandangan terang, atau jalan menuju ‘Kebebasan Mutlak’ (nibbana). Hanya bhikkhu yang puas dengan apa yang telah ia peroleh akan mendapatkan pemusatan pikiran, pandangan terang, dan jalan menuju ‘Kebebasan Mutlak’.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 365 dan 366 berikut :

Hendaklah ia tidak mencela apa yang telah ia peroleh,
juga hendaklah ia tidak merasa iri terhadap
apa yang telah diperoleh orang lain.
Seorang bhikkhu yang merasa iri terhadap
apa yang diperoleh orang lain,
tidak akan dapat mencapai perkembangan dalam semadi.

Walaupun hanya memperoleh sedikit,
tetapi apabila seseorang bhikkhu tidak mencela
apa yang telah diperolehnya,
maka para dewapun akan memuji orang seperti itu,
yang memiliki kehidupan bersih serta tidak malas.


(Vegetarian) Mengenal Pola Vegetarian Lebih Dekat

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogpsot.com

Tertarik menjadi seorang vegetarian? Anda perlu tahu fakta-fakta berikut ini:

Bisa kekurangan zat besi?
Kemampuan pencernaan manusia untuk mengolah dan menyerap zat besi dari sumber nabati lebih rendah. Jika Anda ingin menjadi vegan, Anda harus lebih serius memperdalam pengetahuan tentang makanan dan kandungannya. Diperlukan variasi yang sangat beragam untuk memenuhi kebutuhan nutrisi secara optimal. Minum suplemen untuk zat besi, vitamin B kompleks, dan kalsium magnesium sangat dianjurkan.

Vegetarian melemahkan kinerja otak?
Yang membuat tubuh menjadi lemas dan proses berpikir menjadi terganggu apabila pola makan vegetarian ini dilakukan secara asal-asalan. Akibatnya, variasi dan pilihan makanan tidak terjaga, asupan karbohidrat menjadi rendah.

Vegetarian membuat lemas?
Salah. Sugesti diri yang mengatakan bahwa tanpa makan daging tubuh menjadi lemas. Sebab, energi tidak melulu diperoleh dari daging, tapi dari karbohidrat yang melalui proses kimia dalam tubuh diubah menjadi energi. Jelas bahwa sumber karbohidrat adalah dari nabati.

Vegetarian membuat orang menjadi lebih tenang?
Absennya produk hewani ternyata berdampak positif terhadap kesehatan rohani, terutama pada kontrol emosi. Hal ini dikarenakan hormon di dalam tubuh tidak terkontaminasi dengan hormon dari hewan yang dikonsumsi, sehingga membuat emosi lebih stabil. Mengenal Pola Vegetarian Lebih Dekat

Biarkan ketulusan menjadi teman aktivitasmu, keikhlasan menjadi warna hatimu, kesabaran mengalahkan masalahmu



Join to :



web : http://www.accuratehealth.blogspot.com

forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net





(Lelucon) Jangan Memuji Peralatan



Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com



Seorang fotografer amatir diundang untuk makan malam dengan teman-teman dan mengambil bersama beberapa gambar untuk ditunjukkan kepada nyonya rumah. Dia melihat foto-foto dan berkomentar,



"Foto ini indah sekali. Anda pasti memiliki kamera yang sangat baik!"



Dia tidak membuat komentar apapun, tetapi ketika ia meninggalkan untuk pulang katanya,



"Masakan tadi benar-benar lezat! Anda pasti memiliki beberapa panci yang sangat bagus!"





(Tipitaka) 367



Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com





Kisah Dermawan Hasil Pertama Pekerjaannya



Ketika Sang Buddha bersemayam di Vihara Jetavana, Beliau membabarkan syair 367 Kitab Suci Dhammapada, berkenaan kisah seorang brahmana yang mempunyai kebiasaan berdana lima macam hasil pertama yang diperoleh dari pekerjaannya sebagai seorang petani. Hasil pertama pertanian yang diberikan sebagai dana diambil pada saat panen, saat menguliti beras, saat menyimpan beras, saat memasak beras, dan saat menaruh nasi pada tempat nasinya.



Suatu hari Sang Buddha melihat brahmana dan isterinya itu dengan kemampun batin luar biasa Beliau dan Beliau mengetahui bahwa saatnya sudah masak bagi brahmana dan isterinya mencapai tingkat kesucian anagami. Oleh karena itu Sang Buddha berkunjung ke tempat tinggal mereka dan berdiam diri di dekat pintu rumah brahmana untuk berpindapatta.



Pada saat itu brahmana sedang makan sambil melihat ke bagian dalam rumahnya, sehingga ia tidak melihat Sang Buddha berdiri di dekat pintu rumahnya. Isteri brahmana yang sedang berdiri di dekat brahmana itu melihat Sang Buddha tiba, tetapi ia khawatir apabila suaminya melihat Sang Buddha berdiri di dekat pintu rumah untuk berpinda-patta, suaminya itu akan memberikan seluruh nasi yang ada pada tempat nasinya kepada Sang Buddha, sehingga ia harus menanak nasi lagi.



Dengan pikiran seperti itu wanita itu kemudian berdiri menghalangi penglihatan suaminya, sehingga suaminya tidak bisa melihat Sang Buddha.Kemudian wanita itu pelahan-lahan berjalan menghampiri Sang Buddha, ia menghormat dan berkata kepada Sang Buddha, “Bhante, kita tidak bisa berdana makanan pada hari ini.”



Tetapi Sang Buddha memutuskan untuk tidak beranjak dari tempat Beliau berdiri. Beliau hanya menggeleng-gelengkan kepala. Melihat hal itu, isteri brahmana tidak dapat menahan diri, ia ketawa.



Oleh karena itu brahmana membalikkan dirinya dan melihat Sang Buddha. Mengetahui apa yang dilakukan oleh isterinya itu, brahmana menangis keras-keras sambil berkata : ” O, isteriku yang buruk, engkau telah meruntuhkan aku.”



Segera brahmana mengambil tempat nasinya. Ia menghampiri Sang Buddha dan memohon maaf sambil berkata, “Bhante, silahkan menerima pemberian nasi ini meskipun saya sudah mengambilnya sebagian.” Kepada brahmana itu, Sang Buddha membalas, “O brahmana, nasi apapun sesuai buat Ku, apakah nasi itu belum diambil, atau sudah sebagian diambil, bahkan apabila masih tersisa satu sendok.”



Brahmana sangat gembira mendengar kata-kata Sang Buddha. Pada saat yang sama ia merasa berbahagia karena pemberian nasinya telah diterima oleh Sang Buddha.



Brahmana itu kemudian bertanya kepada Sang Buddha, bagaimana seseorang bisa dikenal, dan disebut sebagai bhikkhu. Sang Buddha mengetahui bahwa baik brahmana maupun isterinya telah siap mendengarkan ajaran Beliau perihal batin dan badan-jasmani.



Oleh karena itu Beliau menjawab, “O brahmana, seseorang yang tidak lagi terikat kepada batin dan badan-jasmani disebut bhikkhu.”



Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 367 berikut :



Apabila seseorang tidak lagi melekat pada

konsepsi “aku” atau “milikku”,

baik yang berkenaan dengan batin maupun jasmani,

dan tidak bersedih terhadap apa yang tidak dimilikinya,

maka orang seperti itu layak disebut bhikkhu.



Brahmana dan isterinya mencapai tingkat kesucian anagami, setelah khotbah Dhamma itu berakhir.





(Vegetarian) Jadikan Jumat Hari Vegetarian Indonesia



Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogpsot.com



Ada beberapa menu yang terhidang di meja makan setiap hari, tetapi sejak kemarin aku mencoba untuk mengubah pola makan, yang tujuanku adalah mencoba melihat sisi lain pola hidup manusia. Hal tersebut menimbulkan niatku untuk menimbulkan niatku untuk menulis sedikit twit tentang vegetarian, meskipun hanya sekitar 5 twit, tetapi lumayan banyak mendapatkan respon positif.



Beberapa reply yang cukup menarik soal vegetarian disela-sela twitter tentang politik menjadikan aku tercetus ide untuk memulai hari Jumat sebagai Hari Vegetarian. Apa yang akan terjadi bila hal itu dilakukan diseluruh Indonesia? Pasti akan banyak plus minus atau pro kontra. Tapi kita lihat dulu hasilnya. Menurut pemikiran saya bisa terjadi hal-hal sebagai berikut.



Berapa sih konsumsi daging di Indonesia? Menurut datad ari ASPIDI (Asosiasi Pengusaha Importir Daging Indonesia), rata-rata kebutuhan daging perkapita adalah 2,1 kg pada 2012 ini, atau menurut data sebelumnya adalah 448.800 ton untuk 365 hari, atau sekitar 1.230.000 kg daging / hari. Bila harga termurah daging sapi di angka 70 ribu, akan terdapat nilai Rp 86.100.000.000,- (86,1 miliar), itu baru dari daging sapi, belum dari menu lainnya, seperti ayam dan lain-lain.



Dalam setiap tahun terdapat 52 kali hari Jumat, yang itu berarti akan tercipta angka penghematan sebesar 52 x 86,1 miliar = 4.477.200.000.000,- (4,477 triliun). Nah bila kita menghitung untuk membuat sebuah sekolah yang standard dibutuhkan dana 10 miliar, maka akan mampu dibangun 447 sekolah dengan biaya masing-masing sekolahan senilai 10 miliar. Sebuah hitungan yang masuk akal hanya dengan menahan nafsu (mengurangi) makan daging pada hari Jumat / hari lainnya pada satu hari.



Hal lain yang akan terjadi adalah, bila hitungan ASPIDI kita kekurangan 72.290 ton daging sapi pada 2012 ini, kita bisa hitung, seberapa banyak daging bisa dihemat dengan mengalikan 1.230 ton x 52 hari = 63.960 ton daging bisa dihemat. Artinya pemerintah yang seharusnya mengimport 72.290 ton daging sapi, jadi turun hanya 8.330 ton setelah dikurangi 63.960 penghematan. Angka itu bisa hilang bila menambah 7 hari / seminggu lagi hari vegetarian.



Apa yang harus dilakukan untuk bisa melakukan itu? Dibutuhkan kerjasama di semua pihak dengan sosialisasi yang tepat, misalnya untuk semua hotel / restoran / rumah makan / pasar / supermarket /apapun yang menyediakan daging sapi, untuk tidak menghidangkan / menjual daging sapi pada hari jumat. Prakteknya tentu tak semudah teorinya, tetapi saya yakin bisa. Disini Indonesia tidak mengurangi jumlah produksi daging (ternak sapi) di Indonesia, tetapi menghilangkan import daging. Bila pemerintah mendorong masyarakat untuk beternak sapi, sehingga Indonesia justru menjadi eksportir sapi.



Di sini peternak sapi tidak dirugikan, yang dibutuhkan hanya proses adaptasi mengubah pola makan untuk tidak makan daging pada hari tertentu. hari apa saja bisa, tetapi saya melihat hari jumat adalah hari yang efektif. Karena hari Sabtu dan Minggu adalah hari libur bagi sebagian pekerja, yang mana dimanfaatkan bagi mereka untuk berkumpul dengan keluarga dan makan-makan bareng, bahkan acara pernikahan kebanyakan dihari sabtu / minggu. Sedangkan hari Senin - kamis biasanya adalah hari yang banyak diisi dengan meeting / rapat (ini menurut pendapat saya saja), yang juga seringkali ada jamuan makan / makan bareng-bareng. Soal hari adalah teknis, ini hanya usulan.



Seberapa rugikah mereka pedagang makanan? Tentunya dibutuhkan waktu beberapa bulan untuk adaptasi. Disini penjual makanan dengan bahan daging akan dituntut kreativitasnya dalam memilih resep alternatif. Atau bisa juga dijadikan hari libur khusus rumah makan yang hanya menyediakan menu daging.



Mungkin nggak sih semua itu terjadi?



Semua akan mungkin bila mau memulainya. Semoga tulisan ini dibaca mereka yang berwenang untuk menyalurkan ide saya ini. Jangan negative thinking dulu bila tidak setuju, toh dengan tidak makan daging sehari dalam seminggu, kita tetap sehat, masih ada ikan dan lain-lain yang gizinya sama. Kita negara dengan hasil laut yang sangat berlimpah.

Marah-marah dapat menyebabkan penyusutan kulit, rambut keputihan, menua dalam waktu singkat dan serangan penyesalan. Lebih banyak mengerti dan perbanyak cinta

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Terganggu Penonton Lain di Bioskop

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Ketika menonton film baru di bioskop, seorang pria tidak bisa mendengar dialog di film karena terganggu obrolan dari dua perempuan yang duduk di depannya. Tidak dapat menanggungnya lagi, dia menepuk salah satu dari mereka di bahu.

"Permisi," kata pria itu, "Saya tidak bisa mendengar."

"Saya berharap Anda tidak mendengarnya," jawab perempuan itu keras, "Ini adalah pembicaraan pribadi!"


(Tipitaka) 368

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

C\\\Kisah Bhikkhu-bhikkhu yang Berjumlah Banyak

Terdapatlah seorang perempuan yang sangat kaya bertempat tinggal di kota Kuraraghara, kira-kira berjarak 120 yojana dari kota Savatthi. Ia mempunyai seorang putera yang telah menjadi bhikkhu, namanya Sona. Pada suatu kesempatan, bhikkhu Sona berjalan melewati kota kelahirannya.

Pada waktu bhikkhu Sona pulang menuju Vihara Jetavana, ia bertemu dengan ibunya, dan ibunya mengundang bhikkhu Sona untuk menerima sejumlah besar persembahan. Mengetahui bhikkhu Sona dapat menguraikan Dhamma dengan baik, ibunya juga memohon bhikkhu Sona untuk membabarkan Dhamma kepadanya dan orang-orang lain di kota kelahirannya itu.

Bhikkhu Sona menerima permohonan tersebut. Ibunya membangun sebuah bangsal Dhamma yang dapat menampung banyak orang untuk mendengarkan khotbah Dhamma. Ibu itu juga mengundang banyak teman, tetangga, dan anggota keluarganya untuk hadir dalam pembabaran Dhamma tersebut. Ibu kaya itu meninggalkan rumahnya yang hanya dijaga oleh seorang perempuan pembantu rumah tangga.

