hidup sehat

by ayau Sun Jan 10, 2010 9:39 pm

ayau

ayau: Accurate Newbie; Posts : 1
Points : 5435
Reputation : 0
Join date : 09.01.10

Post n°1

hidup sehat

by ayau Sun Jan 10, 2010 9:39 pm

salam sehat dr fudin,

bagaimana solusi untuk hidup sehat, dalam kepadatan aktivitas sehari hari.

terima kasih

by **fudinpang** Thu Jan 14, 2010 3:46 pm

fudinpang

fudinpang: Psikolog/Sinshe Accurate Health Center; Posts : 636
Points : 6471
Reputation : 36
Join date : 11.12.09
Location : Medan

Post n°2

Psikolog/sinshe Fudin - www.accuratehealth.blogspot.com

by fudinpang Thu Jan 14, 2010 3:46 pm

ayau wrote:salam sehat dr fudin,

bagaimana solusi untuk hidup sehat, dalam kepadatan aktivitas sehari hari.

terima kasih

Jb. salam sehat juga ayau dan thanks telah berpartisipasi di forum ini... solusi sehat ada empat macam yang perlu diperhatikan walaupun dalam kepadatan aktivitas sehari-hari. ingat ya.. kita yang mengatur waktu bukanlah waktu yang mengatur kita. itu cara berpikir yang kurang benar..

yang pertama adalah olahraga..

2. sayur-sayuran

3. istirahat

4. pikiran

semoga bahagia selalu

psikolog/sinshe fudin pang
www.accuratehealth.blogspot.com

by suneo Thu Jan 14, 2010 3:59 pm

suneo

suneo: Accurate Friend; Posts : 30
Points : 5474
Reputation : 3
Join date : 09.01.10

Post n°3

Re: hidup sehat

by suneo Thu Jan 14, 2010 3:59 pm

membuat jadwal atau sekedul sehari hari, misalnya bangun jam 6. sarapan jam 7. beraktifitas jam 9. sampai istirahat jam 9 malam. jangan lupa olahraga setiap pagi.

by Bonnie Sat Jan 16, 2010 10:42 pm

Bonnie

Bonnie: Accurate Friend; Posts : 30
Points : 5510
Reputation : 4
Join date : 13.12.09

Post n°4

Re: hidup sehat

by Bonnie Sat Jan 16, 2010 10:42 pm

ayau wrote:salam sehat dr fudin,

bagaimana solusi untuk hidup sehat, dalam kepadatan aktivitas sehari hari.

terima kasih

Diusahakan supaya tepat waktu dalam konsumsi makanan, baik pagi, siang maupun malam.Minum air putih, olahraga, jangan sering bergadang, dan tentu pikiran yang sehat. study