by fudinpang Thu Jan 07, 2010 1:39 am
SWEET ANGEL wrote:Hallo
Aku ini pecandu kopi, tapi hanya kopi sachet.
1 hari bisa minum 3-4 bungkus, sometime bisa lebih.
saya dah upaya coba berhenti dengan segala cara tapi tidak bisa.
malahan minum kopi sachet, jadi lebih gemuk sekarang.
Sinshe tolong bantu apa ada cara lain .
thanks
Jb. thanks telah bergabung di forum ini..anda mengetahui bahwa kopi itu mengandung kafein yang dapat menyebabkan kecanduan sehingga membuat badan menjadi tidak baik...
kopi berlebihan yang mengandung rasa pahit dapat menyebabkan fungsi jantung menjadi kurang bagus sedangkan jantung berfungsi untuk memompa aliran darah... jadi kelebihan kopi dapat menyebabkan gangguan pada jalannya aliran darah sehingga membuat badan menjadi lemah dan tidak bisa tidur... fungsi jantung bisa menjadi kuat atau malah semakin melemah...
untuk menghentikan kopi memang tidak semudah yang kita katakan..harus mempunyai banyak niat dan tekad serta konsistensi untuk berubah, seperti merubah pola hidup merokok.. saran saya adalah cobalah memperbesar niat anda untuk berhenti dan mengurangi kopi dan tetap konsisten kemudian gantilah kopi dengan minuman lain yang tidak berbahaya..
dan pada saat ke market janganlah membeli kopi sachet lagi.. buatlah suatu kondisi dimana anda tidak mempunyai kesempatan untuk mengkomsumsi kopi..
semoga bahagia selalu
psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com
Thu Aug 29, 2013 12:28 am by ChristianIvan
» apa sebenarnya defenisi dari Autisme ?
Thu Aug 29, 2013 12:23 am by ChristianIvan
» Apa gunanya Refleksi kaki ?
Thu Aug 29, 2013 12:22 am by ChristianIvan
» 1001 MANFAAT DURIAN UNTUK KESEHATAN
Thu Aug 29, 2013 12:18 am by ChristianIvan
» STOP SMOKING ?
Thu Aug 29, 2013 12:10 am by ChristianIvan
» Polip Hidung
Thu Aug 29, 2013 12:08 am by ChristianIvan
» Ikutan Baksos Accurate Charity Center
Thu Aug 29, 2013 12:06 am by ChristianIvan
» Laki laki kecanduan seks
Thu Aug 29, 2013 12:04 am by ChristianIvan
» Cara menjadi lebih berani dan tegas ?
Thu Aug 29, 2013 12:02 am by ChristianIvan