Ketika pembabaran Dhamma sedang berlangsung, datanglah kawanan pencuri yang berjumlah sangat banyak ke rumah ibu kaya itu. Pemimpin dari kawanan pencuri itu sengaja pergi ke bangsal Dhamma, tempat pembabaran Dhamma sedang berlangsung, dan pemimpin itu berada dekat serta memperhatikan gerak-gerik si ibu kaya. Dengan melakukan hal itu sang pemimpin bermaksud agar dapat memberi kabar kepada anak buahnya untuk segera melarikan diri apabila ibu kaya itu pulang ke rumahnya.

Ketika pembantu rumah tangga si ibu kaya mengetahui banyak pencuri datang memasuki rumah majikannya, ia segera melaporkan hal itu kepada si ibu kaya, tetapi si ibu hanya menjawab: “Biarkan pencuri-pencuri itu mengambil seluruh uangku, saya tidak peduli, tetapi engku jangan kemari lagi, jangan mengganggu saya saat saya sedang mendengar Dhamma. Engkau sebaiknya kembali saja.”

Pembantu rumah tangga itu kembali ke rumah majikannya. Kemudian pembantu rumah tangga itu melihat para pencuri sedang mengambil barang-barang berharga terbuat dari perak milik majikannya. Pembantu rumah tangga itu kembali pergi menemui si ibu kaya di bangsal Dhamma, memberitahukan apa yang sedang dilakukan oleh para pencuri. Tetapi, pembantu rumah tangga itu mendapatkan jawaban yang sama seperti semula. Ia pulang kembali ke rumah majikannya.

Selanjutnya pembantu rumah tangga melihat para pencuri sedang mengambil barang-barang emas dan permata milik majikannya. Ia pergi kembali melaporkan hal itu kepada majikannya. Saat itu si ibu mengatakan : “O sayang, biarkanlah pencuri-pencuri itu mengambil apa yang mereka sukai; mengapa engkau datang kemari lagi dan mengganggu saya saat sedang mendengarkan Dhamma ? Mengapa engkau tidak pulang dan tinggal di rumah saja seperti apa yang sudah saya katakan padamu ? Janganlah engkau mengganggu kembali mendekati saya dan mengatakan perihal barang-barang atau pencuri-pencuri itu lagi.”

Pemimpin para pencuri yang berada dekat dengan si ibu itu mendengarkan semua perkataan yang sudah diucapkan oleh si ibu, dan ia benar-benar mengagungi keyakinan ibu itu terhadap Dhamma. Kata-katanya juga menjadikan dirinya berpikir, “Jika kami mengambil barang-barang orang yang bijaksana seperti ibu ini, kami benar-benar akan terkutuk, kehidupan kami akan mengalami kehancuran, dan bisa jadi badan kami akan hancur berkeping-keping.”

Pemimpin itu memperoleh penerangan batin, segera ia pergi ke rumah si ibu dan menyuruh anak buahnya untuk mengembalikan seluruh barang milik si ibu yang telah mereka ambil. Kemudian ia mengajak pengikut-pengikutnya ke tempat si ibu berada. Ibu itu sedang mendengarkan Dhamma dengan sepenuh hati di bangsal Dhamma.

Sona Thera mengakhiri pembabaran Dhamma-nya ketika hari menjelang pagi hari. Ia turun dari tempat pembabaran Dhamma (Dhamma-asana), dan menuju ke tempat duduk yang telah disediakan.

Pemimpin para pencuri mendekati si ibu kaya, perempuan bijaksana, memberi hormat kepadanya dan memperkenalkan dirinya. Ia juga mengatakan kepada si ibu bahwa ia bersama kawan-kawannya telah memasuki rumah si ibu dan mengambil barang-barang berharga tetapi ia telah mengembalikan seluruh barang itu sesudah ia mendengar kata-kata si ibu kepada pembantu rumah tangganya yang melaporkan kejadian pencurian itu. Sang pemimpin beserta para pengikutnya memohon si ibu untuk memaafkan segala perbuatan buruk yang telah mereka lakukan.

Selanjutnya mereka memohon kepada Sona Thera untuk diterima sebagai anggota Pasamuan Bhikkhu (Sangha). Setelah mereka ditahbiskan menjadi bhikkhu, sembilan ratus bhikhhu baru itu menjadi bimbingan meditasi dari Sona Thera, dan mereka pergi ke hutan untuk melatih diri bermeditasi di tengah-tengah kesunyian.

Dari jarak 120 yojana, Sang Buddha mengetahui kisah para bhikkhu itu, dan memberikan sinar kebijaksanaan kepada mereka sehingga seolah-olah Beliau berada di tengah-tengah mereka.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 368 sampai dengan 376 berikut :

Apabila seorang bhikkhu hidup dalam cinta kasih,
dan memiliki keyakinan terhadap ajaran Sang Buddha,
maka ia akan sampai pada keadaan damai (nibbana),
yang merupakan berhentinya hal-hal yang berkondisi (sankhara).

O bhikkhu, kosongkanlah perahu (tubuh) ini.
Apabila telah dikosongkan maka perahu ini akan melaju dengan pesat.
Setelah memutuskan nafsu keinginan dan kebencian,
maka engkau akan mencapai nibbana.

Putuskanlah lima kelompok belenggu pertama (dari sepuluh belenggu),
dan singkirkanlah lima kelompok kedua dari sepuluh belenggu).
Serta kembangkan lagi lima kekuatan (keyakinan, perhatian, semangat,
konsentrasi, dan kebijaksanaan) secara sempurna.
Apabila seorang bhikkhu telah bebas dari lima belenggu,
maka ia disebut seorang “Penyeberang Arus” (sotapanna).

Bersemadilah, O bhikkhu! Jangan lengah!
Jangan biarkan pikiranmu diseret
oleh kesenangan-kesenangan indria!
Jangan karena lengah maka engkau harus
menelan bola besi yang membara!
Dan jangan karena terbakar maka engkau meratap,
“O, hal ini sungguh menyakitkan!”

Tak ada samadi dalam diri orang yang tidak memiliki kebijaksanaan.
Dan tidak ada kebijaksanaan dalam diri orang yang tidak bersamadi.
Orang yang memiliki samadi dan kebijaksanaan
sesungguhnya sudah berada di ambang pintu Nibbana.

Apabila seorang bhikkhu pergi ke tempat sepi,
telah menenangkan pikirannya,
dan telah dapat melihat Dhamma dengan jelas,
akan merasakan kegembiraan yang
belum pernah dirasakan oleh orang-orang biasa.

Bila seseorang dapat melihat dengan jelas
akan timbul dan lenyapnya kelompok kebidupan (khandha),
maka ia akan merasakan kegembiraan dan ketentraman batin.
Sesungguhnya, bagi mereka yang telah mengerti
tak akan ada lagi kematian.

Pertama-tama inilah yang harus dikerjakan
oleh seorang bhikkhu yang bijaksana, yaitu :
Mengendalikan indria-indria, merasa puas dengan apa yang ada,
menjalankan peraturan-peraturan (patimokkha),
serta bargaul dengan teman kehidupan suci (sabrahmacari)
yang rajin dan bersemangat.

Hendaklah ia bersikap ramah dan sopan tingkah lakunya.
Karena merasa gembira
dalam menjalankan hal-hal tersebut,
maka ia akan bebas dari penderitaan.

Setiap akhir satu syair di atas dibabarkan, seratus dari sembilan ratus bhikkhu mencapai tingkat kesucian arahat.


(Vegetarian) Vegetarian Menjaga Kesehatan!

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Bagi sebagian orang, menjadi vegetarian atau menghindari menkonsumsi daging sangat berguna bagi kehidupannya. Di Kota Medan sendiri sudah cukup banyak warga yang menjadi vegetarian dengan alasan untuk menjaga kesehatan.

Sebut saja Wenny Herawati, 31. Warga Jalan Sisingamangaraja ini sudah hampir tujuh tahun menjadi vegetarian. “Saya menjadi vegetarian ini karena sebelumnya merasa banyak gangguan kesehatan, terutama gangguan pencernaan. Lalu saya disarankan oleh seorang teman yang berprofesi dokter untuk menjadi vegetarian, dan saya pun mencobanya. Sampai sekarang saya tetap vegetarian,” kata Wenny, Sabtu 15 September 2012.

Sejak menjalani vegetarian, Wenny mengaku kesehatan tubuhnya terus membaik. Bahkan saat ini berat badannya menjadi ideal. ”Saya rasa semua orang tahu kalau daging atau produk hewani itu bisa menyebabkan kadar kolesterol jahat meningkat. Kolesterol jahat yang terus meningkat akan menimbulkan beberapa penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung dan stroke. Inilah yang membuat saya putar arah menjadi vegetarian,” bebernya.

Bagi Wenny, menjalani hidup sebagai seorang vegetarian tidak begitu sulit. Maklum, ibu dan tiga orang adiknya sudah menjadi vegetarian. ”Saya tidak merasa sulit untuk menjalani vegetarian ini karena di rumah banyak yang vegetarian,”tukasnya. Menjadi vegetarian juga dilakoni Rianti Manjoe,34,warga Jalan Sempurna,Medan.Tujuan utama Rianti menjadi vegetarian adalah menjaga berat badan.

Rianti mengaku, sebelum menjalani vegetarian lima tahun lalu,dirinya sangat gemuk. “Saat saya berusia 25 tahun dulu berat badan saya mencapai 68 kilo.Jika melihat usia sebaya saya, sering merasa iri karena berat badan mereka ideal, dan saya sering merasa minder.Makanya saya berusaha keras untuk menjaga berat badan saya menjadi ideal, dan saya pun menjalani vegetarian,”katanya. Benar saja. Setelah lima tahun menjadi vegetarian iapun mendapatkan berat badan yang diinginkan.

Bayangkan, berat badannya turun menjadi 45 kg.”Dengan seperti ini saya lebih percaya diri.Banyak yang bilang sama saya kalau gemuk itu kurang baik untuk kese-hatan. Dengan vegetarian saya juga merasa lebih sehat,”imbuhnya. Setiap hari, Rianti hanya mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, dan nasi.

Makan nasi pun ia sangat disiplin.Dalam seminggu terkadang hanya makan nasi tiga sampai lima kali, selebihnya makan buah dan sayur.“Hidup itu akan terasa nikmat jika sehat. Makanya saya selalu mengedepankan kesehatan. Dan menjadi vegetarian juga sangat menyenangkan,”tuturnya. Sama halnya yang dilakukan Toni,51. Pria yang berprofesi sebagai notaris ini sudah menjadi vegetarian sejak 10 tahun lalu.

Dia mengaku awalnya sempat tidak terbiasa melakukan pola makan vegetarian ini.Maklum,dia biasanya makan dengan menu lengkap dalam satu piring. “Awal-awal memang terasa aneh, tetapi setelah diikuti terus menerus akhirnya terbiasa,” ucapnya. Selain manfaat kesehatan, Toni mengaku living cost menjadi vegetarian lebih murah.Sebab, bahan makanan dari pola vegetarian lebih murah dibandingkan yang biasanya menggunakan ikan dan daging.

“Ya, lebih sedikit mengeluarkan biaya karena memang menu makanannya tidak menggunakan daging dan ikan,”tandasnya. Tak jauh beda dengan pengakuan Wina,29. Perempuan yang bekerja di salah satu lembaga keuangan swasta ini baru tiga tahun menerapkan pola makan vegetarian. Meski sempat canggung,tapi kini dia bisa lebih rileks menjalani hidup sebagai seorang vegetarian .

Dia mengungkapkan, alasan utama menerapkan vegetarian adalah kesehatan.Dia menyakini mengkonsumsi sayurmayur dapat mengurangi risiko penyakit kronis, seperti kolesterol dan darah tinggi.

Jika kita tidak damai menjalani kehidupan ini berarti kita mulai jauh dari jalan kebenaran dan iman ketuhanan

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Suku Cadang Nomor 669

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Seorang manajer sebuah bengkel kecil memiliki kesempatan untuk memesan suku cadang nomor 669 dari pabrik. Tapi ketika ia menerima itu ia melihat bahwa seseorang telah mengirimkan suku cadang nomor 699 sebagai gantinya.

Marah pada ketidakmampuan pabrik, ia segera mengirimkan bagian belakang suku cadang bersama dengan surat komplain.

Kurang dari seminggu kemudian, ia menerima kembali surat yang dia tulis dengan balasan hanya empat kata: "TINGGAL DIBALIK SAJA LABELNYA."


(Tipitaka) 370

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com


Kisah Bhikkhu-bhikkhu yang Berjumlah Banyak

Terdapatlah seorang perempuan yang sangat kaya bertempat tinggal di kota Kuraraghara, kira-kira berjarak 120 yojana dari kota Savatthi. Ia mempunyai seorang putera yang telah menjadi bhikkhu, namanya Sona. Pada suatu kesempatan, bhikkhu Sona berjalan melewati kota kelahirannya.

Pada waktu bhikkhu Sona pulang menuju Vihara Jetavana, ia bertemu dengan ibunya, dan ibunya mengundang bhikkhu Sona untuk menerima sejumlah besar persembahan. Mengetahui bhikkhu Sona dapat menguraikan Dhamma dengan baik, ibunya juga memohon bhikkhu Sona untuk membabarkan Dhamma kepadanya dan orang-orang lain di kota kelahirannya itu.

Bhikkhu Sona menerima permohonan tersebut. Ibunya membangun sebuah bangsal Dhamma yang dapat menampung banyak orang untuk mendengarkan khotbah Dhamma. Ibu itu juga mengundang banyak teman, tetangga, dan anggota keluarganya untuk hadir dalam pembabaran Dhamma tersebut. Ibu kaya itu meninggalkan rumahnya yang hanya dijaga oleh seorang perempuan pembantu rumah tangga.

Ketika pembabaran Dhamma sedang berlangsung, datanglah kawanan pencuri yang berjumlah sangat banyak ke rumah ibu kaya itu. Pemimpin dari kawanan pencuri itu sengaja pergi ke bangsal Dhamma, tempat pembabaran Dhamma sedang berlangsung, dan pemimpin itu berada dekat serta memperhatikan gerak-gerik si ibu kaya. Dengan melakukan hal itu sang pemimpin bermaksud agar dapat memberi kabar kepada anak buahnya untuk segera melarikan diri apabila ibu kaya itu pulang ke rumahnya.

Ketika pembantu rumah tangga si ibu kaya mengetahui banyak pencuri datang memasuki rumah majikannya, ia segera melaporkan hal itu kepada si ibu kaya, tetapi si ibu hanya menjawab: “Biarkan pencuri-pencuri itu mengambil seluruh uangku, saya tidak peduli, tetapi engku jangan kemari lagi, jangan mengganggu saya saat saya sedang mendengar Dhamma. Engkau sebaiknya kembali saja.”

Pembantu rumah tangga itu kembali ke rumah majikannya. Kemudian pembantu rumah tangga itu melihat para pencuri sedang mengambil barang-barang berharga terbuat dari perak milik majikannya. Pembantu rumah tangga itu kembali pergi menemui si ibu kaya di bangsal Dhamma, memberitahukan apa yang sedang dilakukan oleh para pencuri. Tetapi, pembantu rumah tangga itu mendapatkan jawaban yang sama seperti semula. Ia pulang kembali ke rumah majikannya.

Selanjutnya pembantu rumah tangga melihat para pencuri sedang mengambil barang-barang emas dan permata milik majikannya. Ia pergi kembali melaporkan hal itu kepada majikannya. Saat itu si ibu mengatakan : “O sayang, biarkanlah pencuri-pencuri itu mengambil apa yang mereka sukai; mengapa engkau datang kemari lagi dan mengganggu saya saat sedang mendengarkan Dhamma ? Mengapa engkau tidak pulang dan tinggal di rumah saja seperti apa yang sudah saya katakan padamu ? Janganlah engkau mengganggu kembali mendekati saya dan mengatakan perihal barang-barang atau pencuri-pencuri itu lagi.”

Pemimpin para pencuri yang berada dekat dengan si ibu itu mendengarkan semua perkataan yang sudah diucapkan oleh si ibu, dan ia benar-benar mengagungi keyakinan ibu itu terhadap Dhamma. Kata-katanya juga menjadikan dirinya berpikir, “Jika kami mengambil barang-barang orang yang bijaksana seperti ibu ini, kami benar-benar akan terkutuk, kehidupan kami akan mengalami kehancuran, dan bisa jadi badan kami akan hancur berkeping-keping.”

Pemimpin itu memperoleh penerangan batin, segera ia pergi ke rumah si ibu dan menyuruh anak buahnya untuk mengembalikan seluruh barang milik si ibu yang telah mereka ambil. Kemudian ia mengajak pengikut-pengikutnya ke tempat si ibu berada. Ibu itu sedang mendengarkan Dhamma dengan sepenuh hati di bangsal Dhamma.

Sona Thera mengakhiri pembabaran Dhamma-nya ketika hari menjelang pagi hari. Ia turun dari tempat pembabaran Dhamma (Dhamma-asana), dan menuju ke tempat duduk yang telah disediakan.

Pemimpin para pencuri mendekati si ibu kaya, perempuan bijaksana, memberi hormat kepadanya dan memperkenalkan dirinya. Ia juga mengatakan kepada si ibu bahwa ia bersama kawan-kawannya telah memasuki rumah si ibu dan mengambil barang-barang berharga tetapi ia telah mengembalikan seluruh barang itu sesudah ia mendengar kata-kata si ibu kepada pembantu rumah tangganya yang melaporkan kejadian pencurian itu. Sang pemimpin beserta para pengikutnya memohon si ibu untuk memaafkan segala perbuatan buruk yang telah mereka lakukan.

Selanjutnya mereka memohon kepada Sona Thera untuk diterima sebagai anggota Pasamuan Bhikkhu (Sangha). Setelah mereka ditahbiskan menjadi bhikkhu, sembilan ratus bhikhhu baru itu menjadi bimbingan meditasi dari Sona Thera, dan mereka pergi ke hutan untuk melatih diri bermeditasi di tengah-tengah kesunyian.

Dari jarak 120 yojana, Sang Buddha mengetahui kisah para bhikkhu itu, dan memberikan sinar kebijaksanaan kepada mereka sehingga seolah-olah Beliau berada di tengah-tengah mereka.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 368 sampai dengan 376 berikut :

Apabila seorang bhikkhu hidup dalam cinta kasih,
dan memiliki keyakinan terhadap ajaran Sang Buddha,
maka ia akan sampai pada keadaan damai (nibbana),
yang merupakan berhentinya hal-hal yang berkondisi (sankhara).

O bhikkhu, kosongkanlah perahu (tubuh) ini.
Apabila telah dikosongkan maka perahu ini akan melaju dengan pesat.
Setelah memutuskan nafsu keinginan dan kebencian,
maka engkau akan mencapai nibbana.

Putuskanlah lima kelompok belenggu pertama (dari sepuluh belenggu),
dan singkirkanlah lima kelompok kedua dari sepuluh belenggu).
Serta kembangkan lagi lima kekuatan (keyakinan, perhatian, semangat,
konsentrasi, dan kebijaksanaan) secara sempurna.
Apabila seorang bhikkhu telah bebas dari lima belenggu,
maka ia disebut seorang “Penyeberang Arus” (sotapanna).

Bersemadilah, O bhikkhu! Jangan lengah!
Jangan biarkan pikiranmu diseret
oleh kesenangan-kesenangan indria!
Jangan karena lengah maka engkau harus
menelan bola besi yang membara!
Dan jangan karena terbakar maka engkau meratap,
“O, hal ini sungguh menyakitkan!”

Tak ada samadi dalam diri orang yang tidak memiliki kebijaksanaan.
Dan tidak ada kebijaksanaan dalam diri orang yang tidak bersamadi.
Orang yang memiliki samadi dan kebijaksanaan
sesungguhnya sudah berada di ambang pintu Nibbana.

Apabila seorang bhikkhu pergi ke tempat sepi,
telah menenangkan pikirannya,
dan telah dapat melihat Dhamma dengan jelas,
akan merasakan kegembiraan yang
belum pernah dirasakan oleh orang-orang biasa.

Bila seseorang dapat melihat dengan jelas
akan timbul dan lenyapnya kelompok kebidupan (khandha),
maka ia akan merasakan kegembiraan dan ketentraman batin.
Sesungguhnya, bagi mereka yang telah mengerti
tak akan ada lagi kematian.

Pertama-tama inilah yang harus dikerjakan
oleh seorang bhikkhu yang bijaksana, yaitu :
Mengendalikan indria-indria, merasa puas dengan apa yang ada,
menjalankan peraturan-peraturan (patimokkha),
serta bargaul dengan teman kehidupan suci (sabrahmacari)
yang rajin dan bersemangat.

Hendaklah ia bersikap ramah dan sopan tingkah lakunya.
Karena merasa gembira
dalam menjalankan hal-hal tersebut,
maka ia akan bebas dari penderitaan.

Setiap akhir satu syair di atas dibabarkan, seratus dari sembilan ratus bhikkhu mencapai tingkat kesucian arahat.


(Vegetarian) Hidup Lebih Nyaman Menjadi Vegan

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Leigh-Chantele (33) seorang warga Australia sengaja datang ke Indonesia untuk mengkampanyekan Vegan. Ia akan menjadi pembicara dalam acaraFestival Vegan Food yang akan diselenggarakan oleh Indonesian Vegan Society (IVS) di Surabaya pada 21-24 Desember mendatang

Vegan adalah sebuah gaya hidup yang tidak mengonsumsi bahan makanan yang berasal dari hewan termasuk produk turunannya. Kaum vegan tidak mengasup susu dan telur. Sebagai gantinya ia hanya mengasup makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.

Magelang menjadi salah satu kota di Indonesia yang dikunjungi Elsi, sapaan akrab Leigh-Chantele. Di kota ini ia menjadi pembicara tentang Vegan di sejumlah tempat, seperti di Klenteng dan SMK Katholik Tarakanita.

Kepada wartawan saat jumpa pers di Montong Cafe & Guesthouse Mertoyudan beberapa waktu lalu, Elsi menuturkan ia datang ke Indonesia guna memenuhi undangan sebagai pembicara dalam seminar dan Festival Vegan Food Desember mendatang. Elsi mengaku dalam setiap seminar ia menceritakan pengalamannya menjadi seorang vegan. Menurutnya banyak nilai positif yang ia peroleh.

"Dua tahun pertama saya vegetarian, lalu beralih jadi vegan sampai sekarang. Saya melakukannya atas dasar etika dan kecintaan saya pada hewan dan alam ciptaan Tuhan. Saya tidak ingin menyakiti apalagi membunuh mereka," ujarnya.

Elsi yang juga seorang penyanyi dan penulis di Australia ini mengungkapkan bahwa orang yang memakan segala sesuatu yang berbasis hewani, selain tidak sehat biasanya memiliki tingkat emosional lebih tinggi dan gampang marah jika dibanding dengan orang yang tidak makan daging.

"Kita jadi lebih nyaman hidup di tengah alam yang damai. Saya merasa binatang-binatang pun nyaman berada didekat saya karena mungkin mereka pikir saya tidak akan membunuhnya," seloroh wanita 33 tahun ini.

Hal itu kerap ia sampaikan dalam seminar-seminar nya. Baik seminar yang diselenggarakan di tingkat International maupun seminar yang telah digelar di beberapa kota di Indonesia, seperti Jogjakarta, Solo, Jakarta, Medan, Palembang, Denpasar dan Surabaya nanti.

Disamping baik untuk kesehatan tubuh, menjadi vegan juga berarti turut melestarikan alam, melindungi bumi dari pemanasan global. "Misalnya ketika kita memotong seekor sapi, kita pasti butuh tenaga atau orang untuk menyembelihnya. Jika sudah dipotong, kita butuh wadah pembungkus seperti plastik atau stereofoam, lalu disimpan di freezer yang pasti membutuhkan listrik dan freon. Kemudian jika kita akan mengkonsumsinya, masih harus dimasak yang tentu juga butuh energi yang lebih banyak," jelasnya.

Bagi Elsi yang berprofesi sebagai marketing sosial media ini tidak mudah mengkampanyekan pola hidup vegan kepada masyarakat. Tantangan terbesarnya adalah ketika harus mencari orang-orang yang memiliki pandangan sama tentang vegan. Tantangan lain yang harus dihadapi mengubah pandangan orang yang berpikir bagaimana manusia bisa hidup tanpa makan hewan, sedangkan hewan mengandung protein dan lemak yang dibutuhkan tubuh.

"Padahal protein bisa kita peroleh dari kacang-kacangan, susu sapi bisa diganti dengan susu kedelai, dan masih banyak lagi penggantinya, dan semua itu tidak kalah lezat. Bahan makan itu banyak ditemui di Indonesia sebagai negara agraris," katanya.

Selama di Magelang, Elsi juga menyempatkan diri untuk mengunjungi sejumlah tempat wisata, seperti ke Candi Borobudur. Elsi juga mengaku senang bisa datang ke Magelang karena udara yang sejuk, nyaman, masyarakatnya pun ramah.

Kebahagiaan akan datang saat kita memaafkan diri kita sendiri, memaafkan orang lain dan hidup dengan penuh rasa syukur.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Lambaian Tangan dari Pulau Kecil

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Dari sebuah kapal penumpang, setiap orang dapat melihat seorang pria kurus berjanggut di sebuah pulau kecil, berteriak dan melambaikan tangannya putus asa.

"Siapa itu di pulau itu?" penumpang bertanya kepada kapten.

"Saya tidak tahu ... tapi setiap tahun ketika kami melewatinya, dia mengejar melambai-lambai seperti orang gila..."


(Tipitaka) 373

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Bhikkhu-bhikkhu yang Berjumlah Banyak

Terdapatlah seorang perempuan yang sangat kaya bertempat tinggal di kota Kuraraghara, kira-kira berjarak 120 yojana dari kota Savatthi. Ia mempunyai seorang putera yang telah menjadi bhikkhu, namanya Sona. Pada suatu kesempatan, bhikkhu Sona berjalan melewati kota kelahirannya.

Pada waktu bhikkhu Sona pulang menuju Vihara Jetavana, ia bertemu dengan ibunya, dan ibunya mengundang bhikkhu Sona untuk menerima sejumlah besar persembahan. Mengetahui bhikkhu Sona dapat menguraikan Dhamma dengan baik, ibunya juga memohon bhikkhu Sona untuk membabarkan Dhamma kepadanya dan orang-orang lain di kota kelahirannya itu.

Bhikkhu Sona menerima permohonan tersebut. Ibunya membangun sebuah bangsal Dhamma yang dapat menampung banyak orang untuk mendengarkan khotbah Dhamma. Ibu itu juga mengundang banyak teman, tetangga, dan anggota keluarganya untuk hadir dalam pembabaran Dhamma tersebut. Ibu kaya itu meninggalkan rumahnya yang hanya dijaga oleh seorang perempuan pembantu rumah tangga.

Ketika pembabaran Dhamma sedang berlangsung, datanglah kawanan pencuri yang berjumlah sangat banyak ke rumah ibu kaya itu. Pemimpin dari kawanan pencuri itu sengaja pergi ke bangsal Dhamma, tempat pembabaran Dhamma sedang berlangsung, dan pemimpin itu berada dekat serta memperhatikan gerak-gerik si ibu kaya. Dengan melakukan hal itu sang pemimpin bermaksud agar dapat memberi kabar kepada anak buahnya untuk segera melarikan diri apabila ibu kaya itu pulang ke rumahnya.

Ketika pembantu rumah tangga si ibu kaya mengetahui banyak pencuri datang memasuki rumah majikannya, ia segera melaporkan hal itu kepada si ibu kaya, tetapi si ibu hanya menjawab: “Biarkan pencuri-pencuri itu mengambil seluruh uangku, saya tidak peduli, tetapi engku jangan kemari lagi, jangan mengganggu saya saat saya sedang mendengar Dhamma. Engkau sebaiknya kembali saja.”

Pembantu rumah tangga itu kembali ke rumah majikannya. Kemudian pembantu rumah tangga itu melihat para pencuri sedang mengambil barang-barang berharga terbuat dari perak milik majikannya. Pembantu rumah tangga itu kembali pergi menemui si ibu kaya di bangsal Dhamma, memberitahukan apa yang sedang dilakukan oleh para pencuri. Tetapi, pembantu rumah tangga itu mendapatkan jawaban yang sama seperti semula. Ia pulang kembali ke rumah majikannya.

Selanjutnya pembantu rumah tangga melihat para pencuri sedang mengambil barang-barang emas dan permata milik majikannya. Ia pergi kembali melaporkan hal itu kepada majikannya. Saat itu si ibu mengatakan : “O sayang, biarkanlah pencuri-pencuri itu mengambil apa yang mereka sukai; mengapa engkau datang kemari lagi dan mengganggu saya saat sedang mendengarkan Dhamma ? Mengapa engkau tidak pulang dan tinggal di rumah saja seperti apa yang sudah saya katakan padamu ? Janganlah engkau mengganggu kembali mendekati saya dan mengatakan perihal barang-barang atau pencuri-pencuri itu lagi.”

Pemimpin para pencuri yang berada dekat dengan si ibu itu mendengarkan semua perkataan yang sudah diucapkan oleh si ibu, dan ia benar-benar mengagungi keyakinan ibu itu terhadap Dhamma. Kata-katanya juga menjadikan dirinya berpikir, “Jika kami mengambil barang-barang orang yang bijaksana seperti ibu ini, kami benar-benar akan terkutuk, kehidupan kami akan mengalami kehancuran, dan bisa jadi badan kami akan hancur berkeping-keping.”

Pemimpin itu memperoleh penerangan batin, segera ia pergi ke rumah si ibu dan menyuruh anak buahnya untuk mengembalikan seluruh barang milik si ibu yang telah mereka ambil. Kemudian ia mengajak pengikut-pengikutnya ke tempat si ibu berada. Ibu itu sedang mendengarkan Dhamma dengan sepenuh hati di bangsal Dhamma.

Sona Thera mengakhiri pembabaran Dhamma-nya ketika hari menjelang pagi hari. Ia turun dari tempat pembabaran Dhamma (Dhamma-asana), dan menuju ke tempat duduk yang telah disediakan.

Pemimpin para pencuri mendekati si ibu kaya, perempuan bijaksana, memberi hormat kepadanya dan memperkenalkan dirinya. Ia juga mengatakan kepada si ibu bahwa ia bersama kawan-kawannya telah memasuki rumah si ibu dan mengambil barang-barang berharga tetapi ia telah mengembalikan seluruh barang itu sesudah ia mendengar kata-kata si ibu kepada pembantu rumah tangganya yang melaporkan kejadian pencurian itu. Sang pemimpin beserta para pengikutnya memohon si ibu untuk memaafkan segala perbuatan buruk yang telah mereka lakukan.

Selanjutnya mereka memohon kepada Sona Thera untuk diterima sebagai anggota Pasamuan Bhikkhu (Sangha). Setelah mereka ditahbiskan menjadi bhikkhu, sembilan ratus bhikhhu baru itu menjadi bimbingan meditasi dari Sona Thera, dan mereka pergi ke hutan untuk melatih diri bermeditasi di tengah-tengah kesunyian.

Dari jarak 120 yojana, Sang Buddha mengetahui kisah para bhikkhu itu, dan memberikan sinar kebijaksanaan kepada mereka sehingga seolah-olah Beliau berada di tengah-tengah mereka.

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 368 sampai dengan 376 berikut :

Apabila seorang bhikkhu hidup dalam cinta kasih,
dan memiliki keyakinan terhadap ajaran Sang Buddha,
maka ia akan sampai pada keadaan damai (nibbana),
yang merupakan berhentinya hal-hal yang berkondisi (sankhara).

O bhikkhu, kosongkanlah perahu (tubuh) ini.
Apabila telah dikosongkan maka perahu ini akan melaju dengan pesat.
Setelah memutuskan nafsu keinginan dan kebencian,
maka engkau akan mencapai nibbana.

Putuskanlah lima kelompok belenggu pertama (dari sepuluh belenggu),
dan singkirkanlah lima kelompok kedua dari sepuluh belenggu).
Serta kembangkan lagi lima kekuatan (keyakinan, perhatian, semangat,
konsentrasi, dan kebijaksanaan) secara sempurna.
Apabila seorang bhikkhu telah bebas dari lima belenggu,
maka ia disebut seorang “Penyeberang Arus” (sotapanna).

Bersemadilah, O bhikkhu! Jangan lengah!
Jangan biarkan pikiranmu diseret
oleh kesenangan-kesenangan indria!
Jangan karena lengah maka engkau harus
menelan bola besi yang membara!
Dan jangan karena terbakar maka engkau meratap,
“O, hal ini sungguh menyakitkan!”

Tak ada samadi dalam diri orang yang tidak memiliki kebijaksanaan.
Dan tidak ada kebijaksanaan dalam diri orang yang tidak bersamadi.
Orang yang memiliki samadi dan kebijaksanaan
sesungguhnya sudah berada di ambang pintu Nibbana.

Apabila seorang bhikkhu pergi ke tempat sepi,
telah menenangkan pikirannya,
dan telah dapat melihat Dhamma dengan jelas,
akan merasakan kegembiraan yang
belum pernah dirasakan oleh orang-orang biasa.

Bila seseorang dapat melihat dengan jelas
akan timbul dan lenyapnya kelompok kebidupan (khandha),
maka ia akan merasakan kegembiraan dan ketentraman batin.
Sesungguhnya, bagi mereka yang telah mengerti
tak akan ada lagi kematian.

Pertama-tama inilah yang harus dikerjakan
oleh seorang bhikkhu yang bijaksana, yaitu :
Mengendalikan indria-indria, merasa puas dengan apa yang ada,
menjalankan peraturan-peraturan (patimokkha),
serta bargaul dengan teman kehidupan suci (sabrahmacari)
yang rajin dan bersemangat.

Hendaklah ia bersikap ramah dan sopan tingkah lakunya.
Karena merasa gembira
dalam menjalankan hal-hal tersebut,
maka ia akan bebas dari penderitaan.

Setiap akhir satu syair di atas dibabarkan, seratus dari sembilan ratus bhikkhu mencapai tingkat kesucian arahat.


(Vegetarian) Memasak dengan Kasih Membawa Banyak Berkah

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Dua anak saya bersekolah di La-Sal School, sekolah Katolik di dekat rumah saya. Murid-muridnya mulai dari Taman Kanak-Kanak hingga Sekolah Menengah Atas. Saya sendiri mempunyai sebuah toko jahitan dan setiap orang di keluarga saya telah diinisiasi. Pada awalnya, guru anak-anak saya merasa bahwa anak-anak tidak seharusnya makan vegetarian. Tetapi, dengan berkah Guru, saat ini mereka melihat manfaat yang telah didapat oleh keluarga saya dan mungkin oleh diri mereka sendiri.

Sebelumnya saya menderita kanker; tapi sekarang sudah tidak lagi! Selain itu, anak-anak saya kuat dan sehat, baik secara fisik maupun mental. Melihat betapa sehatnya keluarga saya karena diet vegetarian, beberapa guru mulai tertarik. Pada tanggal 24 Mei Tahun Emas 3 (2006), mereka mengundang saya untuk mendemonstrasikan cara memasak makanan vegetarian sehat kepada para murid dan guru di sekolah.

Rekan-rekan inisiat datang dan dengan penuh kasih membantu menunjukkan kepada mereka betapa mudah untuk menjadi vegetarian dan menjelaskan manfaat-manfaatnya yang besar. Di samping memasak, kami juga membawa selebaran ‘Cara Hidup Alternatif’ untuk dibagikan. Beberapa orang guru heran betapa lezatnya makanan vegetarian; mereka tidak pernah membayangkannya. Hal ini juga membuat mereka menghargai dan menyadari manfaat dari menjadi vegetarian.

Melalui berbagi makanan terberkati ini, para murid dan guru sangat puas, baik secara fisik maupun spiritual! Para murid pun sangat tertarik; mereka mengerti alasan untuk menjadi vegetarian, dan mereka memberi tahu kami bahwa mereka akan membawa pulang selebaran kami untuk orang tua mereka. Seorang guru wanita dari Kamerun memberi tahu kami bahwa dia sangat bahagia bertemu dengan kami serta mengatakan bahwa dia ingin mengubah gaya hidupnya. Dia berkata bahwa dia tertarik dengan Meditasi Metode Quan Yin, jadi kami memberikan kepadanya sebuah buku contoh dan berdoa kepada Tuhan agar memberkatinya. Atas anugerah Guru, kami bisa berbagi kasih, keterampilan memasak, informasi vegetarian, dan gaya hidup welas asih melalui selebaran ‘Cara Hidup Alternatif’.

Orang yang tidak mau mengakui dirinya salah, jangan pernah harap bisa mengalami
kemajuan dalam hidupnya. Berani mengakui kesalahan, awal kemajuan dan perubahan
dan pemulihan

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Liputan Pengukuran Bencana Banjir Jakarta

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Bencana banjir di Jakarta yang terjadi tahun 2013 ini besar, sehingga menjadi
berita utama di berbagai media berita. Banyak media meliput banjir dengan
memperlihatkan kondisi area yang terkena banjir.

Namun, jurnalis asing mengalami kesulitan dalam melaporkan besar banjir yang
melanda, karena orang Jakarta tidak mengukur dengan 'centimeter', 'meter',
'inchi', namun lebih memilih untuk mengukur dengan satuan ukuran sendiri, yaitu
dengan ukuran 'mata kaki', 'dengkul', 'betis', 'pinggang', dan 'dada'.


(Tipitaka) 380

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Engkaulah yang harus mengingatkan
dan memeriksa dirimu sendiri.
bila engkau dapat menjaga
dirimu sendiri dan selalu sadar,
maka engkau akan hidup dalam kebahagiaan.

Sesungguhnya diri sendiri menjadi tuan bagi diri sendiri.
Diri sendiri adalah pelindung bagi diri sendiri.
Oleh karena itu kendalikan dirimu sendiri,
seperti pedagang kuda menguasai kuda yang baik


(Vegetarian) 7 Makanan vegetarian yang melawan kerontokan

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Banyak orang yang mengira bahwa vegetarian punya tubuh lemah dan sakit-sakitan.
Bahkan, ada pula yang berpikir vegetarian menderita masalah rambut, terutama
kerontokan. Sebaliknya, diet vegetarian telah terbukti dapat menjaga kesehatan
jantung dan membantu penurunan berat badan. Berikut adalah beberapa makanan
sehat untuk rambut Anda, seperti dilansir Boldsky.

1. Kedelai

Rambut pada dasarnya terdiri atas keratin (protein). Itulah sebabnya protein
umumnya sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan rambut rusak.

2. Almond

Kacang ini kaya akan vitamin E, yang membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
Kacang almond juga merupakan sumber kalsium yang dapat memperkuat akar rambut.
Asam lemak omega-3 menjaga rambut tetap halus dan indah.

3. Brown rice

Brown rice adalah jenis beras yang kaya akan karbohidrat kompleks. Maka daari
itu, jenis beras ini mengandung banyak serat. Brown rice juga kaya akan vitamin
B kompleks yang penting untuk kesehatan rambut.

4. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan sawi, memiliki sejumlah besar zat besi
yang dapat memperkuat rambut. sayuran ini juga kaya akan vitamin A dan C, yang
membantu dalam penyerapan zat besi dalam tubuh.

5. Buah jeruk

Jeruk mengandung banyak vitamin C, yang dapat membantu dalam produksi kolagen.
Kolagen bertugas untuk mendorong pertumbuhan rambut.

6. Sereal gandum

Gandum menyimpan banyak cadangan zat besi yang dapat dengan mudah diserap oleh
tubuh. Selain itu, gandum juga memiliki mineral langka, seperti fosfor dan
magnesium.

7. Buncis

BUncis memiliki banyak kandungan seng, yang berguna sebagai obat anti-ketombe
untuk kulit kepala. Makan banyak buncis bikin rambut kian berkilau dan bebas
ketombe.

Tujuh makanan vegan ini dapat menyembuhkan masalah rambut yang Anda alami,
terutama kerontokan. Disamping itu, konsumsi sayur dan buah juga bisa
meningkatkan sistem imun tubuh. Jadi, tubuh tidak gampang sakit-sakitan.

Jika kita berbuat baik tetapi tidak merasa berbuat baik, inilah keikhlasan yang amat tinggi

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Tidak Diijinkan Bicara Saat Makan

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Bapak tidak pernah mengijinkan anaknya berbicara pada waktu sedang makan. Sekali peristiwa, pada waktu makan siang, sang Bapak melihat mimik anaknya agak gelisah, seakan-akan ada sesuatu yang mau diomongkannya. Maka itu Bapak berkata kepadanya: "Kamu mau bicara? Bicaralah!"

"Pak, lalat enak ya?" tanya si anak.

"Tidak!" jawab sang Bapak, "Kamu menanyakan hal ini ada apa?"

"Tadi di piring Bapak ada seekor..."

Bapak: "????"


(Tipitaka) 383

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Kisah Brahmana Yang Memiliki Keyakinan Kuat

Suatu ketika, di Savatthi, hidup seorang brahmana yang sangat setia kepada Sang Buddha dan ajaran-Nya. Setelah mendengar khotbah yang diberikan Sang Buddha, setiap hari, ia mengundang para bhikkhu datang ke rumahnya untuk menerima dana makanan. Ketika para bhikkhu telah sampai di rumahnya, ia memperlakukan mereka seperti arahat dan dengan hormat mempersilahkan mereka untuk memasuki rumahnya. Mendapat perlakuan demikian, bhikkhu-bhikkhu yang masih belum mencapai tingkat kesucian (puthujjana) maupun bhikkhu-bhikkhu arahat merasa enggan hati dan memutuskan untuk tidak pergi ke rumah brahmana tersebut keesokan harinya.

Ketika brahmana tersebut mengetahui bahwa para bhikkhu tidak lagi datang ke rumahnya, ia merasa tidak bahagia. Ia pergi menemui Sang Buddha dan memberitahu Beliau tentang para bhikkhu yang tidak lagi datang ke rumahnya. Sang Buddha memanggil para bhikkhu tersebut dan meminta penjelasan. Para bhikkhu mengatakan kepada Sang Buddha bahwa brahmana tersebut memperlakukan mereka semua seperti arahat.

Sang Buddha kemudian bertanya kepada mereka, apakah mereka merasa bangga dan senang ketika mereka diperlakukan seperti itu. Para bhikkhu menjawab tidak.

Kepada mereka Sang Buddha berkata, ” O, para bhikkhu jika engkau tidak merasa bangga dan senang ketika diperlakukan seperti arahat, maka engkau tidak bersalah melanggar peraturan disiplin para bhikkhu yang manapun. Kenyataan brahmana tersebut memperlakukan demikian karena ia sangat setia pada para arahat. Jadi, murid-Ku, engkau harus berjuang keras mengurangi nafsu keinginan dan mencapai tingkat kesucian arahat.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 383 berikut :

O, brahmana, berusalah dengan tekun memotong arus keinginan
dan singkirkanlah nafsu-nafsu indria.
Setelah mengetahui penghancuran segala sesuatu yang berkondisi,
O brahmana, engkau akan merealisasi nibbana, ‘Yang Tidak Terciptakan’.


(Vegetarian) Jadi Vegetarian Tidak Sulit Penuhi Gizi

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Pola hidup vegetarian banyak diasumsi hanya memakan sayuran dan sulit memenuhi gizi untuk hidup sehat.

Padahal anggapan seperti itu tidak benar. Ada enam kelompok makanan dari kelompok nabati yang dikonsumsi oleh mereka yang menjalani vegetarian. Yakni, biji-bijian, umbi-umbian, kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan dan jamur-jamuran.

Hal tersebut dikemukakan oleh DR drs Susianto MKM, ahli gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Unversitas Indonesia, yang juga koordinator IVU/ International Vegetarian Union Asia Pasifik) dalam Seminar, Talk Show dan Expo Vegetarian di Billiton Hotel&City Club, Senin (17/12/2012) malam.

"Dengan mengkonsumsi enam kelompok makanan tersebut, bisa memenuhi kebutuhan hidup sehat. Kalau ada yang mengatakan hati-hati menjadi vegetarian akan kurang gizi, itu salah. Tidak ilmiah," kata Susianto yang juga Ketua IVS (Indonesia Vegan Society) dalam seminar yang digelar IVS Belitung tersebut.

Justru, hasil sebuah penelitian anak yang menerapkan pola vegetarian memiliki IQ lebih tinggi dibandingkan yang non vegetarian. Susianto mengemukakan banyak ilmuwan yang merupakan vegetarian, antara lain Albert Einstein, Thomas Alfa Edison juga Phytagoras.

Seminar tersebut juga menghadirkan DR Seto Mulyadi yang dibiasa disapa Kak Seto (Duta Vegan Indonesia yang juga psikolog dan Ketua Komnas Perlindungan Anak), serta drg Chindy Tanjung (Manager IVS dan VSI /Vegan Society Indonesia) yang juga juga pemerhati lingkungan).

Padahal anggapan seperti itu tidak benar. Ada enam kelompok makanan dari kelompok nabati yang dikonsumsi oleh mereka yang menjalani vegetarian. Yakni, biji-bijian, umbi-umbian, kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan dan jamur-jamuran.

Hal tersebut dikemukakan oleh DR drs Susianto MKM, ahli gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Unversitas Indonesia, yang juga koordinator IVU/ International Vegetarian Union Asia Pasifik) dalam Seminar, Talk Show dan Expo Vegetarian di Billiton Hotel&City Club, Senin (17/12/2012) malam.

"Dengan mengkonsumsi enam kelompok makanan tersebut, bisa memenuhi kebutuhan hidup sehat. Kalau ada yang mengatakan hati-hati menjadi vegetarian akan kurang gizi, itu salah. Tidak ilmiah," kata Susianto yang juga Ketua IVS (Indonesia Vegan Society) dalam seminar yang digelar IVS Belitung tersebut.

Justru, hasil sebuah penelitian anak yang menerapkan pola vegetarian memiliki IQ lebih tinggi dibandingkan yang non vegetarian. Susianto mengemukakan banyak ilmuwan yang merupakan vegetarian, antara lain Albert Einstein, Thomas Alfa Edison juga Phytagoras.

Seminar tersebut juga menghadirkan DR Seto Mulyadi yang dibiasa disapa Kak Seto (Duta Vegan Indonesia yang juga psikolog dan Ketua Komnas Perlindungan Anak), serta drg Chindy Tanjung (Manager IVS dan VSI /Vegan Society Indonesia) yang juga juga pemerhati lingkungan).

Kebahagiaan yang sesungguhnya adalah dapat memberikan kebahagiaan untuk orang lain dan melihat mereka tersenyum

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Kosmetik Membuat Usia Lebih Muda

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Istri Joe membeli satu set kosmetik mahal yang dijamin membuat dia terlihat lebih muda beberapa tahun. Setelah duduk di depan cermin panjang mencoba "keajaiban" produk ini, ia bertanya, "Sayang, jujur​​, berapa usia aku ini menurut pandangan kamu?"

Melihat lebih hati-hati, Joe menjawab, "Dilihat dari kulit, dua puluh, rambut, delapan belas, dan sosok kamu, dua puluh lima."

"Oh, kamu memang penjilat!" teriak istrinya.

"Hei, tunggu dulu!" Joe merasa terganggu, "Aku belum menjumlahkannya."


(Tipitaka) 384

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Tigapuluh Bhikkhu

Pada satu kesempatan, tiga puluh bhikkhu datang memberi penghormatan kepada Sang Buddha. Y.A.Sariputta, yang mengetahui bahwa waktu itu adalah saat yang matang dan sesuai bagi para bhikkhu tersebut untuk mencapai tingkat kesucian arahat, mendekati Sang Buddha dan bertanya, semata-mata hanya untuk kepentingan para bhikkhu tersebut. Pertanyaannya berbunyi demikian : “Apakah yang dimaksud dengan dua Dhamma ?”

Terhadap pertanyaan demikian, Sang Buddha menjawab, “Sariputta! ‘Meditasi Ketenangan dan Meditasi Pandangan Terang’ adalah dua Dhamma tersebut.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 384 berikut :

Bila seorang brahmana telah mencapai akhir daripada dua jalan semadi
(pelaksanaan Meditasi Ketenangan dan Pandangan Terang),
Maka semua belenggu akan terlepas dari dirinya.
Karena mengerti dan telah memiliki pengetahuan, ia bebas dari semua ikatan.

Tiga puluh bhikkhu mencapai tingkat kesucian arahat setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


(Vegetarian) 572 Artis Dunia Anti Daging

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Orang mati disebut mayat, tikus mati disebut bangkai, ...
namun sapi mati disebut daging. Bisa dimakan. Siapa bilang? Beberapa artis berikut memilih untuk tidak memakan daging demi kemurnian energi karya mereka. Profesi mereka beragam. Ada presiden, kepala pemberontak, penulis, musisi, pemain band, aktivis, sampai bintang porno. Dari 572 yang tercatat, 140 diantaranya adalah vegan. Kaum vegan hampir sama dengan vegetarian. Bedanya, vegan tidak mengkonsumsi susu, telur dan madu. Soal profesi, dari 572 orang beken yang bervegetarian, 116 diantaranya berprofesi sebagai musisi, 100 aktris, 76 aktor, 75 penulis, 72 penyanyi, 24 filsuf, 17 pelawak, sisanya berprofesi di luar itu. Berikut daftar lengkapnya...

Abdul Kalam Dr., President dari India dan Ilmuwan
Abdullah Öcalan, Pemimpin militan suku Kurdi
Abraham Lincoln, Bapak Bangsa Amerika
AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada, founder dari ISKCON/Hare Krishna
Adam Ant, musisi
Adam Carson, drummer AFI
Adam Russell, bassist dari Story of the Year, vegan
Adriana Karembeu, model
Adriano Celentano, penyanyi
Ahmet Zappa, musisi dan aktor
Alan Donohue, vokalis British rock band The Rakes, vegan
Alan Ford, aktor, British
Alan Park, pelawak, Canadian TV Personality, vegan
Alanis Morissette, penyanyi, vegan
Albert Einstein, ilmuwan penemu hukum kekekalan energi.
Albert Schweitzer, theologian, filsuf, dan physician
Alexandra Paul, aktris dan aktivis lingkungan hidup
Alex Greenwald, aktor, musisi, vegan
Alice Walker, pujangga dan penulis
Alicia Silverstone, aktris, vegan
Alison Lohman, aktris
Allen Ginsberg, pujangga
Ally Sheedy, aktris
Alyssa Milano, aktris, vegan
Amber Benson, aktris
Amber Valetta, model dan aktris
Amitabh Bachchan, Indian celebrity superstar
Amy Ray, musisi grup Indigo Girls
Andre Tonelli, musisi dan instrumental gitaris, vegan
Andre 3000 Benjamin, musisi grup OutKast, vegan
Andrew G, aktor, vegan
Andrew (Whitey) White, musisi dan gitaris Kaiser Chiefs
Andy Dick, pelawak dan aktor
Andy Hurley, musisi dan drummer dari Fall Out Boy, vegan
Andy Serkis, aktor
Angela Bassett, aktris
Angie Everhart, model dan aktris
Anna Paquin, aktris dan Oscar winner dari The Piano
Annalise Braakensiek, model
Anne Hathaway, aktris
Anoushka Shankar, musisi dan sitar virtuoso, vegan
Antoni Gaudí, arsitek
Anthony Grayling, penulis dan kolumnis
Anthony Kiedis, vokalis Red Hot Chili Peppers, vegan
Anthony Perkins, aktor
Anthony Rapp, aktor, vegan
Apu Nahasapeemapetilon, aktor (fictional) dari Simpsons, vegan
Ariana Huffington, penulis, blogger dan aktivis politik
Aristotle, Greek filsuf
Ashley Judd, aktris
Avril Lavigne, penyanyi dan musisi
Axella Johannesson, musisi tradisional
Barbara Bouchet, aktris
Barry White, musisi, vegan
Beatrice Wood, artis
Belinda Carlisle, vokalis the Go-Go's
Benjamin Spock, M.D., pediatrician, vegan
Benjamin Zephaniah, pujangga dan penulis, vegan
Benji Madden, musisi dan gitaris Good Charlotte
Berkeley Breathed, cartoonist
Bernadette Peters, aktris
Bif Naked, punk rocker, vegan
Bill Pearl, bodybuilder
Bill Walton, NBA All-Star basketball player
Billie Jean King, tennis player
Billie Joe Armstrong, musisi dan vokalis Greenday
Billy Idol, musisi
Billy Martin, rock musisi grup Good Charlotte
Billy West, voice aktor, vegan
Bob Barker, US TV show host
Bobby Rock, musisi dan drummer
Bobcat Goldthwait, pelawak aktor
Bonnie Raitt, musisi dan penyanyi
Boy George, penyanyi
Brad Pitt, aktor
Brandon Barnes, musisi grup Rise Against
Brandon Boyd, musisi grup rock band Incubus
Brandy, R&B artis dan penyanyi
Brendon Urie, lead vokalis Panic at the Disco
Brian Bell, musisi grup Weezer, vegan
Brian Fair, vokalis Shadows Fall
Brian Greene, theoretical physicist, vegan
Brian May, musisi ex-Queen
Brigitte Bardot, French aktris
Brooke Shields, aktris
Bryan Adams, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Bryce Dallas Howard, aktris
Buddha, Indian Saint dan Spiritual Master
Candice Bergen, aktris
Captain Sensible, musisi grup The Damned
Carmen Miranda, Brazilian bombshell
Carole Bouquet, French aktris
Carrie Underwood, country penyanyi
Carrie Anne Moss, aktris in Matrix trilogy, vegan
Casey Affleck, aktor, vegan
Casey Kasem, US radio host, vegan
Catherine Spaak, aktris
Cathy Guisewaite, penulis dari the comic CATHY
Cedric Bixler-Zavala, vokalis The Mars Volta, vegan
Cesar Chavez, United Farm Workers union organizer




Chantal Coutier, makeup artis
Charles Darwin, renowned ilmuwan
Charlie Heather, musisi dan drummer dari Levellers
Charlie Watts, musisi dan drummer dari Rolling Stones
Charlotte Bronte, penulis novel
Charlotte Laws, penulis, aktris
Charlotte Ross, aktris
Chelsea Clinton, daughter dari Bill Clinton dan Hilary Clinton
Chia Collins, founder dan COO dari Lightlife Foods vegetarian products
Chris Evans, aktor dari Cellular dan Fantastic Four
Chris Evert, legenda Tenis Amerika
Chris Head, musisi dan gitaris Anti-Flag
Chris Martin, lead penyanyi dan musisi grup Coldplay
Chris No2, musisi dan bassis grup Anti-Flag
Chris Pontius, aktor MTV
Chris Walla, gitaris Death Cab for Cutie
Chrissie Hynde, vokalis rock , vegan
Christian Bale, aktor
Christie Brinkley, model
Christina Applegate, aktris
Christopher Amott, musisi grup Arch Enemy
Christopher Hills Dr., dokter yang mempopulerkan microalgaes
Christy Turlington, supermodel
Cicely Tyson, aktris
Cillian Murphy, aktor Irlandia
Cindy Jackson, pelopr bedah plastik dan penulis
Claudia Cardinale, bintang film Itali
Claudia Schiffer, supermodel
Clint Walker, aktor
Coretta Scott King, aktivis dan istri Martin Luther King Jr., vegan
Corey Feldman, aktor
Crispian Mills, rock musisi
Dalip Singh Rana, aka "Great Khali", pegulat India
Daman Albarn, vokalis Blur
Dan Piraro, kartunis, vegan
Dana Daurey, aktris
Daniel Johns, musisi grup Silverchair, vegan
Daniel Kessler, musisi dan gitaris Interpol
Daniela Sea, musisi dan aktor, vegan
Danny Garcia, professional skateboarder
Danny Nova, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Darren Boyd, aktor, vegan
Dario Argento, penulis, vegan
Daryl Hannah, aktris dan aktivis lingkungan hidup, vegan
Dave Gorman, pelawak
Davey Havok, vokalis AFI, vegan
David Johansenn, penyanyi
Dean Ornish MD, dokter dan penulis The Life Choice Diet
Deepak Chopra, penulis dan dokter
Dennis Kucinich, politisi, vegan
Dennis Weaver, TV aktor
Diane Keaton, aktris
Diane Warren, penulis lagu
Dick Gregory, pelawak dan civil aktivis HAM
Dick Lucas, musisi grup Subhumans
Diogenes, filsuf Yunani
Dirk Bach, German aktor dan pelawak
Dizzie Gillespie, famed jazz musisi
Doctah B Sirius, music producer dan natural health researcher
Doris Day, aktris
Dustin Hoffman, aktor
Dyan Canyon, aktris
Ed Asner, aktor dan aktivis hak asasi manusia
Ed Templeton, professional skateboarder, vegan
Eddie Jackson, musisi grup Queensryche
Eddie Lama, film maker
Eddie Vedder, penyanyi dan penulis lagu Pearl Jam
Edward Furlong, aktor
Edwin Moses, atlit
Elijah Wood, aktor, vegan
Elizabeth Berkley, aktris
Ellen Degeneres, TV personality, vegan
Elvira Mistress dari the Dark, aktris
Emily Deschanel, aktris, vegan
Emilie Autumn, musisi, vegan
Emily Dickinson, penulis dan pujangga
Emmylou Harris, penyanyi
Epicurus, Greek filsuf
Eric Johnson, gitaris
Eric Roberts, aktor, vegan
Eric Stoltz, aktor
Erykah Badu, R&B penyanyi, vegan
Fat Mike, musisi grup NOFX
Fiona Apple, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Fiona Oakes, mantan atlit Olimpiade, vegan
Forest Whitaker, aktor
Forrest Kline, vokalis dan gitaris grup Hellogoodbye, vegan
Francis Lalanne, penyanyi Perancis
Frank Iero, musisi grup My Chemical Romance
Frank Marino, entertainer dan drag queen
Franz Kafka, Jewish penulis
Fred Mascherino, musisi grup Taking Back Sunday, vegan
Fred Schneider, musisi grup B-52's
Gabe Saporta, penyanyi dan penulis lirik Cobra Starship, vegan
Gabrielle Miller, aktris, vegan
Gandhi, Hindu spiritual leader
Gavin Rossdale, vokalis BUSH
Geoff Rickly, vokalis Thursday
Geoff Rowley, professional skateboarder, vegan
Geoffe Tate, vokalis Queensryche
George Harrison, musisi grup the Beatles
George Bernard Shaw, penulis
Georges Laraque, NHL player, vegan
Gianni Morandi, musisi Itali
Gillian Anderson, aktris
Gina Lee Nolin, aktris
Ginnifer Goodwin, aktris, vegan
Gloria Swanson, aktris
Grace Slick, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Grant Morrison, Scottish comic book penulis
Greg Cipes, aktor dan musisi, vegan
Greg German, aktor
Gregory Smith, Child Prodigy
Gustave Flaubert, French penulis novel
H.G. Wells, English penulis
Harriet Beecher Stowe, penulis
Hayden Panettiere, aktris
Hayley Mills, aktris
Heather Mills, model, celebrity, dan aktivis, vegan
Heather McAdams, penulis, cartoonist
Heather Small, penyanyi, vegan
Helen dan Scott Nearing, penuliss dari The Good Life
Henry David Thoreau, pujangga dan penulis
Howard Lyman, former cattle rancher turned aktivis dan penulis , vegan
Huey Freeman, fictional cartoon character, vegan
Hunter Burgan, musisi dan bassist dari AFI, vegan
Ian MacKaye, musisi, vegan
Ian McKellan, British aktor dari Lord dari the Rings
Immanuel Kant, filsuf
India Arie, penyanyi dan penulis lagu
Ingrid Newkirk, animal aktivis HAM , vegan
Ira Glass, NPR's This American Life
Isa Chandra Moskowitz, punk rocker dan vegan cookbook penulis , vegan
Isaac Bashevis Penyanyi, Nobel Prize winner
Issa, musisi grup Good Clean Fun
Jack Johnson, penyanyi
Jade Puget, gitaris AFI
James Cromwell, aktor dan animal rights advocate, vegan
Jamie Kennedy, pelawak dan aktor
Jamie Lee Curtis, aktris
Jane Goodall, primatologist, educator, dan animal rights advocate
Jane Wiedlin, musisi grup the Go-Go's
Jared Leto, aktor dan vokalis 30 Seconds to Mars
Jason Mraz, penyanyi, vegan
Jay Kordich, the Juiceman raw foodist
JD Fortune, vokalis INXS
JD Salinger, American penulis novel
Jean-Jacques Rousseau, filsuf
Jeff Beck, gitaris
Jenna Jameson, porn aktris
Jenny Lewis, penyanyi dan composer for Rilo Kiley
Jenny Seagrove, aktris
Jeph Howard, musisi dan bassist for The Used
Jeremy Cunningham, musisi dan bassist dari Levellers
Jesse Malin, rock musisi
Jesus Christ
Jiddu Krishnamurti, guru spiritual Eastern Indian
Joan Armatrading, penyanyi
Jim James, penyanyi
Jim Carrey, aktor, stand-up pelawak
Joan Baez, American folk penyanyi
Joan Jett, punk rock musisi dan penyanyi, vegan
Joanne Rose, aktor, vegan
Joaquin Phoenix, aktor, vegan
Joe Principe, musisi grup Rise Against
Joel, musisi grup Good Charlotte
John Abraham, aktor Bollywood
John Cleese, British aktor dan pelawak dari Monty Python
John Maxwell Coetzee, penulis/penulis novel
John Feldmann, musisi grup Goldfinger, vegan
John Lennon, Beatles penyanyi dan penulis lagu
John McDougall Dr., physician dan penulis
John Melton, penulis dan politician
John Norris, MTV personality
John Peel, British DJ, vegan
John Robbins, aktivis dan penulis, vegan
John Robb, musisi dan aktor, vegan
John Tesh, TV personality/host
John Salley, NBA Champion, vegan
Johnny Cash, country musisi
Johnny Marr, gitaris
Jon Anderson, musisi grup Yes
Jon Sevink, musisi fiddle player dari Levellers
Jonathan Richman, musisi dan penyanyi, vegan
Jonathan Taylor Thomas, aktor
Jorja Fox, aktris, vegan
Joss Stone, British musisi
Jovanotti (Lorenzo Cherubini), Italian penyanyi/rapper
Julianna Margulies, aktris
Julie Christie, English aktris
Justin Sane, vokalis Anti-Flag
Kal Penn, aktor
K D Lang, penyanyi, vegan
Kate Bush, penyanyi dan penulis lagu
Kate Winslet, aktris
Kathy Johnson, gymnast
Keenan Ivory Wayans, aktor dan pelawak
Kelly Clarkson, pop penyanyi
Kelly Osbourne, daughter dari Ozzy Osbourne
Kenneth KB Charman, musisi grup Nonpoint




Kevin Nealon, pelawak dan aktor, vegan
Killer Kowalski, professional wrestler
Kim Bapenyanyi, aktris
Kirk Hammett, musisi dan gitaris Metallica
Krist Novoselic, musisi, bassist for Nirvana
Kirsten Johnson, aktris
Kristen Bell, aktris
KRS-One, musisi Boogey Down Productions rapper
Kurt Halsey, artis, vegan
Kyle Vincent, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Lady Bunny, entertainer dan drag queen
Larry Hagman, aktor
Larry Mullen Jr, musisi grup U2
LaToya Jackson, sister dari Michael Jackson
Laura Nashman, musisi
Lauren Bush, niece dari George W. Bush
Leilani Munter, female race car driver
Leo Tolstoy, Russian penulis dan filsuf
Leonard Cohen, penyanyi dan penulis lagu
Leonardo Da Vinci, Italian painter dan inventor, vegan
Leona Lewis, British Popstar
Linda Blair, aktris, vegan
Linda Carter, aktris known as Wonder Woman
Linda McCartney, cookbook penulis dan wife dari Paul McCartney
Lindsay Wagner, aktris
Lisa Bonet, aktris
Lisa Edelstein, aktris
Lisa Simpson, fictional cartoon character
Liv Tyler, aktris/model, vegan
Lord Byron, penulis
Lori Petty, aktris, vegan
Louisa May Alcott, American penulis
Louise Burns, musisi grup Lillix
Luke Cummo, contender in UFC Ultimate Fighter, vegan
Lynda Stoner, aktris, animal aktivis HAM , vegan
Ma'ari Abul Ala'a al, Arabian pujangga
Mac Danzig, athlete, vegan
Marc Lavoine, French penyanyi
Marcus Patrick, aktor
Marcus Schankenberg, supermodel
Margi Coleman, penyanyi dan producer
Maria Rosaria Omaggio, Italian aktris
Mariana Tosca, aktris dan aktivis, vegan
Marilu Henner, aktris dan penulis
Mark Millar, Scottish comic book penulis
Mark Twain, renowned American penulis
Martha Plimpton, aktris
Martin Shaw, aktor, vegan
Marty Feldman, aktor dan pelawak
Marv Levy, football coach
Mary Shelley, penulis novel
Mary Tyler Moore, aktris
Masami Akita, musisi, vegan
Matthew Scully, conservative political speechwriter dan penulis
Maurice Maeterlinck, penulis
Melanie Griffith, aktris
Melissa Etheridge, musisi, penyanyi dan penulis lagu
Meredith Baxter, penyanyi
Michael Amott, musisi dan gitaris Arch Enemys
Michael Bolton, penyanyi dan penulis lagu
Michael Eisner, entertainment businessman dan former Disney CEO
Michael Franks, jazz musisi
Michael Franti, vokalis Spearhead, vegan
Michael Jackson, penyanyi dan The King dari Pop
Michael Guy Chislett, musisi, dari The Academy Is...
Michael "Mickey" Madden, bassist for Maroon 5, vegan
Michel Sardou, French penyanyi
Michelle Forbes, aktris
Mike Farrell, aktor
Mike Gordon, musisi dan bass player dari Phish
Mike Ness, musisi, Social Distortion
Milo Ventimiglia, aktor
Mireille Darc, French penyanyi dan aktris
Missy Higgins, Australian penyanyi dan penulis lagu
Moby, musisi dan co-penulis, vegan
Montserrat Caballe, Spainsh opera penyanyi
Morrissey, penyanyi, vegan
Mr.(Fred) Rogers, TV personality/host dan educator
Mr. Spock, fictional TV character dari Star Trek
Naomi Watts, aktris
Nastassja Kinski, aktris
Natalie Merchant, penulis lagu dan vokalis 10000 Maniacs
Natalie Portman, aktris
Nathalie Baye, French aktris
Nellie McKay, aktris, penyanyi dan penulis lagu , vegan
Nelly, rap musisi
Nick Rhodes, musisi grup Duran Duran
Nico, model, aktris
Nicole Lapin, Journalist, CNN Anchor, vegan
Nikola Tesla, physicist dan inventor
Nina Hagen, German punk vokalis rock
Noah Wyle dan his wife Tracy, aktor
Nolwenn Leroy, French penyanyi
Norman Walker, doctor dan longest lived raw foodist
Ocean, Indie musisi dan penyanyi, vegan
Oleg Cassini, designer
Oliver Stone, American film director
Olivia Newton John, Australian penyanyi dan penulis lagu
Omar Epps, aktor
Omar Hakim, penyanyi, penulis. dan drummer




Omar Rodriguez-Lopez, musisi grup The Mars Volta, vegan
Orlando Bloom, aktor
Orlando Jones, aktor
Ornella Muti, Italian aktris
Owain Yeoman, aktor
Pamela Anderson, aktris
Pamelyn Ferdin, aktris dan voice in Charlotte's Web, vegan
Paramahansa Yogananda, guru spiritual dan yogi dari East India
Pat Neshek, professional baseball player, vegan
Pat Thetic, musisi dan drummer dari Anti-Flag, vegan
Patrick Bauchau, aktor
Patrick Flanagan, childhood genius dan ilmuwan
Patrick McDonnell, cartoonist dan creator dari Mutts
Paul McCartney, musisi, penyanyi dan penulis lagu , Beatles gitaris
Pauly Shore, pelawak dan aktor
Percy Bysshe Shelley, penulis
Persia White, penyanyi dan aktris, vegan
Peter Gabriel, penyanyi dan penulis lagu
Peter Max, artis
Peter Sellers, aktor dan pelawak
Petra Nemcova, model
Philip Collen, musisi, gitaris Def Leppard
Phil Lesh, musisi dan bass player dari The Grateful Dead
Phil Ramone, record producer
Phylicia Rashad, aktris
Pierce Brosnan, aktor
Pink, American pop penyanyi
PJ Harvey, musisi, penyanyi dan penulis lagu
Plato, Greek filsuf dan student dari Socrates
Plutarch, Greek filsuf
Poly Styrene(Marion Elliot), musisi grup punk rock band X-ray Spex
Porphyry, Greek filsuf
Portia de Rossi, aktris, vegan
Prince, musisi, penyanyi dan penulis lagu
Prince Fielder, professional baseball player
Propagandhi Band, political punk rock band Ö all members, vegan
Pythagoras dari Samos, Greek mathematician dari Pythagorean Theorem
Quinn Allman, musisi ot The Used, vegan
Rabindranath Tagore, Eastern Indian filsuf
Radha Mitchell, aktris
Raffi, musisi childrens tunes
Rainer Maria Rilke, penulis
Raja Bell, NBA athelete
Ralph Waldo Emerson, penulis dan pujangga
Ramana Maharshi, Indian Saint dan Spirtual Master
Richard Thompson, musisi dan penulis lagu
Richie Havens, musisi
Rick Allen, musisi, drummer dari Def Leppard
Ricki Lake, TV personality dan aktris
Ricky Williams, professional football player
Rider Strong, aktor
Rikki Rocket, musisi dan drummer dari Poison, vegan
Ringo Starr, musisi dan drummer dari Beatles
Rita Moreno, aktris
River Phoenix, aktor, vegan
Rivers Cuomo, vokalis Weezer
Rob Zombie, musisi dan film director
Rob Bigwood, Pro Arm-wrestler, vegan
Robert Redford, aktor dan film producer
Robin Gibb, musisi grup Bee Gees, vegan
Rosa Parks, civil aktivis HAM
Ru Paul, entertainer, drag queen, dan aktivis
Ruben Studdard, American Idol penyanyi
Russel Simmons, music producer dan co-founder Def Records
Russell Brand, aktor
RZA, musisi dan producer dari The Wu-Tang Clan
Sade Adu, penyanyi
Sadie Frost, ex-wife dari Jude Law (formerly vegetarian)
Saint Angela Merici Saint
Saint David, Christian Welsh Saint, vegan
Saint Francesco d'Assisi, Saint
Salim Stoudamire, vegan, athelete
Samantha Eggar, aktris
Samuel L. Jackson, aktor
Sandra Bernhardt, pelawak dan aktris
Sandra Oh, aktris
Sant Kirpal Singh Ji, Indian Saint dan mystic
Sarahbeth Purcell, penulis
Sarah Connor, fictional character dari Terminator film
Saul Williams, vegan, musisi
Scott Adams, cartoonist dan creator dari 'dilbert'
Scott Jurek, athlete, vegan
Scott Westerfeld, penulis
Seal, penyanyi dan penulis lagu
Seamus Davey-Fitzpatrick, aktor
Sean Conant, aktor, vegan
Sean Lennon, musisi dan son dari Yoko dan John Lennon
Seba Johnson, Olympian, aktris, dan penulis, vegan
Serenity, aktris dan porn star
Serge Raynaud de la Ferriere, Dr., founder dari Universal Great Brotherhood
Serj Tankian, musisi grup System dari a Down
Shane MacGowan, vokalis The Pogues
Shane Sweet, aktor, vegan
Shane Told, musisi grup Silverstein, vegan
Shania Twain, Canadian country penyanyi
Shannon Elizabeth, aktris
Sinead O'Connor, Irish penyanyi, vegan
Sir Isaac Newton, physicist
Sir Stafford Cripps, British statesman
Sky Valencia, model dan founder dari Vegan Vixens




Socrates, Greek philsopher
Sonya Fitzpatrick, aka the Pet Psychic
Sophie Monk, Australian penyanyi dan aktris
Spice Williams-Crosby, aktris dan stunt performer
Spike Milligan, pelawak
Sri Sri Ravi Shankar, Spriritual leader
Stella McCartney, designer dan daughter dari Paul McCartney
Steve Bellamy, tennis coach dan founder dari The Tennis Channel
Steve Freund, Blues musisi
Steve Howe, musisi
Steve Kilbey, penyanyi dan lyricist dari The Church, vegan
Steve Perry, musisi
Steve Vai, gitaris rock
Steve-O, Stunt performer & tv personality, vegan
Stic.man, musisi grup Dead Prez , vegan
Sue Coe, New York City artis
Summer Phoenix, aktris, vegan
Superman/Clark Kent, fictional superhero
Supreme Master Ching Hai, Spiritual leader, vegan
Susan St. James, aktris
Susan B. Anthony, women's suffrage pinoeer
Suzanne Vega, penyanyi dan penulis lagu
Sydne Rome, aktris
Taran Noah Smith, aktor
Ted Leo, musisi, vegan
Terry Geezer Butler, musisi grup Ozzy Osbourne Band, vegan
The Roots, seluruh anggota grup adalah vegetarian
Thom Yorke, vokalis Radiohead, vegan
Thomas Alva Edison, renowned inventor
Thomas Dekker, aktor, vegan
Thora Birch, aktris
Tim Butler, musisi grup Psychedelic Furs
Tim Commerford, musisi grup Rage Against the Machine, vegan
Tim McIlrath, musisi grup Rise Against, vegan
Tobey Maguire, aktor, vegan
Todd Oldham, American fashion designer
Tom Lenk, TV aktor dari buffy vampire slayer villian
Tom Gabel, penyanyi, Against Me!, vegan
Tom Morello, aktivis dan gitaris Rage Against The Machine
Tom Scholz, musisi dan gitaris grup Boston
Tommy Lee, musisi grup Mötley Crüe
Tony Gonzales, NFL Star, vegan
Tony LaRussa, baseball
Tony Levin, musisi
Tracy Chapman, penyanyi dan penulis lagu
Tyrone Willingham, football coach dari Notre Dame
Uri Geller, aktor dan trick performer
Valerie Harper, aktris
Valerie Kaprisky, aktris
Vanessa Lengies, aktris, vegan
Vanessa A. Williams, aktris dan dancer, vegan
Vanna White, aktris dan TV personality
Venkatesh Prasad, Cricketer
Victoria Moran, penulis, vegan
Ville Valo, penyanyi
Vincent van Gogh, Dutch Post-Impressionist artis
Voltaire, French penulis dan filsuf
Wayne Static, vokalis the metal group Static-X
Weird Al Yankovic, pelawak dan musisi, vegan
Wendy Malick, aktris dari Just Shoot Me
Wendy O'Williams, vokalis Plasmatics
Wendy Turner, artis
Willem Dafoe, aktor
William Blake, penulis
William Clay Ford Jr., CEO dari Ford Motor company
Wolfgang Peterson, director
Woody Harrelson, aktor dan environmental aktivis, vegan
Yasmin Le Bon, supermodel
Yoko Ono, artis dan wife dari Beatles John Lennon
Zach Blair, musisi grup Rise Against
Zearle, hip hop artis dan pujangga
Zooey Deschanel, aktris, musisi, penyanyi, vegan

Banyak yang mengaku mengenal orang lain, namun gagal mengenal diri sendiri

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Tempat Mencari Emas

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com

Guru: "Bisakah kamu memberitahu diriku tempat mencari emas yang terjamin pasti dapat?"

Murid: "Bisa."

Guru: "Di mana?"

Murid: "Di dalam kamus."


(Tipitaka) 385

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com


Kisah Mara

Pada satu kesempatan, Mara datang menemui Sang Buddha, menampakkan diri berujud manusia dan bertanya kepada Beliau, “Bhante! Anda sering mengucapkan kata ‘param’. Apakah arti dari kata tersebut ?”

Sang Buddha yang mengetahui bahwa Mara-lah yang bertanya tersebut, lalu menegurnya, “O, Mara yang jahat! Kata ‘param’ dan ‘aparam’ tidak berarti apapun bagimu ‘param’ berarti ‘pantai seberang’ yang hanya dapat dicapai oleh para arahat yang telah terbebas dari kekotoran batin.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 385 berikut :

Seseorang yang tidak lagi memiliki
pantai sini (enam landasan indria dalam)
atau pantai sana (enam objek indria luar),
ataupun kedua-duanya (pantai sini dan pantai sana),
tidak lagi bersedih dan tanpa ikatan,
maka ia Kusebut seorang ‘brahmana’.


(Vegetarian) Vegetarian, Jaga Kecantikan Miss Maluku

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Dinobatkan sebagai 'Miss Very Fresh' di ajang Miss Indonesia 2013, membuat cewek cantik yang mewakili daerah Maluku, Marsha Emilia Pical mengaku puas.

Bagaimana tidak, perempuan yang memiliki moto dalam hidup seperti yang dikatannya dirinya: "Take every chance that comes into your life, because that chance will not come for second time" - satu ini menganggap kecantikan itu bukan hanya dari sisi luar, melainkan sisi dari dalam diri itulah yang nantinya memancarkan kecantikan sesungguhnya.

"Saya kebetulan vegetarian sudah dari kecil. Saya merasa kecantikan itu perlu dijaga. Misal, dengan menjaga pola makan. Jadi, apa yang kita konsumsi dari dalam nantinya akan terpancar," tutur Marsha, Kamis (21/2) dini hari, di ajang Miss Indonesia 2013 JiExpo Kemayoran Jakarta.

Marsha menuturkan, meski cantik tak hanya cukup dengan menjaga pola makan, tapi atitude dalam diri pasti penting untuk mendukung segalanya mendapatkan aura kecantikan tersebut.

"Jadi, dengan apa yang telah dimiliki diri kita sekarang ini - seperti yang tadi saya katakan, selain inner beauty, manner, dan impresive nantinya akan terpancar dengan sendirinya," pungkas cewek yang genap berusia 20 tahun pada 21 Mei 2013 mendatang ini.

Jangan merasa bodoh jika kamu membayar begitu banyak, Tuhan Maha Tahu harga yang pantas. Sisanya adalah sedekahmu yang akan membuka pintu rezeki

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon)

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Kemarin aku makan di kantin, saat makan sampai separo, aku tiba-tiba ingin kentut, tetapi bagaimanapun masih termasuk mujur, suara musik di kantin terdengar melantun dengan kerasnya, maka itu aku juga berusaha sebisa-bisanya melepaskan kentut sesuai dengan titik irama musik tersebut.

Waktu aku habis minum kopi dan bersiap-siap meninggalkan tempat dudukku, aku memperhatikan orang-orang di sekitarku kok pada mengerlingkan matanya memandang diriku.

Justru pada detik-detik inilah aku baru menyadari, aku tadi sambil makan sambil mendengarkan iPod.


(Tipitaka) 386

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Mara

Suatu hari, seorang brahmana berpikir sendiri, “Buddha Gotama menyebut para pengikutnya dengan ‘brahmana’. Saya adalah seorang brahmana jika dilihat dari kasta saya. Tidakkah saya juga disebut seorang brahmana ?” Setelah berpikir, ia pergi menemui Sang Buddha dan mengutarakan pendapat tersebut.

Kepadanya, Sang Buddha menjawab, “Aku tidak menyebut seseorang sebagai brahmana karena kastanya. Aku hanya menyebut seseorang sebagai brahmana jika ia telah mencapai tingkat kesucian arahat. ”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 386 berikut :

Seseorang yang tekun bersamadi, bebas dari noda, tenang,
telah mengerjakan apa yang harus dikerjakan,
bebas dari kekotoran batin dan
telah mencapai tujuan akhir (nibbana),
maka ia Kusebut seorang brahmana.

Brahmana mencapai tingkat kesucian sotapatti, setelah khotbah Dhamma itu berakhir.


(Vegetarian) Vegetarian, antara Kesehatan dan Ramah Lingkungan

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Vegetarian bagi kesehatan Anda lebih banyak daripada manfaat mengkonsumi produk nabati dan hewani secara bersamaan.

Bahkan, menurut beberapa penelitian, menjadi seorang vegetarian dapat memperpanjang harapan hidup Anda hingga 15 tahun dan mengurangi pemanasan global.

Apa sebenarnya keistimewaan menjadi seorang vegetarian? Dan apa benar ada hubungannya dengan kondisi lingkungan agar lebih terjaga dan hijau?

Mengurangi emisi karbon

Menurut penelitian di Universitas Chicago, seorang vegetarian dapat membantu mengurangi emisi karbon sebanyak 1,5 ton tiap tahun. Dapat Anda bayangkan dampaknya yang sangat besar untuk menjaga bumi tercinta ini, kan?

Tubuh bebas dari pencemaran

Tanpa kita sadari, produk hewani dan olahannya banyak terpapar bahan kimia dan bisa menimbulkan penyakit berbahaya, seperti kanker. Jadi, dengan menjadi seorang vegetarian kita dapat mencegah berbagai penyakit serius tersebut.

Selamat tinggal pemanasan global

Menurut United Nations Food and Agriculture Organization, bidang peternakan secara global bisa menghasilkan lebih banyak gas CO2 daripada sektor lainnya. Gas CO2 yang "disumbangkan" oleh sektor peternakan mencapai 18%.

Selain itu bidang peternakan juga menjadi penyebab terbesar dari menurunnya kualitas tanah dan air.

Tubuh lebih sehat dan langsing

Menjadi vegetarian memang efektif membuat berat badan lebih ideal dan sehat. Kenapa? Karena ragam sayuran lebih kaya akan protein, vitamin, serta serat. Selain itu, produk nonhewani juga memiliki kandungan lemak dan kalori lebih rendah.

Pilih sayuran organik


Nah, jika Anda sudah berpikir menjadi seorang vegetarian, jangan lupa memilih hanya sayur-sayuran organik. Sayuran organik, selain lebih sehat dan aman, juga lebih ramah lingkungan.

Sayuran nonorganik mengandung pupuk kimia yang mencemari aliran air dan dapat merusak habitat.

Kedamaian hati ditentukan oleh kerelaan melepaskan

Join to : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Perceraian Karena Sering ke Diskotik

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Hakim: "Mengapa kamu hendak bercerai dengan isterimu?"

Pria: "Karena setiap malam isteriku selalu pergi ke diskotik."

Hakim: "Maksudmu, dia telah mencari lelaki lain, apa begitu?"

Pria: "Bukan, di diskotik, dia selalu mengganggu dan mengajak diriku segera pulang."


(Tipitaka) 387

Join to : http://www.terapiakupunkturmedan.blogspot.com


Kisah Ananda Thera

Saat itu adalah hari purnama sidhi di bulan ketujuh (Assayuja), ketika Raja Pasenadi dari kerajaan Kosala datang menemui Sang Buddha. Raja tampak gemerlapan dengan tanda-tanda kebesarannya kerajaan yang megah. Pada waktu itu Kaludayi Thera juga sedang barada pada ruangan yang sama dan duduk pada ujung kerumunan. Beliau sedang dalam keadaan pencerapan kesadaran yang dalam (jhana). Tubuhnya bersinar terang, dan berwarna keemasan. Dari langit, Y.A. Ananda memperhatikan bahwa matahari sedang tenggelam dan bulan baru saja muncul, baik matahari maupun bulan memancarkan cahayanya.

Y.A. Ananda memandang gemerlapnya cahaya dari raja, sang thera, dan cahaya matahari dan bulan. Akhirnya, Y.A. Ananda melihat Sang Buddha, dan tiba-tiba merasa bahwa cahaya yang bersinar dari Sang Buddha jauh melampaui cahaya yang lainnya. Karena melihat Sang Buddha bersinar dalam kedamaian dan kemegahan Beliau, Y.A.Ananda segera menghampiri Sang Buddha, dan menyambut dengan sorak sorai, ” O, Bhante ! Cahaya dari tubuh-Mu yang mulia jauh melampaui cahaya dari raja, cahaya dari sang thera, cahaya dari matahari dan cahaya dari bulan.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 387 berikut :

Matahari bersinar di waktu siang.
Bulan bercahaya di waktu malam.
Ksatria gemerlapan dengan seragam perangnya.
Brahmana bersinar terang dalam semadi.
Tetapi, Sang Buddha
(ia yang telah mencapai Penerangan Sempurna) bersinar
dengan penuh kemulian sepanjang siang dan malam.


(Vegetarian) Arti Penting Menjadi Vegan?

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Seringkali kita enggan ketika mendengar kata vegan. Kemungkinan muncul di dalam benak kita bahwa apa yang akan kita makan menjadi sangat terbatas. Namun, pernahkah Anda berpikir ke depan: Apa keuntungan menjadi seorang vegan?

Dalam acara Helvi Expo di Grand City Mall, Susanto Yang, S. T, selaku ketua panitia membeberkan beberapa keuntungan menjadi seorang vegan. Pada dasarnya, vegetarian dan vegan cukup berbeda. Vegan merupakan tingkatan teratas di mana yang kita makan tidak mengandung turunan dari hewani, termasuk susu, telur, dan madu.

Sedangkan vegetarian masih mengkonsumsi beberapa di antara susu, telur, dan madu. Vegetarian pun memiliki beberapa kelompok, salah satunya yang umum adalah lacto-vegetarian atau mereka yang vegetarian namun masih mengkonsumsi susu.

Dalam kesempatan ini, Susanto mengemukakan 3 isu mengapa menjadi vegan. Yang pertama dan utama jelas mengenai masalah kesehatan. “Menjadi vegan itu bisa menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit yang disebabkan daging," katanya.

Penyakit yang dapat dihindari antara lainnya kolestrol, stroke, diabetes, jantung koroner, dan penyakit degeneratif lainnya. Isu kedua mengenai masalah global warming. Masalah ini memang mendunia dan sering ada anggapan keliru tentang penyebabnya. Seringkali masyarakat menganggap bahwa industri seperti industri kendaraan bermotorlah pemicu utamanya.

“Justru penyebab utama dari global warming adalah peternakan”, kata pria asal Kepulauan Riau ini. PBB mencatat bahwa 18% kerusakan ozon justru disebabkan peternakan. Angka ini sangat besar, walaupun angka dari industri lain dimasukkan, angka tersebut tidak dapat mengalahkan peternakan. Penyebab utamanya adalah kotoran hewan yang menghasilkan gas metana dan nitrogen, yang mana puluhan atau ratusan kali lebih merusak ozon daripada karbon monoksida.

Di samping itu, hal ini juga karena pembabatan lahan untuk peternakan serta jumlah air yang dihabiskan. “Air untuk 1 kg daging sapi sama dengan air untuk 1 tahun mandi," tambahnya. Orang vegan dapat menghemat sumber daya 4-6 kali lipat daripada mereka yang tidak vegan.

Isu ketiga adalah soal cinta kasih. “Mereka (para binatang) juga memiliki rasa takut dan hak untuk hidup. Kalau ada human rights, ada juga dong animal rights. Mereka kan juga makhluk ciptaan Tuhan," tambahnya

Semua badai pasti berlalu, semua masalah pasti ada waktunya, semua kesakitan,
ketersingungan jangan sampai mengurangi rasa syukur terhadap kehidupan. Hidup
ini berharga.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon)

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com

Untuk pertama kali Pak Ramli melancong dengan menumpang pesawat. Begitu naik ke
atas pesawat, ia memilih sebuah tempat duduk yang menurut pendapatnya paling
nyaman dan paling memuasan.

Setelah duduk dengan baik, ada seorang pria setengah baya datang kemari dan
minta dia segera meninggalkan tempat duduk itu: "ini adalah tempat dudukku." Pak
Ramli menanggapinya dengan acuh ta acuh.

"Baiklah, bila kamu bersikukuh mau duduk di sini, pesawat ini ya kamu saja nanti
yang mengemudikannya, oke?" kata pria itu.

Ternyata Pak Ramli duduk di kursi Kokpit pesawat...


(Tipitaka) 388

Join to : http://www.terapiakupuntkur.blogspot.com,
http://www.hipnoterpimedan.blogspot.com

Kisah Seorang Pertapa Brahmana

Suatu ketika hiduplah seorang pertapa di Savatti. Suatu peristiwa berkesan pada
dirinya, ketika Sang Buddha menggunakan istilah panggilan bagi semua bhikkhu
pengikutNya yang meninggalkan keduniawian dengan kata : `pabbajita'. Karena ia
juga seorang pertapa, maka ia seharusnya disebut juga seorang pabbajita (yang
meninggalkan keduniawian). Jadi ia pergi menemui Sang Buddha dan bertanya
mengapa ia tidak disebut seorang pabbajita.

Jawaban Sang Buddha terhadap pertanyaannya adalah demikian : "Hanya karena
seseorang adalah pertapa, seseorang tidak dapat begitu saja disebut seorang
pabbajita; seorang pabbajita juga harus mempunyai persyaratan lain."

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 388 berikut :

Karena telah membuang kejahatan,
maka ia Kusebut seorang `brahmana' ;
karena tingkah lakunya tenang,
maka ia Kusebut seorang `pertapa'(samana);
dan karena ia telah melenyapkan noda-noda batin,
maka ia Kusebut seorang `pabbajita'
(orang yang telah meninggalkan kehidupan berumah tangga).


(Vegetarian)

Join to : http://www.charity-ahc.blogspot.com,
http://www.accuratecharitycenter.blogspot.com

Tahukah Anda, diet sehat identik dengan kondisi kulit sehat. Namun bagaimana
dengan diet vegetarian? Apakah dengan makan sayur dan buah-buahan saja bisa
membuat kulit terlihat cantik dan sehat dari dalam?

Sebelum menemukan jawabannya, mari kita simak tentang efek samping dari daging
terhadap kulit.

Pertama, daging biasanya mengandung lemak jenuh yang meningkatkan risiko
penyakit kardiovaskular. Pembuluh darah yang tidak sehat pun akhirnya
mempengaruhi kondisi kulit.

Sebuah penelitian bahkan sempat menyebutkan bahwa konsumsi daging merah mampu
memicu inflamasi. Sehingga kolagen dan elastisitas kulit pun terganggu.

Penelitian lainnya mengklaim kalau jerawat ternyata juga dipicu dari konsumsi
protein hewani yang berlebihan. Peneliti bahkan menyarankan agar konsumsi
leucine - asam amino yang ditemukan dalam daging - benar-benar dibatasi untuk
mencegah timbulnya jerawat.

Sayangnya jika Anda meninggalkan daging dan produk susu sepenuhnya, kulit cantik
dan sehat tidak bisa Anda dapatkan begitu saja.

"Manfaat yang bisa didapatkan dari diet vegetarian bagi kesehatan adalah jika
Anda berhasil mengganti kalori yang setara dengan daging dan produk susu yang
ditinggalkan," terang Kristin Kirkpatrick, ahli nutrisi dari YouBeauty, seperti
yang dikutip Huffington Post.

Hal itu dikarenakan sayur dan buah-buahan mengandung kadar air yang tinggi
dibanding daging. Sehingga makan sayur dan buah-buahan membantu kulit tetap
lembap, kenyal, dan memancarkan sinar yang alami dari dalam.

Meskipun begitu, karena kalori sayur dan buah-buahan relatif rendah, diet
vegetarian menuntut agar Anda mengonsumsinya dalam porsi besar.

"Khususnya vitamin C, nutrisi yang digunakan untuk metabolisme kolagen demi
meningkatkan elastisitas kulit, menghaluskan, dan mengurangi keriput," saran
Kirkpatrick.

Anda bisa mendapatkan asupan terbaik diet vegetarian dari pepaya, strawberry,
jeruk, kale, lemon, kembang kol, dan bawang putih. Bagaimana, tertarik menjadi
vegetarian?

Ampuni yang menyakitimu, Íkhlaskan yang meninggalkanmu, doakan yang menghinamu, sulit dilakukan namun ada berkat di dalamnya.

Join to :

web : http://www.accuratehealth.blogspot.com
forum : http://www.accuratehealth.indonesianforum.net


(Lelucon) Bagaimana caranya berhenti merokok?

Join to : http://www.galeriterapiakupunktur.blogspot.com, http://www.terapiakupunktur.blogspot.com

Bagaimana caranya berhenti merokok?
Nyalakan rokok itu pada kedua ujungnya.


(Tipitaka) 391

Join to : http://www.accuracharitycenter.blogpsot.com, http://www.charity-ahc.blogspot.com

Kisah Mahapajapati Gotami Theri

Mahapajapati Gotami adalah ibu tiri dari Buddha Gotama. Pada saat kematian Ratu Maya, tujuh hari setelah kelahiran Pangeran Siddhattha, Mahapajapati Gotami menjadi permaisuri dari raja Suddhodana. Pada waktu itu, putra kandungnya sendiri, Nanda, baru berusia lima hari. Ia rela anak kandungnya sendiri diberi makan oleh pembantu, dan dirinya sendiri memberi makan Pangeran Siddattha, calon Buddha. Maka, Mahapajapati Gotami telah melakukan pengorbanan besar bagi Pangeran Siddhattha.

Ketika Pangeran Siddhattha berkunjung ke Kapilavatthu setelah mencapai Ke-Buddha-an, Mahapajapati Gotami datang menemui Sang Buddha dan mohon agar kaum wanita juga diijinkan untuk memasuki pasamuan bhikkhuni. Tetapi Sang Buddha menolak memberi ijin. Kemudian, Raja Suddhodana meninggal dunia setelah mencapai tingkat kesucian arahat. Ketika Sang Buddha sedang berjalan di hutan Mahavana dekat Vesali, Mahapajapati, disertai oleh lima ratus wanita, berjalan dari Kapilavatthu menuju Vesali. Mereka telah mencukur rambut mereka dan telah menggunakan jubah yang sudah dicelup. Di sana, untuk kedua kalinya, Mahapajapati memohon kepada Sang Buddha untuk menerima kaum wanita ke dalam pasamuan bhikkhuni. Y.A. Ananda juga mendukung kehendak para wanita tersebut.

Akhirnya Sang Buddha memenuhi kehendak itu dengan syarat bahwa Mahapajapati hendaknya mematuhi delapan syarat khusus (garudhamma). Mahapajapati bersedia mematuhi garudhamma tersebut seperti yang diharapkan Sang Buddha. Kemudian beliau menerima kaum wanita ke dalam pasamuan bhikkhuni.

Mahapajapati adalah wanita yang pertama kali diterima dalam pasamuan bhikkhuni. Wanita yang lain diterima ke dalam pasamuan setelah Mahapajapati oleh para bhikkhu sesuai peraturan yang telah diajarkan Sang Buddha.

Setelah berlangsungnya waktu, terpikir oleh beberapa bhikkhuni bahwa Mahapajapati Gotami telah tidak sah diterima sebagai seorang bhikkhuni karena tidak mempunyai seorang pembimbing. Oleh karena itu Mahapajapati bukanlah seorang bhikkhuni yang sesungguhnya. Berdasarkan pemikiran yang demikian, mereka berhenti melakukan upacara uposatha dan upacara vassa (pavarana) bersama Mahapajapati Gotami.

Mereka pergi menemui Sang Buddha, dan mengajukan permasalahan bahwa Mahapajapati Gotami telah tidak dengan sah diterima dalam pasamuan bhikkhuni karena ia tidak mempunyai pembimbing.

Kepada mereka, Sang Buddha menjawab, “Mengapa kalian berkata demikian? Saya sendiri memberikan delapan kewajiban khusus (garudhamma) kepada Mahapajapati, dan ia telah memahami serta melakukan garudhamma seperti yang Kuharapkan. Saya sendiri pembimbingnya dan adalah salah jika kalian mengatakan bahwa ia tidak mempunyai seorang pembimbing. Kalian hendaknya tidak meragukan apapun yang dilakukan oleh seorang arahat.”

Kemudian Sang Buddha membabarkan syair 391 berikut :

Seseorang yang tidak lagi berbuat jahat
melalui badan, ucapan, dan pikiran,
serta dapat mengendalikan diri dalam tiga saluran perbuatan ini,
maka ia Kusebut seorang ‘brahmana’.


(Vegetarian) Chiang Mai, Surganya Wisatawan Vegetarian

Join to : http://www.hipnoterapimedan.blogspot.com

Bagi para pecinta makanan vegetarian, wajib hukumnya untuk berkunjung ke kota Chiang Mai yang terletak di utara Negara Gajah Putih, Thailand.

Kota terbesar kelima di Thailand ini sudah seperti surga untuk para wisawatan vegetarian, karena menyediakan lebih dari 100 restoran yang dibangun khusus untuk para pecinta makanan sehat yang datang dari berbagai pelosok dunia.

Chiang Mai juga menjadi tempat diselenggarakannya Festival Vegetarian selain Phuket. Festival tersebut dilaksanakan 10 hari, yang dimulai sehari sebelum bulan purnama pada bulan kesembilan menurut kalender China.

Resto Pilihan:

Salah satu restoran vegetarian yang paling terkenal dan ramai dinjungi adalah Pun Pun Vegetarian yang terletak di Suthep Road. Di sini Anda bisa memilih makanan sehat dengan rasa yang pastinya yummy seperti Home Made Tofu Steak dan Northern Style Noodle.

Restoran ini juga menyajikan variasi menu tiap minggunya yang membuat para pengunjung tidak bosan. Kemudian, restoran wajib kunjung lainnya ialah Taste from Heaven (sebagian profit dari restoran ini untuk mendukung Elephant Nature Park, penangkaran gajah di Chiang Mai), Free Bird Cafe, Khun Cum, dan Tianzi Tea House.